Тату на ноге мужские фото

Принципы спортивных занятий

Прежде чем прицельно задуматься о том, как накачать мышцы ног, нужно усвоить основные принципы успешного ведения спортивных тренировок.


Принцип предварительного разогрева. Перед каждым занятием обязательно нужно сделать разминку. Она позволит разогреть мышцы, усилит прилив крови к ним, увеличит их эластичность. Это поможет избежать растяжений и травм. Принцип систематичности. Занятия нужно выполнять регулярно. Не обязательно заниматься каждый день. Можно выработать для себя определенный режим тренировок и придерживаться его. Лучше заниматься через день или каждые два дня с умеренной интенсивностью, чем раз в неделю «на износ». Принцип оптимальной интенсивности, нагрузки и времени. В соответствии с ним не нужно перегружать себя и тренироваться слишком долго. Предположение новичков о том, чем дольше и интенсивнее занимаешься, тем заметнее результат, является заблуждением. Слишком большая нагрузка может переутомить мышцы и выбить из графика тренировок. Интенсивность зависит от графика занятий, скорости выполнения движений и отдыха между ними. Принцип равномерности

Во время спортивных занятий нужно уделять должное внимание всем группам мышц (для начала по 10 минут каждой), чтобы их развитие происходило равномерно и гармонично. Принцип последовательности. Выполняя спортивные упражнения, следует придерживаться определенной очередности прорабатывания разных групп мышц

Сначала нужно заниматься крупными мышцами, затем мелкими. Конкретно: начать с живота, затем перейти к мышцам бедер, груди, спины, плеча (дельтовидной, трехглавой, двуглавой мышцам), предплечья, голени. Принцип прогрессирования. По мере «освоения» определенных нагрузок, нужно производить постепенное увеличение количества подходов, повторений и дополнительную нагрузку.

Если кого-то интересует, как быстро накачать ноги, то ответ один: максимально соблюдать вышеуказанные принципы.

Этиология болей

Если вечерние боли в стопах говорят лишь об физической усталости, то утренние могут сказать об наличии заболеваний. Эти болезни могут не проявлять себя во время активности. Когда человек входит в сон, его мышцы расслабляются и на утро, от такого состояния при наличии патологии возникают сильные боли. Обычно это могут быть болезни суставов, связок, нервных волокон стопы. Если говорить на медицинских терминах, то это могут быть такие заболевания:

  1. Артрит.
  2. Артроз.
  3. Травмы ног: переломы, ушибы, растяжения связок, вывихи костей плюсневого сустава, костей голеностопа, подтаранный вывих.
  4. Тендинит — патологический процесс, который характеризуется воспалением связок. Вызывает ноющую сильную боль, не дающую нормально ходить.
  5. Ревматоидный артрит.
  6. Лигаментит — воспаление связок стопы. Процесс, схожий с тендинитом.
  7. Остеофит — пяточная шпора. Человеку с таким состоянием очень трудно ходить и стоять;
  8. Остеомаляция — размягчение костей.
  9. Остеопороз — из-за того, что кости ослаблены, они больше подвержены травматизации. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей.
  10. Подошвенный фасциит — воспаление фасции подошвы стопы. Боль острая и сильно проявляет себя после вставания с кровати.
  11. Варикозное расширение вен — боль, обычно, начинается в поздних стадиях.

Список довольно длинный, и названо далеко не все. Человек может страдать сахарным диабетом, лишним весом, быть беременный, могут быть изменения в костях.

Ношение неудобной обуви — еще одна немаловажная причина. Мало того, что дает лишнюю нагрузку на ноги, так она же может натирать стопы. Это чревато попаданием инфекции в рану и образованием воспалительных процессов в мягких тканях и даже в костях.

В группу риска можно отнести людей, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах: грузчики, учителя, врачи, продавцы, курьеры и т.д. В отдельную группу риска стоит отнести женщин. Наступление беременности приводит к резкому набору массы тела, изменениям в гормональном фоне и обмене веществ женщины. Возникает варикозное расширение вен, наблюдается утренний отек ног. Эти факторы отлично комбинируются с сопутствующими болезнями костей, ношением неудобной обуви.

Преимущества

В случае пловцов, культуристов и велосипедистов бритье вполне оправдано. Но есть ряд преимуществ, которые заставляют проводить эту процедуру все большее количество мужчин.

  • Физическая работоспособность. Велосипедисты и пловцы бреют ноги, потому что это может помочь улучшить производительность. Гонки, где победители выигрывают доли секунды, могут иметь другой результат, если один противник замедляется сопротивлением волос. Бритье ног приводит к более гладкой, гидродинамической поверхности при погружении в воду. Удаление лишних мертвых клеток кожи выравнивают внешний слой эпидермиса. Это улучшает взаимодействие с водой, позволяя пловцам двигаться более гармонично во время тренировок и соревнований.
  • Внешний вид. В случае культуристов преимущества бритья исключительно эстетичны. Здесь основная цель — продемонстрировать свое впечатляющее телосложение, включая каждый мышечный контур, бороздки и вены. Они не должны быть покрыты нежелательными волосками. Хотя типичный посетитель спортзала может не заметить разницы, преимущества бритья следует применять и в повседневной жизни.
  • Получение желаемой должности. Некоторые профессии предполагают открытые ноги (фитнес-инструктора, аниматоры, работники пляжа, цирковые артисты). Бритье ног повысит шансы на продвижение, там, где есть определенные ожидания, чтобы соответствовать клиентам и коллегам.
  • Гигиена и физиотерапия. На гладкие ноги легче наносить увлажняющий крем и средства, отшелушивающие мертвые клетки. Многие формы физической терапии, такие как массаж, активное высвобождение и техника фасциального воздействия, требуют вытягивания, скручивания и разминания кожи. Это не слишком приятно, если на ногах много волос. Бритье может помочь облегчить боль, связанную с контактной физиотерапией.
  • Сокращение повреждений кожи. На гладких ногах повреждения проходят быстрее. Меньше шансов получить воспаление от попавших в рану волос или микробов, находящихся на них. Любителям велосипедных прогулок бритье помогает уменьшить тяжесть травм кожи, вызванных трением о дорожное покрытие при падениях.
  • Интимные отношения. Одной из главных мотиваций для создания образа человека является секс. Традиционное представление по-прежнему заключается в том, что мужчины должны оставить свои ноги в покое. На самом деле, женщины любят гладкие ноги своих мужчин. Это доказывает исследование журнала «Женское здоровье». Кроме того, 30% опрошенных девушек заявили, что предпочитают сами подстригать ноги своим парням.

Дом Нога во сне

Помогите растолковать сон. 1. Мой бывший муж отдаёт мне дом. Я в нём прописываюсь и таким образом решаю свои материальные вопросы, покупаю машину и т. Д. (продав свою квартиру) … Дом большой, просторный, я вымыла в доме полы, в большой зале постелила две дорожки: — одну посередине залы (метров 6) , — а вторую. Возле пианино (1, 5 метра) посмотрела, хорошо, только не всю пыль смыла с пола…. Потом каждый (я дети и родители выбрали себе комнаты) 2. Заходит муж с новой, молодой, беременной женой. Я стараюсь его»отбить»…. Но в какой-то момент мне становится его и её жалко и я их отпускаю (они почему-то меня слушались…. ) Потом собираюсь куда-то (то-ли в театр….? ) , одеваю юбки и вижу, что у меня ОДНА НОГА!. … Как-то некрасиво и я одеваю брюки, вторая штанина закрывает отсутствие ноги. Иду я нормально как-будто у меня есть нога, но её не видно! …. Муж посмотрел и сказал, что всё красиво!!!    Сонник Дом Нога

Перекрестная позиция «нога на ногу»

Самая популярная поза со скрещивающимися ногами. Принято считать, что такое положение ног чаще всего используется мужчинами в Европе. Одна нога закинута на другую, и происходит «склеивание» в области бедер. Данная поза вытесняет пространство впереди сидящего, что означает его желание оградиться от окружения, спрятавшись в таком положении, словно в крепости. Это объясняет, почему некоторые считают скрещенные ноги менее мужественной позой. Можешь понаблюдать за этим во время деловых встреч или обычного разговора. Когда мужчина принимает данную позу (а вдобавок еще и руки скрещивает), он практически исключается из диалога либо пытается отстраниться от навязываемой ему речи. Было замечено, что люди, которые в разговоре скрещивают ноги, чаще не соглашаются с собеседником или хуже запоминают содержание беседы

Поэтому, разговаривая с человеком, обрати внимание на то, как он сидит. Возможно, пока ты приводишь ему свои доводы, он в голове придумывает, как бы тебя послать, или, того хуже, вспоминает, как классно оттянулся в баре на прошлых выходных

5 внешних признаков сексуальности мужчины: мифы и правда

Миф: крупный нос – внушительное мужское достоинство.

Правда: никакой закономерности между размерами этих частей тела нет. Однако некоторое влияние носа на сексуальность мужчины все же подтверждают врачи-отоларингологи. Оказывается, обладатели крупного органа обоняния обычно имеют довольно приятный тембр голоса, который гипнотически воздействует на женщин, а, как известно, они любят ушами. Следовательно, такие мужчины привлекательнее для женщин. Вывод таков: размер носа связан лишь с внешней привлекательностью представителя сильного пола, а не с его потенцией и интимной анатомией.

Большой палец

Миф: о размере и форме достоинства мужчины можно понять по внешнему виду его большого пальца на руке.

Правда: урологи и женщины с богатым интимным опытом отчасти подтверждают этот миф. Если палец расширяется к ногтю, достоинство мужчины имеет внушительную головку. Если большой палец имеет заужение к ногтю, того же можно ожидать и от пениса мужчины.

Размер ноги

Миф: 45-й размер ноги – верный признак сексуальной неутомимости мужчины.

Правда: это абсолютная неправда. Отношение к делу имеет не размер стопы, а длина всей ноги. Чем короче ноги мужчины в сравнении с его ростом, тем неутомимее он в постели. Здесь имеется четкое физиологическое обоснование — обилие андрогенов. Их избыток в подростковом возрасте сдерживает рост трубчатых костей, а тело при этом продолжает расти. Вывод таков: мужчина с короткими ногами не даст вам скучать на любовном одре.

Волосатость

Миф: «заросли» на теле – свидетельство жаркого темперамента.

Правда: избыточная лохматость мужского тела является явным признаком проблем с надпочечниками. Усиленное функционирование этих желез в молодом возрасте приводит к раннему половому созреванию, однако и угасание репродуктивной системы настигнет мужчину значительно быстрее. Несмотря на это, в данном мифе есть толика правды. Смотреть надо не на грудь, руки и спину, а на лобок мужчины. Чем кучерявее линия волос, ведущая от пупка к основанию его достоинства, тем больше у мужчины яичкового тестостерона – это такой гормон, который отвечает за его половую силу и сексуальный темперамент.

Лысина


Миф: меньше волос – больше половая мощь мужчины.

Правда: к сексуальному темпераменту отсутствие волос на голове имеет смутное отношение. Теория «лысый любовник – отменный любовник» верна, но только в том случае, если мужчина начал стремительно терять волосы до 30 лет, а причина этого — не радиация, а повышенная выработка андрогенов.

Сон как будто у парня к-рый мне нравится есть девушка

Сегодня мне приснился сон (с пт. На субботу), как будто я гуляю в парке, там тоже есть мои друзья. Хорошая погода и настроение. Потом появляется парень к-рый мне нравится. Я очень рада этому, и иду рядом с ним, разговариваем, шутим… Я осмелеваю и беру его под руку, как-будто своего парня. Это замечает одна девушка (почему-то одна моя старая сокурсница, с к-рой я никогда не общалась но видела на парах) (в реальной жизни они не знакомы). Она находится около меня, выбирает удобный момент и говорит мне: «Нечего на чужих парней заглядываться»тут мы всей толпой подходим к мостику через ручей, я её пропускаю вперед, она заходит на мостик, становится раком и показывает попу-это всё как шутка. Этот парень хочет подниматься на мост, но я ставлю руку на поручень преграждая ему дорогу. Он понимает к чему это, огорчается.. Говорит печально: «Я не могу… «. Тогда я ему серьёзно говорю: «Я тебя люблю, давай быть вместе. » он, как будто стоя перед выбором, подумав, измученно отвечает: «… Даже незнаю.. «тогда я, понимая что ему стыдно что у него есть девушка и он начал со мной отношения, отвечаю: «ты только скажи.. Если надо, я подожду». И я просыпаюсь. В принципе, это всё о чём я думала последние полторы недели. Может по этому и увидела то во сне. Вроде нет у него девушки, но он сказал что приедет-не приехал, тел. Был выключен в теч. 3х дней (не хочу ему звонить чтобыненадоедать). Я хочу быть с ним, выяснить хочет ли он постоянных отношений. Только я стеснительная… И я хочу чтоб он первый заговорил, боюсь что не заговорит. У нас замечательные отношения… Я ему сказала по тел. Что скучаю, он сказал: будем теперь чаще видеться… Пообещал мне приехать, я его ждала и не дождалась. Может ему стыдно, что он на вечеринке напился с друзьями и не приехал, но вотуже неделя прошла, и я незнаю как мне быть. С 1ой стороны, не хочу себя навязывать, с 2ой-может первой ему позвонить т. К. Он может стесняться? Как мне быть? И значит ли этот сон, что у него есть девушка? Сложно сказать. Плиззз… Посоветуйте как быть.    Сонник Сон как будто у парня к-рый мне нравится есть девушка

Какая польза от тренировки ног для мужчин

Давайте сначала поподробнее остановимся на пользе от тренировки низа, чтобы у вас точно отпали сомнения.

  • Мышцы ног самые большие из тех, что у нас есть. А значит, что тренируя ноги, мы стимулируем выработку гормонов, что помогает нашим мышцам расти быстрее.
  • Если человек не просто качается, а ещё и параллельно занимается борьбой, футболом, баскетболом и.т.д. То тренировка ног укрепит мышцы голени и бедра, что положительно скажется на резкости.
  • Упражнения для ног помогают сжигать жир, так как ускоряют метаболизм, а быстрый метаболизм – быстрое сжигание жира.
  • Упражнения для нижней части тела прекрасно тренируют сердце и улучшают кровообращение.
  • И да, в домашних условиях огромные ноги, как у бодибилдеров накачать очень трудно, но просто хорошие ноги – вполне.

Бывшие парни во сне

Стоим мы с лучшим другом на перекрёстке, ждем моего бывшего, болтаем. Тут он появляется, мы начинаем спорить куда пойти и вдруг заходим в подъезд дома рядом с которым стояли. Поднимаемся на 6 этаж, звоним в дверь. А оттуда выходит ещё один мой бывший МЧ (с ним года 2 назад расстались) … Я удивилась, как он потолстел (большой такой живот пивной появился) . Постояли, поболтали, попрощались с ним… Я нажала на кнопку лифта, мы зашли и я нажала на 1й, бывший на 3й. Двери почти закрылись, но тут вбегают 4 музыканта, нажимают на 10й и мы все едем наверх. Последнее время мне часто снится бывший молодой человек (надоел уже) . А тут сразу два. Я сама решила с обоими расстаться, а с последним всё сложно было, сплошные разочарования и он долго не хотел меня отпускать. Начинаю по нему скучать после каждого сна. Почему мне постоянно снятся Бывшие парни во сне?

Как делать массаж

1. Омовение ног

Предложите своему мужчине для начала принять ванну или теплую ванночку для ног. Для того, чтобы наиболее эффективно активизировать точки на ступнях, необходимо, чтобы они были предварительно разогреты. Помогите мужчине омыть ноги, во время этой процедуры вы уже можете начать поглаживать и слегка массировать их, чтобы он расслабился и настроился. Приготовьте заранее полотенце с достаточно жесткой махрой, чтобы во время вытирания растереть поверхности стоп, активизировав, таким образом, приток крови.

Еще один вариант — разогреть полотенце и обернуть горячей тканью ноги мужчины, это очень приятно

2. Массажное масло

Приготовьте заранее массажное масло, обладающее разогревающим эффектом. Хорошо подойдет масло с запахом сандала, так как оно является афродизиаком. Вотрите его в кожу энергичными движениями, добившись легкого покраснения. Это станет знаком, что кровообращение усилилось, и вы можете приступать к массажу

Особое внимание уделите боковым поверхностям ступней и пальцам ног, это снимет напряжение и тяжесть в ногах

3. Массажные техники

  • Растирание, разминание, поглаживание подушечками пальцев — это основные движения, которые активизируют течение энергии в ступнях, их необходимо чередовать на протяжении всего массажа;
  • Потягивание — легкое поочередное потягивание пальцев ног снимает зажимы и способствует улучшению кровообращения
  • Скручивание — это движение помогает сохранить эластичность мышц и подвижность голеностопного сустава и пальцев, для этого совершаются аккуратные скручивающие движения стопы, делать это нужно, когда ноги уже достаточно расслаблены
  • Надавливание — может применяться для воздействия на точки или энергетические каналы, которые веером расходятся от середины стопы к пальцам
  • Вибрация — можно использовать для активизации отдельных точек на стопе или прохождения по энергетическим каналам (веер)
  • Некоторые движения вы можете делать за счет костяшек пальцев, это поможет разнообразить ощущения
  • Разминание ступни пальцами, сжатыми в кулак, также дарит интересные ощущения и хорошо разогревает, углубляет воздействие
  • Растирание основанием ладони от пятки по направлению к пальцам также является эффективным приемом, который согревает и активизирует течение энергии
  • Это самые основные техники, которые нужно знать для начала. Существуют и другие фишки, когда мы добавляем прикосновения разными предметами, пускаем в ход предплечья и локти, применяем «скольжение змеи» и многое другое…

4. Те самые точки

Даже если вы не знаете больше никаких точек на ступнях, массаж этих трех поможет вашему мужчине сохранить жизненный тонус и потенцию на долгие годы. Точки необходимо массировать круговыми движениями, сначала мягко, а затем слегка увеличивая силу надавливания по часовой стрелке в течение минуты. Если ощущения болезненные, то можно поменять направление и массировать против часовой стрелки, это окажет успокаивающий эффект.

  • Первая точка расположена в углублении в середине подошвы, на центральной линии стопы. Если поджать пальцы на ноге мужчины, то образуется углубление между большим и малым буграми — в нем и находится необходимая нам точка. Ее ежедневный массаж помогает сохранить молодость и отличную потенцию
  • Вторая точка расположена рядом с пяткой ближе к внутренней стороне ступни. Эта область является проекцией 2 чакры, и ее массаж запускает процессы в паховом центре.
  • Третья точка — большие пальцы на ногах. Большой палец заслуживает особого внимания, так как во время его стимуляции организм получает приятное раздражение, которое доходит и до половых органов. Согласно китайским практикам, у основания большого пальца находится точка, отвечающая за сексуальную энергию и выносливость. В середине подушечки большого пальца находится точка, которая активизирует гипофиз, отвечающий за гормоны в организме.
  • Четвертая точка находится под косточкой ближе к пятке, она вызывает приятное возбуждение и «отвечает» за эрекцию. Чтобы не пропустить ее, лучше всего помассировать всю область вокруг косточки.
  • Пятая точка находится между вторым и третьим пальцами на ноге, ее можно массировать поглаживающими и надавливающими движениями. Главное, чтобы было много масла, и ваши пальцы легко сколькими между пальцами мужчины.
  • Вы можете найти и индивидуальные чувствительные точки на ступнях своего мужчины или обнаружить движения, которые его заводят. Пробуйте, наблюдайте за его реакцией

Накачиваем ноги выпадами и разгибаниями в тренажере

Не игнорируйте выпады, если хотите быстро накачать мышцы ног. Вы будете удивлены, но многие выполняют это упражнение неправильно. При грамотном исполнении прорисовывается чёткая линия не только квадрицепса, но и бицепса бедра, также улучшается форма ягодиц, что особенно актуально для девушек.

Ускорить процесс набора мышечной массы поможет спортивное питание – протеин, креатин, гейнер, аргинин, BCAA, аминокислоты. Эти добавки специально разработаны для спортсменов и фитнес-активных людей разного уровня подготовленности. Такие препараты совершенно безопасны, а их эффективность уже доказана.

Как накачать мышцы ног мужчинам дома: тренировки дома

Навряд ли дома найдется силовая рама для прокачки ног, но, пожалуй, каждый сможет себе позволить обычные гантели или гири. Если пока нет и этого инвентаря, то подойдут баллоны с водой, с песком или рюкзак с грузом.  Главное понять, что накачать ноги с собственным весом не получится.

Приседания с гантелями

Упражнение прорабатывает практически все мышцы ног.

Исходное положение: возьмите гантели в обе руки, выпрямитесь. Стопы расположите на ширине  плеч. На вдохе согните колени, таз отведите назад и присядьте. На выдохе вернитесь в  исходное положение.

Нюансы: упражнение выполняйте плавно, без рывков, в ровном темпе. Обязательно сохраняйте  позвоночник прямым. Не заваливайте корпус вперед, не сводите колени, колени направлены по направлению носков.

Подъемы на носки

Отличное упражнение для прокачки мышц голени. В качестве инвентаря подойдет рюкзак с грузом или гиря. Для выполнения упражнения найдите устойчивую платформу высотой 10 см, выполнять  можно, как двумя ногами одновременно, так и поочередно.

Исходное положение: возьмите гирю (или наденьте рюкзак на спину), встаньте носками на край  платформы. На выдохе поднимитесь на носки, зафиксируйтесь на секунду, на вдохе плавно опуститесь. В нижней точке пятки должны оставаться на весу.

Нюансы: Чтобы смещать нагрузку на разные отделы голени, периодически меняйте расположение  стоп на платформе (носки вместе, носки врозь, параллельная постановка стоп).

Болгарские выпады

Хорошее упражнение для прокачки ног и ягодиц. Для выполнения данного упражнения понадобятся две гантели или гири, диван или табуретка.

Исходное положение: встаньте спиной к дивану (табуретке) примерно 1 метр, гантели возьмите в руки и опустите вдоль бедер. Одну ногу отведите и поставьте носком на диван. На вдохе плавно  опуститесь вниз, на выдохе вернитесь в исходное положение.


Нюансы: выполняйте упражнение плавно, следите за равновесием. Корпус тела удерживайте  вертикально, не заваливая вперед, плечи расправлены. Колено передней ноги не должно выходить на пальцы стопы.

Выпады вперед

Отличное упражнение, как для прокачки ног, так и для укрепления малой мускулатуры. Используйте гири или гантели.

Исходное положение: возьмите гантели и опустите из вдоль бедер. На вдохе сделайте шаг вперед  (примерно на 1 метр) и опуститесь в выпад, зафиксируйтесь на секунду и на выдохе вернитесь в исходное положение.

Нюансы: выполняйте выпады плавно, контролируя и держа равновесие. В нижней точке угол между  бедром и голенью передней ноги должен быть прямым (90 градусов). Следите, чтобы спина оставалась в вертикальном положении. Колено передней ноги не должно выходить на пальцы стопы.

Боковые выпады

Данное упражнение отлично нагружает мышцы внутренней поверхности бедер и ягодицы.  Используйте гантели.Исходное положение: согните руки с гантелями на уровне груди. Широко разведите ноги. На вдохе  опуститесь на левую ногу, на выдохе поднимитесь. Повторите движение в другую сторону.Нюансы: При опускании не отрывайте носки от пола. Следите, чтобы колено опорной ноги двигалось  в одной плоскости со стопой.

Зашагивание на платформу

Упражнение комплексно нагружает мускулатуру ног. Используйте гантели или гири. Так же нужна  устойчивая платформа с высотой не менее 50 см.Исходное положение: возьмите гантели и опустите их вдоль бедер. На вдохе поставьте правую ногу  на платформу, на выдохе выпрямитесь на правой ноге и приставьте левую ногу.  Спуститесь в обратном порядке и повторите движение с левой ноги.

Нюансы: упражнение выполняйте без спешки, контролируя равновесие.

Рекомендации:

— перед началом тренировки обязательно делайте разминку, разминайте голеностопные, коленные и тазобедренные суставы;- не нагружайте ноги сразу большими нагрузками, делайте это постепенно;- количество повторений должно быть не больше 12, если легко, то увеличьте вес;- тренировка ног проводиться раз в неделю, чтобы мышцы успели восстановиться;- не тренируйтесь при появлении болей, особенно суставов.

Заключение

Как Вы наверное уже заметили, накачать мышцы ног мужчинам можно и дома, главное придерживайтесь  рекомендаций и не форсируйте события.

Всем положительной энергии!

5 Ног во сне

Интересный сон… Чётко помню одно.. Я нахожусь в центре стихии (ветер, шторм… Откуда-то взялись огромные волны, которые накрывают дома… Картина ужасающая!!!!!!!! Все происходит в тёмное время суток!!! ) Я вроде и нахожусь в центре событий, испытываю большое ОГОРЧЕНИЕ и отчаяние, но меня стихии не затрагивают… Я каким-то образом оказываюсь в защищенном месте….. Облегчение… И тут я «снимаю» свои ноги… 5штук… Как с куклы и кладу их куда-то…. Смотрю на себя и вижу, что я стою на своих двух ногах. Удивляюсь и радуюсь этому… Всё… Очень краткий и эмоциональный был сон… _____________ Ноги свои я видела в брюках, смотрела на них сверху в низ, как в жизни, и удивилась (с облегчением тому-что они есть…. Это мои ноги!!!!!!! А какие они красивые или нет… Таких ощущений я не испытывала… Просто мои и все!!!    Сонник 5 Ног

• Почему мужчины раздвигают ноги, когда сидят

Одной из скандальных тем в мировых СМИ в последние годы стала кампания против так называемого «мэнспрединга», то есть привычки некоторых мужчин сидеть в транспорте с широко раздвинутыми ногами. Позже этот термин расширился до еще более экзотического «транспортного мачизма». Это было бы смешно, если бы не сообщения о первых судебных процессах.

С точки зрения науки, отчасти это явление обусловлено так называемым Q-углом, или углом квадрицепса.

Дело в том, что у женщин бедра расположены несколько шире, что обеспечивает им большую гибкость и позволяет комфортно сидеть, положив ногу на ногу. В то же время, большинство мужчин в силу особенностей анатомии лишены амплитуды движения, которая позволяла бы сидеть в такой позе, не говоря уж о комфорте.

Еще одним важным фактором является «треугольник равновесия» и его взаимосвязь с центром тяжести. Мужчины в среднем несколько выше, чем женщины, и в результате центр тяжести их тела также расположен несколько выше. Это сужает угол у вершины треугольника равновесия.

Когда человек сидит в движущемся автобусе, он подсознательно старается занять более устойчивое положение, и чем выше рост, тем ниже он вынужден располагаться в кресле, чтобы сохранять равновесие. Иными словами, раздвигая ноги, мужчины увеличивают верхний угол треугольника равновесия.

И, наконец, существует такое явление как непроизвольная реакция на тепловой удар в области тестикул (в просторечии — яичек), суть которого в том, что тепловой удар является смертельным для мужской семенной жидкости, или спермы.


В процессе эволюции выработался механизм регулирования температуры мужских семенных желез: к моменту полового созревания, тестикулы мигрируют в мошонку, что позволяет поддерживать менее высокую температуру по сравнению с общей температурой тела.

Существует несколько механических реакций на тепловой стресс – мошонка самопроизвольно расслабляется и удлиняется, увеличивая расстояние между тестикулами и нагретым телом. Однако, есть и другие реакции, в большей степени психологические. Когда тестикулы мужчины приближаются к температуре теплового удара, он испытывает непреодолимое желание раздвинуть колени, чтобы охладить их.

Откровенно говоря, вся нынешняя кампания против мэнспрединга – сплошное смехотворное лицемерие и ханжество. Она исходит от тех же людей, которые проповедуют равенство, призывают к тому, чтобы мы не судили о человеке по его телу, не рассматривали человека как объект, не демонизировали совершенно естественное поведение, и при этом выступают за то, чтобы правительство законодательным путем контролировало, как мужчины сидят.

Они учат целое поколение юношей, что им должно быть стыдно сидеть раздвинув ноги, в то время как их организм просто реагирует на угрозу термического стресса тестикул. Если это превратится в социальную норму, и поза с развернутыми коленями станет неприемлемой с точки зрения этикета и общественного порядка, это приведет к дальнейшему снижению и без того опасно низкого уровня активности мужской спермы, напрямую связанного с бесплодием.

Нравится? Жми:

Скорость бега

Оказалось, что обладатели большой стопы лучше преуспевают в беговых видах спорта, чем те, у кого нога небольшая. Например, у 11-кратного чемпиона мира по бегу Усэйна Болта длина стопы составляет 40 сантиметров!

Впрочем, в его случае, возможно, влияет и длина ног, ведь рост знаменитого легкоатлета составляет 195 сантиметров. Но ученые настаивают, что именно размер стопы, влияющий на ускорение, играет первостепенную роль.

Мороженое из арбуза легко сделать самому: простой рецепт фруктового льда

Свой рассказ Паустовский написал за час: о капитане Скотте и ветре дальних стран

Соседи спрашивают секрет красоты моих цветов на даче. Выручает меня банан

Удаление

Несмотря на то, что волосы на ногах у мужчин – это нормальное явление, кто-то пытается всячески избавиться от них. Сегодня салоны красоты предлагают множество способов, которые помогут навсегда избавиться от нежелательной растительности, среди них:

  • Фотоэпиляция;
  • Электролиз.

Самым популярным из этих трех способов является лазерная эпиляция. Лазер уничтожает саму луковицу, в связи с чем рост волоса прекращается на несколько лет. Если нужно очистить достаточно большой участок тела, процедура займет приблизительно полчаса. Количество сеансов определяется индивидуально, как правило, это от 6 до 12 процедур. Таким образом, обработать можно любую часть тела, на которой присутствует растительность.

Такой метод чаще всего используется для удаления темных волос со светлой кожи. Если растительность лишена пигмента, то есть она светлого цвета, эффекта от лазерной эпиляции, к сожалению, не будет. А если использовать данный метод на темной коже, то можно заработать ожег.

Также некоторые представители мужского пола пользуются такой процедурой, как электролиз. Уничтожение фолликулы происходит посредством электрического тока, который проникает через иглу, введенную под кожу. Используя этот метод, можно навсегда избавиться от нежелательной растительности, так как эта процедура полностью уничтожает клетки, связанные с корнями волос.

Следует учесть, что данный способ подразумевает удаление каждого волоса в отдельности. Поэтому, если нужно удалить большое количество волос, потребуется запастись терпением. В некоторых случаях процедура производится на протяжении года один раз в неделю.

Фотоэпиляция очень похожа на лазерную эпиляцию. Только вместо лазера здесь используется фотовспышка. Сегодня все больше мужчин посещают салоны красоты. Ведь каждый хочет быть красивым, а помогают в этом косметологи.

Спортсмены

Вряд ли кто-то может подумать, что волосы на теле могут каким-то образом помешать спортсмену

Однако, если обратить внимание на профессиональных атлетов, то можно заметить, что многие из них удаляют волосы на теле. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам

Растительность удаляется с тела по нескольким причинам.

Комфорт. Он является основной причиной депиляции для атлетов. Чаще всего костюмы для спортсменов делаются из материалов, которые достаточно плотно прилегают к телу. Волосы создают лишнюю прослойку между костюмом и телом, которая способствует раздражению, дискомфорту или образованию волдырей.

Сбережение от травм. Специалисты утверждают, что отсутствие волос на теле спортсмена способствует заживлению ран. Например, если атлет получил травму, то заживет она быстрее, если волос на теле не будет, так как растительность способствует скоплению грязи, а следовательно и размножению микробов. При повреждении тканей или мышц, волосы мешают массажисту делать массаж. Руки легче скользят по коже без растительности.

Аэродинамика. Растительность на теле создает дополнительное сопротивление, поэтому многие спортсмены удаляют ее, чтобы улучшить свои результаты на соревнованиях

Особенно важно это для пловцов


С этим читают