Вдохновение душа судьба

Содержание

Что такое вдохновение?

Вдохновением называют душевный подъем, прилив сил и желание работать, благодаря которому человек может создать что-то большее, чем в обычном состоянии. Например, написать гениальное стихотворение, сочинить музыку, придумать идею. Творческое вдохновение позволяет сконцентрироваться и проявить весь потенциал для генерации и воплощения новых идей.


Где найти вдохновение? Источником вдохновения могут служить книги, путешествия, картины, музыка, хобби, беседы с новыми людьми, медитация и полное «отключение» от внешнего мира.

Ощущение вдохновения возникает в человеке благодаря тому, что он осознает интерес к какой-либо деятельности, у него появляется желание творить. Такое состояние может передаться окружающим людям, это позволит получить еще более интересный и полезный результат. Когда приходит вдохновение, его ощущение сопровождается чувством легкости, ясности мыслей и позитивным настроем. В таком состоянии вы можете «перевернуть горы».

Откуда черпать вдохновение и как стать креативным

Рекреация: не можете найти вдохновение — отдохните

Глупо будет говорить, что когда вы напоминаете «выжатый лимон» то ни о каком вдохновении и креативности не может быть и речи. Ведь не зря величайшие творцы из античной Греции, древнего Китая и таинственной Месопотамии долгое время занимались созерцанием или медитациями перед тем, как взяться за что-то грандиозное. Отдыхая духовно и физически они освобождали себя для открытий, осознаний и озарений. Если у вас ничего не получается, просто по-настоящему отдохните пару дней, пока не почувствуете в себе желание взяться за работу.

Психология: главный источник вдохновения и креативности — влюбленность

Что такое влюбленность, на этот вопрос до сих пор никто не может дать полный и правильный ответ. Наука нам говорит, что когда мы испытываем влюбленность, то в нашем организме и сознании происходят сложные взаимосвязанные процессы, которые невероятно сильно влияют на нашу мотивационную составляющую. Все лучшие произведения искусства создавались их авторами, когда они испытывали сильную влюбленность. Причем объектом влюбленности может выступать не только человек. Яркий тому пример, когда люди были влюблены в свое дело — скрипки Антонио Страдивари, ювелирные изделия Карла Фаберже, революционные гаджеты Стива Джобса. Хотите быть креативным и вдохновенным — влюбитесь.

Медицина: что говорит эндокринология о вдохновении

Ученые-медики, изучающие влияние гормонов на нашу жизнедеятельность выделяют три основных гормона, которые влияют на наше вдохновение: дофамин, серотонин и адреналин. Благодаря дофамину у нас появляется концентрация и целеустремленность. Серотонин влияет на наш познавательный процесс и наполняет наш организм чувством всемогущества. Адреналин (особенно когда мы влюблены) приводит нас к состоянию необычайного вдохновения и желанию «горы свернуть и достать луну с неба». Для поднятия «правильного гормонального тонуса для вдохновения» эндокринологи советуют вести активный и здоровый способ жизни, а также соблюдать строгий режим дня.

Статистика: как стать по-настоящему креативным

Казалось бы, причем тут статистика к креативности, но давайте лишь вспомним одну из цитат великого Пабло Пикассо «Хорошие художники копируют, великие художники крадут». Если уж природа не дала вам таланта, то единственное что вы можете сделать, так это приблизить себя к гениям. Только вот цитату Пикассо о творчестве нужно понимать правильно. Контекст ее таков, что строительными блоками всех оригинальных идей являются три ключевых элемента любого творчества — копирование, преобразование и объединение. Поэтому чем больше вы будете изучать творчество по-настоящему талантливых людей, переосмысливать его для своих задач — тем больше у вас шансов поднять свой уровень креативности. Если вы знакомы со статистикой, то поймете, что такая методика есть ничто иное, как статистическое приближение.

Социология: ищите вдохновение среди тех, на кого хотите быть похожими

Ученые-социологи тесно связывают нашу мотивацию творить с той средой в которой мы существуем. Вряд ли у вас возникнет порыв, например, заниматься креативным веб-дизайном, если ореол вашего общения не выходит за предел «поболтать с друзьями на лавочке за бутылочкой пива». Мы конечно утрируем, но смысл вам, наверное, понятен. Социологи считают, что очень важным и качественным источником вдохновения является та среда, в которой вы раскрываетесь как личность. Другими словами, если круг вашего общения достойные люди, у которых можно поучиться или почерпнуть знания — это определенно повлияет на вашу мотивацию к деятельности. Общайтесь, посещайте тематические встречи, ходите на целевые семинары. Все это в итоге станет фундаментом вашего вдохновения и креативности.

Откуда приходит вдохновение?

На вдохновение и творчество нужно настроиться, и для этого есть свои технологии.Вдохновение — трансовое состояние, когда человек полностью погружен в то, что он делает, и не замечает ничего лишнего. Когда в себя веришь, дело идет легче. Когда дело идет удачно, верить в себя легче. Во вдохновении это закольцовывается: дело пошло, я в себя верю, дело идет еще лучше!

Помните рецепт вдохновения от П.И. Чайковского: «Я сажусь за фортепьяно и начинаю что-то играть, хотя бы перебирать клавиши. Я делаю это как угодно долго: до тех, пока не придет вдохновение». Если вы будете вдохновение ждать, находясь вне дела и активности, ждать придется долго. Со скучающим лицом жевать чипсы, уставившись в телик — не вариант: тоска накатит, вдохновения не дождетесь. Чаще будьте в деле и в хорошем настроении, вдохновение придет к вам само.

Время поупражняться!

Майкл Микалко, эксперт по креативности, долгое время изучал методы творческого мышления и выступал с лекциями лекциями по теме «Где и как найти вдохновение» перед крупнейшими компаниям: Microsoft, Ford, Kodak, General Motors. Его книга «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно» — это ультимативный гид по практикам, развивающим креативность. Мы выбрали 4 наиболее интересных, на наш взгляд, упражнения из нее.

  1. Заменяйте. Выкидывайте одни элементы вашего продукта или услуги и берите другие. Ищите иное место применения, подход к работе, материал. В Starbucks долгого перебирали разные ингредиенты — в итоге получился фраппучино, который приносит компании 500 миллионов долларов в год.
  2. Комбинируйте. Причем старайтесь объединять вещи или услуги, не сочетающиеся на первый взгляд. Иоганн Гутенберг так и дошел до книгопечатания — просто скрестил чекан для монет с прессом для вина.
  3. Адаптируйте. Ищите новые и интересные идеи, которые уже использовались до вас и включайте смекалку: что стоит позаимствовать, что нужно выкинуть, а что — улучшить. И меняйте контекст использования. Так появилось джакузи: его создатель погрузил промышленный водяной насос в ванну с водой.
  4. Увеличивайте. Ценник, функционал, объем или частоту выпуска продукции — перебирайте все варианты. В Boston Beer Company увеличили крепость одного из сортов пива и получили самое алкогольное (и дорогое — по 150 долларов за бутылку) пиво в мире — Utopia Beer, у которого нет аналогов. Благодаря чему компания до сих пор остается одним из крупнейших производителей пива.

Как видите, найти хорошую идею не сложно – часто она находится совсем рядом, нужно лишь внимательно оглядеться по сторонам и немного поупражняться. А если вам нужна помощь специалистов, то заказывайте аудит своей компании — они проверят, как устроены ваши бизнес-процессы и подскажут, что вдохновит именно ваших сотрудников.

Примеры вдохновения

Вдохновение тесно связано с инсайтом, внезапным пониманием того, каким именно способом можно решить задачу или проблему. Данному состоянию, как правило, предшествует напряжённый поиск решения поставленной задачи. Пребывание в подобном состоянии может быть как кратковременным (минуты), так и протяжённым (несколько часов).

Описание состояния собственного вдохновения дал известный теоретик архитектуры, гуманист Леон-Баттиста Альберти (1404-1472) в трактате «О душевном спокойствии»:

Я имею обыкновение, главным образом по ночам, когда движения моей души побуждают меня беспокоиться и бодрствовать, исследовать и строить в уме неслыханные машины для передвижения и переноски, утверждения и укрепления вещей огромнейших и трудно представляемых. И кажется мне, что изобрёл я вещи редкие и достойные того, чтобы их запомнить. Иной же раз вместо исследований подобного рода я проектирую и строю некие сложнейшие здания и располагаю ордера и многочисленные колонны с различными капителями и не применявшимися доселе базами, связывая их по-новому и изящно с карнизами и полами.

Широко известен случай с учёным-химиком Дмитрием Ивановичем Менделеевым , которому никак не давалась форма будущей системы периодических химических элементов. Решение неожиданно пришло во время сна. Проснувшись, учёный быстро зафиксировал пришедшее озарение.

Поэт А. С. Пушкин , по воспоминаниям современников, держал рядом со своей кроватью листы бумаги на случай внезапного вдохновения.

СКОРПИОН

Среди Скорпионов самое большое количество гениальных людей. Жизнь их — сплошная загадка! Но есть качество, воспитывая которое, можно добиться неимоверных успехов. Это качество — спонтанность восприятия и быстрота реакций. В быту — вы недотепа, младенец, неумеха; но на пожаре, в экстремальных случаях, там где, другие давно отступили и бросили — вы засучиваете рукава и вперед, на амбразуру.

Просто — для вас тяжело, тяжело — для вас просто. Вы меньше других должны себя корить за совершенные поступки, но хотя бы в душе не поступаться своими принципами. Всю жизнь вы можете прожить ради одной секунды!!!

Cherchez la femme

Последний на сегодня самый простой источник вдохновения можно озаглавить моим любимым французским выражением «Cherchez la femme», что в переводе означает «ищите женщину». В этом случае и примеры приводить глупо, ибо число художников, писателей, музыкантов и поэтов, вдохновившихся именно женщинами не пересчитать. Хотя, если сделать особый уклон на художников, то из всемирно известных приведу лишь один главный пример человека, чье творчество полностью было навеяно вдохновением женщинами – Пабло Пикассо.

Хотя, знаете, не зацикливайтесь на барышнях, зацикливайтесь на людях. Люди – вот самый главный, простой и сильный источник вдохновения. Сидя в метро попробуйте не погружаться как обычно в свои мысли, а оглянуться по сторонам, вглядеться в лицо человека, сидящего напротив. Нет ничего более вдохновляющего, чем новые очертания, новый взгляд или движения. У каждого есть своя история, так попробуйте вообразить ее, даже если вы видите эту личность впервые. Среди таких заспанных, хмурых лиц можно черпать вдохновение на жизнь вперед, только присмотритесь и вы сами все поймете.

Учитесь замечать прекрасные черты в обыденных вещах, восхищаться простотой и ловить вдохновение в мокром асфальте, своем досуге или незнакомых людях. Руководствуйтесь выражением «все гениальное – просто» и вдохновение будет идти с вами рука об руку на протяжении всей жизни.

От шедевров архитектуры до типичной хрущевки

Выходя прогуляться по улице, мы все вглядываемся в вывески магазинов, колоны каких-нибудь зданий театра или оперы, ландшафта и прочего-прочего. А кто-нибудь из вас когда-нибудь замечал всю прелесть обычных многоэтажных жилых домов? Собственно, думается, а что на них смотреть? Серые, повседневные, массивные и угрюмые. Но не тут-то было. Так, например, современный художник, гуляя по собственному городу, задирает голову вверх, надеясь увидеть вдохновение для своих новых шедевров. Старые дома или новостройки – не имеет значения. Сам фасад, маленькие окна, идеальная ровность линий и, главное, простота обыденности, вдохновляют художника на создание ярких конструкций своих собственных домов на полотне.


Так как же в серой многоэтажке можно увидеть цветастые, налитые красками домики-сказки? Тут уже вам поможет фантазия, эмоции и, конечно, полная неординарность мышления. Так, в очередной раз прогуливаясь по надоевшим местам, посмотрите вверх и погрузитесь в ту простоту, которая доступна каждому. Поток грусти или же ярких эмоций обязательно захлестнет вас. А главное – ловите его за хвост, доставайте из портфеля карандаши и рисуйте-рисуйте-рисуйте!

Вера

Меня всегда забавляли человеческие представления о рае и аде. Вот как человеку представляется рай? Это такой себе пентхаус для души с соковыжималкой, посудомоечной машиной и джипом для поездки на пикник с Богом. То есть рай – воплощение того, о чем  люди мечтают всю жизнь, такая себе квинтэссенция материальных удобств.

Рай у всех одинаковый, зато ад – у каждого свой, – перефразируем немного Льва Толстого.

Вот для кого-то ад – это так, если он сидит на небесах и смотрит на соседа, который наслаждается жизнью. А ему-то, мертвому, это все уже не доступно. Ему-то нельзя. И это самый жестокий ад.

А если говорить про изображение ада, то как-то раз общался я с одним батюшкой, и был весьма удивлен, что мы сошлись во мнениях насчет изображений Сатаны и Зла.

Обычное графическое изображение демонов – это рога, копыта и прочие атрибуты дьявольского. В этом,  разумеется, есть своя эстетика. Но символизировать зло это все никак не может. Это бред. Реальное Зло – это болезнь, потеря, безысходность. А здесь… здесь чучело красиво нарисовано.

Азо. Фото работ предоставлены автором

П.С. Дорогой начинающий куратор, помни, первый художник — это как первая любовь. Много ошибок, много эмоций и всегда неприятное расставание. Люди творческие, такие как мой бывший подопечный, в основном, неспособны на благодарность. Они, как волк из басни, смотрят в лес, какими бы ты выставками и проектами, их не кормил. Поэтому, дабы обезопасить себя, всегда заключайте рабочий договор о сотрудничестве. Несмотря на то, на каком этапе своей карьеры вы находитесь, первая ли это ваша выставка или сотая, лучший это ваш приятель или всеми признанный гений — четко определите ваши границы, гонорары и систему работы в контракте.

Что такое вдохновение

Вдохновение – это особенное состояние человеческой души, спонтанный порыв внутренних возможностей, который является предпосылкой к протеканию творческих процессов. Человеческое сознание, внимая новую информацию (через образы, звуки, ощущения), рождает новые идеи и замыслы, которые, безусловно, хочется реализовать и непременно воплотить в жизнь. Вследствие данного процесса появляются незаурядные оригинальные, объективные и самодостаточные инновационные продукты (технические изобретения, научные открытия, художественные образы и прочее).

Зачастую барьерами на пути к грядущим открытиям становятся: несобранность, лень, незаинтересованность к выполняемой работе, негативное мышление, эмоциональные преграды, чрезмерная самокритика, болезни, вредные привычки, общая неудовлетворённость жизнью и прочее. Также препятствиями творческого вдохновения становятся внешние стимулы, такие как некомфортные условия труда, различные посторонние отвлекающие факторы.

Творческое вдохновение стимулирует правильную организацию условий для выполнения различных видов деятельности, расширяет собственный кругозор, тренирует память, мышление, способности, формирует интерес к действиям. Однообразие действий значительно снижает интерес к выполняемой работе, делает её монотонной, рутинной.

Творческие люди способны отбросить обыденное, шаблонное мышление и готовы творить что-то свежее, нестандартное, особенное. Их восприятие окружающей действительности многозначно и разносторонне, они способны видеть в обыденных вещах что-то неповторимое, невидимое другим. Конечная потребность индивида как субъекта – это саморазвитие, самый продуктивный способ его самореализации и творческой активности.

Креативная, творчески вдохновлённая личность более привлекательна в общении, харизматична, свободна, легка на подъём, её постоянно окружают люди, она интересна и к ней тянутся. Такой индивид открыт новому опыту, он пребывает в готовности вдохнуть неизведанное и покорить новую вершину.

Именно творческое вдохновение неоднократно побуждало самых выдающихся личностей человечества к созданию непревзойдённых творений, шедевров. Великие люди писали о вдохновении:

«Вдохновение – это гостья, не любящая посещать ленивых» –  П. И. Чайковский;

«Вдохновение – это умение приводить себя в рабочее состояние» – А.С. Пушкин.

Наблюдения А. Маслоу подтверждают то, что пиковые переживания, в том числе и вдохновение, тесно сопряжены с успешностью индивидуума, то есть достижения успехов в одних видах деятельности вдохновляют человека к достижениям побед в других сферах жизни.

Находясь на вершине вдохновения, личность остро ощущает единство внутреннего и внешнего мира, целостность собственной личности. Чувства непосредственности, самобытности, лёгкости, внутренней наполненности возникают как будто сами по себе. В такие времена внутри личности нет места страхам и сомнениям, но есть уверенность, искренность, истинность в собственных мыслях, а также действиях. Моменты вдохновения способствуют интеграции личности, развитию её индивидуальности.

Однако хранилище человеческих ресурсов не терпит насилия и принуждённости. Холодная, закрепощённая, полностью контролирующая себя личность, которая испытывает трудности в любви, в доверии к людям и миру в целом не способна ощутить вдохновение и собственные творческие посылы.

Всякий человек нуждается во вдохновении и воодушевлении. Удача сопутствует тем, кто целеустремлён, кто упорно стремится к творческому решению задач, которые возникают на жизненном пути

Для современного человека важно суметь сбалансировать внутренний и внешний контроль, обрести целостность, достичь гармонии. Личность, сумевшая преодолеть собственные страхи и негативные чувства, становится способной к плодотворной деятельности, творческой работе

Примечания

  1. * // Головин С. Ю. Словарь практического психолога. — Мн.: Харвест, 1998. — 800 с.
    • // Большой психологический словарь / Сост. и общ. ред. Б. Г. Мещеряков, В. П. Зинченко. — 4-е изд., дополн. и испр. — М., СПб.: АСТ, Прайм-Еврознак, 2008. — 868 с. — (Большая университетская библиотека).
    • Вдохновение // Летягова Т. В., Романова Н. Н., Филиппов А. В. Тысяча состояний души: краткий психолого-филологический словарь. — 3-е изд., стереотип. М.: Флинта: Наука, 2011. 424 с. ISBN 978-5-89349-714-4, ISBN 978-5-02-033144-0
    • Вдохновение // Прикладные аспекты современной психологии: термины, законы, концепции, методы. Справочное издание. Справочное издание. Авт-сост. д-р психол. наук, доц. Н. И. Конюхов. М. РАГС при Президенте РФ, 1994
    • Вдохновение // Жмуров В. А. Большая энциклопедия по психиатрии. 2-е изд. М. : Джангар, 2012. 864 с.
    • Вдохновение // Ильин Е. П. Психофизиология состояний человека: терминологический словарь. СПб.: Питер, 2005. 412 с. ISBN 5-469-00446-5
  2. Белинский В. Г. Полное собрание сочинений. — М., Л., 1953. — Т. 2. — С. 443.

Ночь, улица, фонарь, наушники

А вот русский художник Леонид Афремов гулял исключительно по вечерам, чем и вдохновлялся в написании своих картин. Если вы любите дождь, то мокрый вечерний асфальт города – именно то, что вам нужно. Забудьте про зонт, хватайте плеер с любимым джазом (рекомендуется) и направляйтесь за порцией эстетического удовольствия. Бродя долгими вечерами по паркам, узеньким улицам и мостовым, Афремов научился находить в них ту банальную прелесть, что позже выливалась на его листы. Вечер, тусклый свет фонарного столба, музыка и люди, проплывающие мимо вас –  разве это не самый простой и лучший способ получения вдохновения? Не знаю, как вы, но в этом методе я с Леонидом Афремовым – полные единомышленники. Если за окном стемнело, а асфальт покрыт снегом – не дочитывайте статью (но лучше, конечно, дочитайте) и вперед на улицу.

Почему так важна мотивация, или зачем пробуждать желание творить

Многие из нас рано или поздно интересуются, где искать вдохновение, когда его так не хватает. Особенно актуален этот вопрос для творческих людей, чье хобби является главным источником заработка. Любой художник, автор песен, скульптор, дизайнер или музыкант с уверенностью вам скажет, что пока в гости не заглянет муза, «дела не будет». А она, как назло, придет тогда, когда ее совсем не ждут.


Конечно, если творчество не является для человека основной сферой деятельности, вопрос визита музы не столь злободневен. Если это просто хобби, то прихода «капризной дамы» можно и подождать

А вот для остальных, которые ищут вдохновение, чтобы создавать шедевры в «штатном режиме», крайне важно знать «место обитания» крылатых нимф

Чтобы понять, почему так важно вдохновение и желание творить, нужно знать, что оно собой представляет. Если верить справочникам и словарям, вдохновением принято считать состояние человека, в котором он может пребывать лишь на пике эмоционального потрясения или когда чувствует неимоверный прилив энергии

Для такого состояния характерна высокая производительность.

Многие творцы сравнивают вдохновение с волной, которая накрывает вас с головой и уносит с собой, «отключая» сознание от всего происходящего вокруг. Именно поэтому люди, которых захлестнула такая волна, могут творить часами, не отдавая себе отчета в своих действиях и полностью «теряясь во времени». В период такого творческого подъема для человека важна лишь одна цель – творить, в то время как другие насущные потребности уходят далеко на задний план.

Специалисты, изучающие феномен вдохновения, связывают возникновение креативного состояния с активизацией когнитивных процессов в сознании человека (это когда ускоряются восприятие, мышление и другие жизненно важные механизмы). Пребывая в таком состоянии, творец ощущает прилив сил и становится более харизматичным, способным воздействовать на окружение и выполнять задачи, которые в «обычном» режиме ему казались нереальными.

Такое состояние приходит внезапно и не зависит от наших желаний. Бывает, что человеку сложно закончить какой-то начатый проект. Могут пройти часы, дни, недели и даже месяцы, прежде чем его посетят непонятно откуда пришедшие идеи для вдохновения. И это не что иное, как озарение, ведь вдруг пазл складывается сам собой, и вы понимаете, как именно и в каком направлении дальше действовать.

ЛЕВ

Наивысшей точки своего развития Вы достигните, изучая тайные философские доктрины, учения, религию или займитесь траволечением, гаданием на арканах Таро. Но у Льва постоянная идея завладеть всем миром целиком или познать его до основания, до точки отсчета (Львы с детства до старости «почемучки»), поэтому карточные пасьянсы или «любит не любит» — гадание на ромашке не подойдет, нужно что-то более серьезное и глубокомысленное.

Не сдерживайте импульсы, внутренний голос Льва всегда подсказывает верное решение. В прошлом опыте, в старом сундуке на чердаке, в фотографиях десятилетней давности черпайте энергию и подзаряжайтесь.

Как найти вдохновение

Для многих людей источники вдохновения индивидуальны. Одним личностям безумно трудно найти что-то вдохновляющее, другие же черпают вдохновение буквально во всем, что их окружает. Но существуют некоторые вещи, из которых большинство из нас черпают вдохновение. Эти вещи позволяют нам найти силы, чтобы творить.

Что может стать источником вдохновения? Иногда затруднительно понять сможет ли увлечь то или иное занятие и сложность возникает до тех пор, пока его не испробуешь, не прочувствуешь на собственном опыте. Поле для поиска «вдохновляющих родников» достаточно широко. Для одних – это может быть просмотр любимого фильма или передачи, прослушивание качественной музыки, для других – прогулка на природе, а может поход в музей или в спортзал, занимательное хобби и прочее. Также мощным генератором вдохновения могут стать новые впечатления. Переживания ранее неиспытанные наилучшим образом активируют мозговые процессы, человек начинает яснее понимать и воспринимать окружающую среду, персональную глубину, точнее осознаёт свои внутренние потребности. Пребывание в состоянии творческого вдохновения приводит к возникновению инсайтов, нахождению ответов на волнующие вопросы, терзающие длительное время.

Выбор стоит исключительно за человеком, стоит только осмотреться вокруг и разглядеть где тот источник вдохновения, который будет манить и одухотворять. Если покинула «муза», то не стоит пассивно ожидать её возвращения, самое время действовать:

– провести досуг на природе. Природа очень благотворно воздействует, восстанавливает утраченное внутреннее равновесие, способна пробудить спящий потенциал личности. Отлично расслабляет общение с животными, их открытость и преданность способна покорить даже самую чёрствую и угрюмую личность;

– заняться спортом. Физические нагрузки воздействуют на биохимические процессы организма, изменяют метаболизм и гормональный фон, именно поэтому после тренировок мы ощущаем приятную усталость, одновременную лёгкость, снятие эмоционального напряжения, затем поднятие настроения и прилив внутренних сил;

– начать заниматься творчеством. Творческая деятельность, направлена на рождение чего-то качественно нового, прекрасного, уникального, она не может не вдохновлять, поскольку сама является воплощением вдохновения;

– начать путешествовать, ничто иное так не впечатляет как новые горизонты;

– избегать общения с занудами и нытиками. Чаще общаться и взаимодействовать с успешными людьми, их пример всегда заразителен;

– полезно влюбиться в человека, в работу, в хобби, в искусство. Любовь способна оживлять и окрылять;

– научиться воспринимать юмор, который снижает чрезмерно серьёзное отношение к жизненным трудностям и испытаниям;

– поработать в дружной команде, где можно получить поддержку и обменяться опытом. Сплочённая работа объединяет, увлекает, повышает конкурентоспособность;

– посетить психолога, это поможет активировать внутренние резервы. Музыкотерапия, медитативные практики, арт-занятия, танцевальная и телесная терапии способны раскрыть человеческую личность совершенно с неожиданных сторон. Творческие тренинги содержат методы, которые нацелены на пробуждение творческой энергии личности. Посетив подобное мероприятие, вдохновение обеспеченно.

Но бывает так, что источник вдохновения, кажется, себя исчерпал и то, что радовало и зажигало ранее, утратило былую силу и привлекательность. С одной стороны, это вызывает грусть и сожаление о потере, но с другой стороны это заставляет нас искать и находить новые пути, увидеть новые перспективы. Поэтому следует открыться новому опыту, избавиться от старых, довлеющих над человеком вещами и мыслями. Не нужно бояться сделать шаг в будущее навстречу ранее неизвестным чувствам и ощущениям. Следует стараться вкусить всё то, что предлагает жизнь, жить с открытой душой, с радостью и пониманием того, что человек делает в этом мире.

Важно искать позитив в каждом дне, в любой ситуации. Положительные эмоции вдохновляют намного больше, нежели негативные, которые только подкрепляют угнетённое состояние

Пребывая в состоянии вдохновения, все силы личности эффективно сливаются воедино, тогда человек обретает целостность, он наполняется экспрессией и спонтанностью, раскрывает свои лучшие стороны, его действия полны и наиболее продуктивны.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как найти вдохновение?

Многие творческие люди не раз задавались подобным вопросом. Например, писателей интересует, как найти вдохновение для написания книги, когда долгожданная муза никак не приходит. Вот некоторые советы для творческих людей:

Как найти вдохновение для рисования?


Художников вдохновляют картины, гравюры и другие произведения искусства, а также окружающий мир. Поэтому полезно полистать альбомы известных художников, посетить выставку в музее или погулять в красивом месте.

Полезно окружить себя красивыми предметами, которые будут настраивать на творчество и стимулировать новые идеи. Иногда творчество стимулирует сильный стресс. Например, после первого прыжка с парашютом мозг под действием сильных эмоций может сгенерировать новые идеи. Однако увлекаться техникой сильных стрессов не стоит.

Где найти вдохновение для написания стихов?

Поэты могут найти вдохновение в видах природы: гор, рек, океанов. Ощущения творческого порыва можно добиться после прослушивания любимой музыки или разговора с близким человеком.

Если вы долго бьетесь над сочинением стихов, отдохните, прогуляйтесь. Ваш мозг в это время будет инкубировать идеи, и после прогулки вы сможете продолжить работу с новыми силами.

Как найти вдохновение для творчества?

Здесь все зависит он направления деятельности – полезны чтение книг, путешествия или прогулки, просмотр фильмов, общение с творческими людьми, медитация и «отключение» от внешнего мира.

Создайте дома уютную обстановку, включите любимую музыку, зажгите ароматические свечи. Добейтесь полного расслабления. В таком состоянии человека часто посещают новые идеи, которые хочется выразить в творчестве.

Где найти вдохновение для книги?

Попробуйте придумать интересный сюжет – его можно взять из жизни, из исторической хроники или собственных фантазий. Посмотрите классический спектакль – игра актеров поможет вам раскрыть эмоции, которые можно впоследствии передать героям будущего произведения.

Если вы не можете начать писать, поставьте себе план. Например, сочинять не меньше 5 страниц в день. Пишите все, что приходит в голову, даже полностью абсурдные мысли. Постепенно мозг «втянется» в новую работу и вас посетит вдохновение.

КОЗЕРОГ

Любые рамки могут привести к комплексам Ваш знак Зодиака. С детства родители внесли в жизнь каждого Козерога большую лепту, а подчас ношу, которую вы несете всю жизнь. Одни благодарят за воспитание, другие целую жизнь кладут на освобождение от него. Где присутствует стремление к победе и воля, там заканчивается скованность Козерога.

Постарайтесь Вашим девизом в жизни сделать изречение: «Кто ищет, тот всегда найдет», а не: «Умный гору пойдет, умный гору не обойдет». Воспитывайте в себе чувство справедливости, изучая культуры других народов, Вы более объективно станете относиться к себе. Спорт может расковать ваш знак Зодиака.

Способы найти озарение

Основываясь на своих знаниях и учитывая опыт знаменитых творцов, специалисты выделили несколько идей, где взять вдохновение:

1. Найдите свою покровительницу вдохновения. Покровительницами творческого озарения считаются музы. Эти мифические существа упоминаются на страницах истории Древней Греции. Это божества, вдохновляющие и одаривающие людей талантами, дарами видеть и ощущать прекрасное. Благодаря им поэты писали стихи, музыканты – песни, художники – картины и т.п.

В настоящее время образ музы часто имеет воплощение в конкретной персоне. Например, для мужчины крылатой нимфой может стать подруга (жена или даже любовница), мотивирующая его на создание шедевра или на совершение какого-то поступка.

Для обычного человека в роли музы вполне может выступать кто-то из родственников, друзей или авторитетных людей, добившихся в жизни чего-то значительного. Такие люди могут и не обладать сверхъестественными способностями, не отличаться ничем выдающимся. Если у вас настал период «застоя», попробуйте вдохновиться общением с кем-то, найти свою крылатую нимфу.

2. Влюбитесь. Любовь – самый верный способ, как найти вдохновение на каждый день. Это чувство, которое побуждает людей совершать необычные и не поддающиеся объяснению поступки. Люди, вдохновленные таким чувством, могут вдруг начать делать то, о чем ранее даже не задумывались. К примеру, писать оды или песни, рисовать, создавать скульптуры и т.п.

Если вы одиноки, быть может, и вам стоит найти того, кто смог бы мотивировать вас? Почему бы не воспользоваться данным советом и не узнать, как вернуть вдохновение?

3. Экспериментируйте. Тем, кого интересуют идеи для вдохновения, пора позволить себе быть чуточку смелее и попробовать сделать что-то новенькое. Даже если вы сомневаетесь в успехе затеваемого предприятия, не бойтесь экспериментировать.

Помните, что под лежачий камень вода не течет. Значит, если вы хотите достичь успеха, вам стоит попробовать реализовать свой план, используя самые разные и необычные методы. Не сомневайтесь, в конце концов вы сможете найти оптимальное решение и открыть перед собой новые перспективы.

4. Позвольте себе расслабиться и отдохнуть. Даже тем, чье хобби совпадает с основным видом деятельности и источником заработка, следует отдыхать. Если вы будете трудиться 365 дней в году, 7 дней в неделю и 24 часа в день, нет гарантий, что муза будет посещать вас регулярно.

Более того, вы рано или поздно эмоционально и творчески иссякнете, что может вызвать эффект, совершенно обратный ожидаемому. Поэтому расслабляйтесь и вдохновляйтесь, позволяя себе полноценно отдыхать. Исследуйте новые места, общайтесь с новыми людьми, меняйте привычную обстановку.

5. Не бойтесь ошибиться. Только тот никогда не ошибается, кто ничего не делает. И вряд ли он часто встречается с музой. Методом проб и ошибок вы сможете найти источники вдохновения и достичь желаемых результатов. На самом деле не у каждого ныне успешного и популярного человека получилось создать шедевр с первого раза. Первая попытка не всегда является «звездной». Следовательно, пробуйте, ошибайтесь, но не сдавайтесь!

6. «Копилка идей» на каждый день. Многие знают, что самая удачная идея может посетить нас именно тогда, когда мы меньше всего готовы ее встретить. И, как обычно, под рукой может не оказаться ничего полезного, что позволит удержать возле себя принесшую ее на своих крыльях музу. Поэтому советуем вам обзавестись блокнотом и ручкой, которые помогут вам запечатлеть искрометную задумку. Эта копилка идей поможет вам черпать полезную информацию, когда вы будете в ней нуждаться.


С этим читают