Почему человек мерзнет, когда тепло

Содержание

Обувь

Чтобы тепло одеться зимой нужна хорошая обувь. Именно обувь, а не сапоги производства страны где и зимы то настоящей нет.


Примерять и покупать будущую зимнюю обувь лучше всего во второй половине дня. В это время ноги размяты и растянуты, учитывайте такой момент, что одевать сапоги вы будете на толстый носок. Следовательно, ноге должно быть просторно внутри обуви.

Ухаживать за зимней обувью просто необходимо! Обязательно сушите обувь и стельки. Так же я настоятельно рекомендую в зимнюю обувь вырезать и положить вторые стельки, поверьте — это работает на отлично и Вы еще не раз порадуетесь, что сделали это!

Я постаралась как можно более подробно рассказать о том, как тепло одеваться зимой, что бы не мёрзнуть. Осталось только добавить, что необходимыми предметами зимнего гардероба является: сухая обувь, тёплый шарф, меховые варежки или перчатки. Это всё мелочь, скажет кто-то, но именно мелочи играют такую важную роль в нашей жизни.

Еще по теме «Одевайся потеплей! Выбираем верхнюю зимнюю одежду»:

температура и одежда, дома и на улице

Знакомый гомеопат посоветовал теплее одевать, т.к. Тимошка родился немного незрелым и плохо удерживал тепло. У нас дома чуть теплее, но одеты так же, на улице, если руки, ноги теплые после прогулки, то ничего менять и не надо.

Потеют подмышки

У ребенка 4г8мес стали потеть подмышки, неприятный запах от одежды, несмотря на то, что моется каждый каждый день. может, слишком тепло одет ? 26.01.2013 00:14:28, TatianaCh.

Подкаст «К холодам готовы! Выбираем верхнюю одежду для детей».

Представляем вашему вниманию подкаст «К холодам готовы! Выбираем верхнюю одежду для детей»

Когда на подходе зима, родителям особенно важно позаботиться о верхней одежде для ребенка. Для того, чтобы малыш мог беззаботно играть на улице, а мама не переживала, что ребенок вспотеет или замерзнет, одежда должна быть качественной, прочной, удобной и желательно красивой

Как сделать правильный выбор? Подробности – в новом подкасте!

Бассеин и длинные волосы

Волосы у дочки длинные ниже талии, после бассейна мокрые, понятно, что сушим, но высушить совсем не получается, сейчас тепло, капюшон одела вроде пока нормально, не болеет (мы болявые аденойды увеличенные, миндалины тоже) Боюсь осени, что посоветуете…

олимпийский/концерт — холодно или не очень?

девочки, подскажите — как одеться ? иду завтра в олимпийский, сидячие места. ни разу не была там — не знаю: как одеваться ? Если будете просто сидеть (что вряд ли) то потеплее одевайтесь.

Мамам, чьи дети спали на балконе

Оденьте по — теплее и спать. .я все-равно посматриваю ее каждые 20 минут даже сейчас, а уж зимой тем более. 26.10.2009 13:48:18, *Маруся*.

кто в чем гуляет? и зачем боди?

Вы уж ОЧЕНЬ тепо на мой взгляд одеваетесь, я себя одеваю теплее дитя всегда, даже не смотря на то что он спит (не говорю о старшем!), я мёрзлик. 18.09.2008 00:25:37, Ой.

Тепло/холодно одета девочка

Тепло /холодно одета девочка. Одежда, обувь. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми подросткового возраста: переходный возраст, проблемы Она постоянно ездит, бывает, подолгу ждет трамвая, а вообще-то теплолюбивая, поэтому и одевается достаточно тепло.

Не спим под одеялом :(((

Поэтому на ночь одеваться приходится очень тепло -колготки, носки, футболка и пижама сверху. Добавлю: Дашу одевали тепло и она спала без одеяла.

Памперс и температура

Когда у человека поднимается температура, тоего вообще нельзя ни тепло одевать, ни укутывать, ни пить горячее питье, все эти манипуляции проводят, когда температура падает. То есть — одеться потеплее — и гулять!

Сонник — Бабушка и дед

Обычная трактовка, что покойники снятся к перемене погоды, не стоит забывать. Но я просмотрел состояние погоды в Самаре за апрель и убедился, что погода в целом была не переменчивой, хорошей, с обычной облачностью, и с небольшим количеством осадков. Но Тату рассказывает нам, что бабушка с дедушкой являются лидерами в царстве её морфея. Зачастили они к внучке, или внучка удивляясь тому, что они часто снятся, тем самым не даёт им покоя, заставляя приходить вновь и вновь

Бабушка добрая, говорливая, тёплая, а вот дедушка недоволен таким к себе вниманием. Тату во сне понимала, что бабушка и дедушка умерли, и если это приходит осознание, то на самом деле дела плохи, так как скорей всего их души наяву скитаются в поисках долгожданного покоя

В таких случаях желательно проявить должное уважение к усопшим и проведать их могилы на кладбище (позаботиться о порядке там, установить памятник, если это необходимо и пр.). Также, обязательно стоит сходить в церковь и поставить каждому явившемуся во сне по свече за их упокой. Известные люди во сне отражают нашу потребность в возвышении, в стремлении повышать планку собственных достижений, развивать таланты, а не заниматься рутиной домашнего хозяйства, где уже и так всё прогнило и подтекает. Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Правило № 1. Многослойность в одежде

Прежде всего, это правило относится к телу. Именно его переохлаждение может стать причиной замерзания конечностей, поскольку организм все энергоресурсы вынужден тратить на поддержание нужной температуры в важных для жизни органах. Но ведь сама по себе одежда не греет, она лишь сохраняет тепло тела, удерживая воздух. Защищает от холода воздушная прослойка между каждым слоем одежды. И чем больше окажется слоев, тем больше будет воздушных прослоек, удерживающих тепло. Оптимальным вариантом является трехслойная система, в которой есть:

  • базовый слой – его задачей является отведение влаги; для этих целей используются, например, футболки или рубашки; рукава желательно подлиннее;
  • средний слой – здесь подойдут, например, свитера;
  • верхний – защищает от ветра и влажности: куртки, пуховики, шубы.

Кстати, следует учитывать, что размер верхней одежды не должен быть впритык, ведь из-за скованности в движениях человек замерзнет быстрее

Но также обратите внимание, что под верхнюю одежду чересчур свободного покроя будет задувать холодный ветер. Совет любителям пуховиков: самым теплым является гагачий пух, впрочем, более экономичный вариант – гусиный или утиный пух – тоже сгодятся

Кстати, сегодня существует огромный выбор одежды из синтетического утеплителя, не боящейся влажности и быстро сохнущей. Отличный выбор – одежда с мембраной. Она отводит влагу от тела, не пропуская внутрь ни воду, ни холодный воздух.  Благодаря современным технологиям такая ткань удерживает тепло внутри, при этом отсутствует потение, которое и становится причиной охлаждения. В такой одежде вам будет и не жарко, и не холодно.

Принципа многослойности следует придерживаться и при защите других частей тела. Под брюки или джинсы подойдут лосины, колготы или легинсы. На ноги лучше надеть две пары носков. Кроме того, в обуви должна быть дополнительная стелька. Откажитесь от тесной обуви, зимой всегда должна быть возможность надеть шерстяные носки. К тому же узкая обувь препятствует нормальному кровообращению в ногах, что нарушает естественный обогрев ступней.

Как тепло одеться зимой

Главный принцип зимней одежды — многослойность, то есть наличие нескольких слоёв. Между слоями одежды задерживается воздух, а это позволяет делать перепад температур между телом и окружающими погодными условиями менее резким.

Согретый теплом тела воздух создаёт многослойную теплоизоляцию. Чем больше слоёв имеет ваша одежда, тем вам теплее. Не стоит забывать и о том, что сколько бы слоёв одежды вы не надели, вас не должно это сковывать. Вам не должно быть тесно в одежде.

Первый слой одежды

Первым слоем одежды должно быть нижнее бельё. Рукава обязательно должны быть длинные. Само бельё должно быть из плотного, хорошо сохраняющего тепло натурального материала.


Эту роль может выполнить утеплённое бельё из хлопка, зачастую оно бывает с начёсом. Натуральные волокна не идут ни в какое сравнение с синтетикой. Они работают на максимум, сохраняя драгоценное тепло тела.

Выбирайте только качественное бельё, с плоскими швами, оно более удобно при носке.

Зачастую первым слоем одежды мы выбираем термобельё, такой выбор не всегда правильный. Зачастую такая одежда производится из синтетических волокон.

Термобельё — это одежда спортсменов и людей ведущих очень активный образ жизни. Дело в том, что у термобелья нет способности задерживать тепло.

Зато оно отлично отводит влагу (пот) от тела, таким образом не даёт замёрзнуть от влажной одежды.

По этой причине я не советую использовать термобельё в качестве повседневной одежды.

Второй слой одежды

Вторым слоем одежды может выступить шерстяная рубашка, или в крайнем случае — с примесью шерсти. Хлопчатобумажные футболки самый непрактичный выбор для второго слоя. Они очень хорошо впитывают в себя пот, а влажная одежда первый шаг к тому что бы замёрзнуть.

Третий слой одежды

Теперь настало время надеть свитер с высоким горлом. Он может быть шерстяным или с примесью шерсти (второй вариант значительно лучше сохраняет тепло и защищает от ветра).

Почему с высоким горлом? Потому что именно сонные артерии и яремные вены отдают тепло быстрее всего, а значит их надо защищать. Если вы не любитель таких свитеров, значит вам срочно нужен мохеровый или шерстяной шарф!

Последний слой одежды

Это верхняя одежда. Это может быть утеплённая куртка, пуховик, дублёнка или шуба.

Верхняя одежда зимой в первую очередь это защита от непогоды, а не дань моде. По этой причине куртка не должна быть короткой: голая поясница зимой это нонсенс.

Когда зимой очень ветрено, я мысленно благодарю создателя капюшона. Поверьте, капюшон на куртке, шубе, дублёнке — это спасение! 🙂

При покупке верхней одежды обращайте внимание на эту деталь

Важно, чтобы головной убор без особого труда помещался в вашем капюшоне, и вам было удобно и не тесно

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Как одеть новорожденного по погоде

При -15 и ниже выходить на прогулку лучше ненадолго, особенно если малыш совсем маленький. Чтобы новорожденный не обморозил носик и щечки, стоит опустить полог коляски, оставив совсем узкую щель для воздуха.

  • Первый слой одежды – термобелье или хлопковый комбинезончик (слип).
  • Второй слой – теплый флисовый слип. Поверх него на ножки нужно надеть шерстяные носочки, потому что ножки в мороз замерзают прежде всего.
  • Третьим слоем надеваем зимний комбинезон с надежным утеплителем.
  • Четвертый слой – меховой конверт или теплое одеяло. Вам может показаться, что это слишком много, но у новорожденного ребенка еще несовершенная терморегуляция, к тому же он лежит в коляске неподвижно.

На голову малыша надеваем хлопковый чепчик, а поверх него шерстяную шапочку. Третьим слоем будет капюшон комбинезона, который нужно затянуть так, чтобы не давило, но и нигде не поддувало.

При температуре от -5 до -14 прогулки довольно комфортны. При выборе одежды нужно ориентироваться на своего малыша: если вчера он замерз или наоборот вспотел, то нужно откорректировать комплект одежды. В целом одевать ребенка нужно так же, как рассказано выше для более холодной температуры, но можно обойтись без четвертого слоя (мехового конверта или одеяла). Если, наоборот, вы предпочитаете использовать конверт, сократите какой-нибудь другой слой, например, утепленный комбинезон или флисовый слип.

При температуре около нуля (от +5 до -5 градусов) новорожденному все еще нужен зимний комбинезон. Одеваем малыша в три слоя одежды:

  • Первый слой – хлопковый слип
  • Второй слой – флисовый слип
  • Третий слой – зимний комбинезон

Но голову надеваем хлопковый чепчик и теплую шапочку, или одну утепленную шапочку и капюшон.

При температуре от +6 до +15 новорожденного ребенка одевают в боди из хлопка, флисовый слип и демисезонный комбинезон. На голову нужно надеть флисовую шапочку.


Имейте в виду, что это приблизительные рекомендации. Погода определяется не только температурой воздуха, но и влажностью, наличием ветра и солнца. При сильном ветре температура +6 градусов может ощущаться как близкая к нулю, а при безветрии и теплом весеннем солнышке в +15 может быть тепло, как при +20. Ориентируйтесь на ребенка и собственную интуицию.

При температуре около +20 ребенка достаточно одеть в хлопковый слип и флисовый слип. При теплой солнечной погоде без ветра этого будет достаточно, и даже чепчик не обязателен. Но если погода менее комфортна, например, вы долго находитесь в тени или на сквозняке, то может потребоваться дополнительное флисовое одеялко.

Когда на улице в районе +25 градусов, малышу не требуется никакой дополнительной одежды, кроме хлопкового слипа. Это очень комфортная температура для прогулок и сна на свежем воздухе.

Температура выше +27 переносится трудно, это уже настоящая жара

В жару важно не перегреть малыша. По возможности лучше оставлять его лежать голышом, чтобы не вызвать потницу и опрелости в складках кожи и под памперсом

Если вы идете в общественные места и ребенка необходимо одеть, ограничьтесь хлопковым боди или коротким комбинезоном.

Правило №7. Что делать при переохлаждении?

Также не исключено, что уберечься от холода не удастся. Что делать, если все-таки перемерз? Активные движения способствуют лучшей циркуляции крови по организму. Однако следует быть осторожным, поскольку слишком интенсивная физическая нагрузка приведет к потению. Также весьма эффективно правильное и глубокое дыхание через нос, за счет увеличения его частоты и глубины улучшается вентиляция легких, кровь лучше насыщается кислородом, разнося тепло по всему организму, в том числе на периферию.

Признаком обморожения является побледнение открытого участка кожи. Ни в коем случае нельзя растирать это место, иначе появятся микротрещины кожи, опасные при присоединении инфекции. Для начала согрейте участок дыханием, если это возможно, или прикройте сухой тканью. И поспешите в помещение, где снимите обувь, носки, перчатки, укутайтесь во что-нибудь теплое. В течение получаса организму следует помочь согреться.

Теплый чай поможет нормализовать температуру тела и улучшить кровообращение. Кстати, сегодня есть люди, полагающие, что при переохлаждении помочь может алкоголь. Конечно, грог или глинтвейн в разумных количествах вреда не нанесут, а от более крепких напитков все-таки следует отказаться. Совсем недопустимо употребление алкогольных напитков на морозе. Под его действием расширяются сосуды, тепло быстрее отдается, но восполнить его неоткуда. К тому же расширение сосудов и усилившаяся циркуляция крови снижают защиту от холода внутренних органов. Результатом будет лишь усугубление ситуации. И помните, что при употреблении алкоголя легко потерять контроль над ситуацией.

Кроме того, по возвращении с холода не стоит сразу принимать горячую ванну, поскольку из-за резкого перепада температур существует вероятность спазма сосудов, что непременно нанесет вред организму.

Не существует универсальных советов, которые бы идеально подошли каждому. Восприимчивость к температуре окружающей среды, способность тела к терморегуляции у каждого человека индивидуальна. Только экспериментируя, можно определить для себя средства защиты от холода, благодаря которым даже в лютый мороз вы будете чувствовать себя тепло и комфортно.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Сонник — Беззубый человек

Вам снится беззубый человек; он говорит что- то, быть может, грозит вам; или в образе беззубого вам снится кто-то знакомый, родственник — в реальной жизни у вас есть враги; и слава богу — значит, вы нормальный сильный человек; ваши враги затевают против вас что- то недостойное, но у них ничего не получится, им не выгорит опорочить вас — они беззубы; возле вас они — духовные лилипуты.Вам снится, будто смотрите в зеркало и видите, что беззубы — наяву вас ждут опасные ситуации; возможно, вас оговорят, а вы не сможете достойным образом противостоять; вас будут «колоть шпильками», а вы окажетесь беспомощны ответить; возможно, враги ваши будут торжествовать; вашим утешением пусть станет истина: кто действует недостойными методами, не будет торжествовать долго.

Сонник — Голый человек

К болезни. Незнакомого человека — подвергнитесь риску заболевания вирусными инфекциями; знакомого человека — обострение хронического заболевания. Близкого человека — получите известие о смертельном заболевании одного из родственников. Ребенка — к смерти близкого человека от продолжительной болезни. Много голых людей — сон предвещает катастрофу, в которой ваши родственники или знакомые вам люди получат увечья. Голым видеть себя — ваши действия приведут к скандалу; вы — единственный в компании, кто обнажен, — ссора с близким вам человеком сделает вас изгоем среди родственников. Быть голым без свидетелей — вы проявите способность к самоконтролю на протяжении всего скандала. Ваша нагота вызывает смех у присутствующих, но при этом вы не испытываете стыда — ваша откровенность станет причиной крупной ссоры. Видеть себя голым в людном месте — ваши неадекватные действия поставят вас в щекотливое положение. Голым видеть представителя противоположного пола — испытаете финансовые потрясения. Вы любуетесь красотой тела — блеск мелких побед скроет от вас самое главное. Уродливое тело — причиной финансового краха станет недоверие к вам деловых партнеров. Испытать отвращение от увиденной наготы — вы будете опозорены. Видеть старое дряблое тело — финансовые проблемы затянутся на продолжительное время. Представьте, что люди, которых вы видели во сне, одеваются в красивую, дорогую, добротную одежду. Голый человек плавает в воде — запретные любовные связи, которые могут вызвать неприятные последствия. В чистой воде — невинный флирт приведет к разрыву отношений с человеком, который вам дорог. В грязной воде — ваши любовные похождения породят много слухов, способных испортить вашу карьеру. Себя видеть плавающим в воде — вас поставят перед выбором, от которого зависит ваше семейное счастье. Представьте, что человек плавает в бассейне (см. Бассейн). Постарайтесь уловить его хорошее настроение, услышать, как он мурлычет себе под нос забавную мелодию, заражая вас положительными эмоциями.

Правило №4. Шапка – а нужна ли она, если есть капюшон?

Стильная прическа и шапка – вещи несовместимые! Так, во всяком случае, думают многие, и отправляются в морозную погоду на улицу, ограничившись капюшоном. Конечно, затылок и шея надежно прикрыты, но это если нет ветра. В ветреную погоду будет непременно задувать, что чревато приступами мигрени, невралгии, а то и ухудшением слуха. Да и возможное обморожение ушей – расплата за желание пофорсить. Кстати, пребывание на холоде более 10 минут приводит к спазму сосудов головы, в том числе тех, которые питают корни волос. В результате – тусклые и ломкие волосы. Итак, решено, на улицу – в шапке! Но, если уж придется ее надевать, то какую выбрать? Замечательно удерживает тепло шапка из меха или шерсти. А в сильный мороз сверху можно также накинуть капюшон.

Подборки

Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 — 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия «Grammy 2017»

Сонник — Изгнание незваного гостя или человека, ведущего себя аномально

Друзья, знакомые или кто-нибудь ещё известный индивиду могут выступать во сне исключительно как имя и фамилия.Дети с определённым именем или фамилией могут в сновидении символически представлять пожилого человека, имеющего такое же имя или фамилию.Например, некто во сне, именуемый виктором, символически указывает на действие победитель и конкретного взрослого знакомого, который воплощает образ победы.Имя скрывает, таким образом, не только человека, но и указание на действие.Фамилия не только ассоциируется с конкретным или другим человеком, но также и родом, семьей, то есть с чем-то, относящимся к наследуемому архетипу.За фамилией может крыться место, где встречен данный человек, но и само место может указывать на значимую фамилию.Так один из моих пациентов во сне ходил по мосту, а фамилия его начальника мостовой.Если индивид утверждает, что его часто называют не его именем или он недоволен своей фамилий, это означает, что он протестует против социального сверх я или его архетипический образ не соответствует генетическому архетипу.

Воздействие жары на человека

Организм настраивается на жару и осуществляет меры по отдаче тепла, чтобы избежать перегрева тела. Происходит расширение сосудов, кровь приливает к кожным покровам, которые становятся красными. Резкое расширение приводит к снижению артериального давления и появлению теплового обморока у человека.

Чтобы избежать перегрева, начинается интенсивное потоотделение, но это приводит к тому, что жидкость, которая должна увлажнять и питать ткани, выводится. Кровь становится вязкой и густой, она течет медленнее.

Гиперемия – переполнение сосудов кровью, может развиваться уже при температуре воздуха свыше 37 градусов. Это вызывает тепловой удар, при котором человек теряет сознание, у него начинаются судороги и бред. В ряде случаев это может привести к смерти.

Тепло также может стать причиной гипертонии – повышения артериального давления. Кроме этого увеличивается риск заражения человека от насекомых, которые в жаркую и влажную погоду начинают активно размножаться.


Сажать то, что вы не едите: ошибки, которые совершают все начинающие садоводы

Это был “проходной” фильм с маленьким бюджетом: фильму “Психо” – 60 лет

Когда готовлю омлет,пользуюсь самодельной крышкой-тарелкой: перевернул- и готово

Тело

Универсальной одежды для любой погоды, обладающей утепляющими и охлаждающими свойствами, пока не существует. Несмотря на то, что производители начали работу в этом направлении, пока нам приходится уделять больше внимания функциональности, а не красоте зимних вещей.

Зимние джинсы

Наиболее распространенное улучшение для стандартных джинсов – дополнительная подкладка. Она может быть выполнена из флиса или его разновидностей. Такой слой хорошо изолирует и согревает, однако не является влаго- и ветронепроницаемым. Если оставаться модным для вас все-таки важнее, то эту проблему поможет решить специальное белье.

Термобелье

Самой важной функцией такого белья является создание оптимального режима терморегуляции. Зимой оно позволяет сохранить тепло около тела, но при этом отводит от кожи влагу и позволяет избежать обморожения.Основные виды зимнего термобелья – это футболка с коротким или длинным рукавом, майка и брюки или шорты разной длины

Иногда можно встретить комбинезоны с капюшоном.

Надежное и практичное термобелье чаще всего встречается у марок, специализирующихся на экипировке для экстремальных видов спорта

Важно, чтобы белье сидело плотно, а также вы не должны испытывать в нем какой-либо дискомфорт

Кроме того, такой вариант утепления будет незаменимым для любителей спорта на улице. Термобелье прекрасно подходит для бега, катания на лыжах и сноуборде и многих других зимних активностей.

Куртки

Одним из вариантов теплой верхней одежды станет пуховик

При его выборе следует обращать внимание на этикетку – на ней должно присутствовать слово down (наличие пуха) или feather (перо). Хороший пуховик должен содержать не менее 75 процентов пуха

Самым теплым считается гусиный и утиный пух.

Фото: ТАСС/YAY

Любителям прокатиться с горки или поваляться в снегу отлично подойдет комбинезон. Их обычно изготавливают из синтепона или холлофайбера. Кроме того, сейчас в продаже встречаются термокомбинезоны, которые смогут вас согреть и при температуре –30 градусов.

Тем, кто предпочитает активный отдых, стоит рассмотреть покупку специальных горнолыжных костюмов. Эту одежду часто покупают и молодые мамы для прогулок с детьми. Горнолыжные костюмы рассчитаны на активные движения благодаря мембранной ткани, которая сохраняет тепло во время движений и не пропускает влагу.

Руки

Для утепления рук существует масса разновидностей перчаток. Классикой, конечно, являются кожаные модели, которые можно надеть и со спортивной курткой и с шубой. Осенью стоит отдать предпочтение перчаткам из тонкой лайки, а на зиму можно приобрести утепленный вариант на кашемировой или шерстяной подкладке. Для совсем лютых морозов есть перчатки на натуральном кроличьем меху.

Фото: ТАСС/YAY

В качестве дополнения к спортивной одежде отлично подойдут трикотажные перчатки. Не стоит забывать и о привычных с детства варежках – они эффективнее сохраняют тепло, так как по отдельности пальцы быстро замерзают. Любителям зимнего отдыха стоит рассмотреть горнолыжные модели, так как трикотажные и вязаные перчатки быстро промокнут от снега.

Шея

В наше время от разновидностей шарфов у неискушенного человека может закружиться голова – снуд, скейч, бактус, все и не перечислить. Выбор шарфа зависит только от ваших предпочтений, но забывать про этот аксессуар не стоит, ведь именно он поможет утеплить шею в период холодной погоды.

Помимо шарфа, существуют и другие способы утепления. Например, повязки на шею или бафы. Повязки чаще всего выполнены в виде трубы и не требуют завязывания на шее. Такие аксессуары не дают теплу уходить, при этом защищают шею. Повязку можно поднять выше или ниже, таким образом регулируя теплоотвод. Они могут быть выполнены из различных материалов, но предпочтение стоит отдавать повязкам из мериносовой шерсти, непродуваемой мембраны или вязаного трикотажа, утепленного флисом.


С этим читают