Первый раз с мужчиной

Менструальный цикл

Все репродуктивные процессы в организме женщины, жестко подчинены определенному графику – овулярно-менструальному циклу. В идеальной ситуации он составляет 28 дней, но возможны и определенные отклонения в любую сторону: от 21 до 35 дней. Определяет его длительность и интенсивность сочетание гормонов эстрогена и прогестерона.


Но у девочек-подростков такой цикл устанавливается через 1-2 года. До этого нарушения цикла являются нормой. Главное, чтобы длительность задержки не была длительнее трех месяцев, а продолжительность одной менструации – более 10 дней.

Чтобы отслеживать цикличность менструаций, с самого начала следует вести календарь, отмечая в нем не только начало и конец менструации, но и интенсивность, болезненность, характерные для каждого из дней. Такой календарь позволит отслеживать изменения и определить самое начало проблем.

Первые месячные и контрацепция

Этот разговор часто непросто дается и маме, и дочке, но провести его следует. И лучше не откладывать на будущее, надеясь, что девочка разберется во всем сама.

С момента наступления первой менструации женский организм готов к зачатию. Поэтому, если в период овуляции у неё будет незащищенный половой акт, это может стать причиной беременности. Вот только выносить её и родить здорового ребенка в это время невозможно физически. И это не говоря о том, что в этом возрасте, ни девочка-подросток, ни её родители не будут готовы к появлению малыша.

Поэтому лучше сразу объяснить, что теперь она, как и взрослые женщины, может забеременеть. Но поскольку это неприемлемо, то стоит знать и помнить о правилах безопасного полового поведения: использовать презерватив, а при регулярных половых контактах – подобранные гинекологом гормональные контрацептивы. Если же получится так, что половой акт будет незащищенным, необходимо как можно быстрее прийти к гинекологу и принять посткоитальные средства контрацепции.

Этот разговор не означает для девочки разрешение начинать половую жизнь, и это необходимо особенно подчеркнуть. Но лучше, если он состоится заранее, и к моменту начала половой жизни она будет иметь необходимую ей информацию.

Если же мама считает, что она не может справиться с этим разговором или предоставить необходимую девочек-подростку информацию, то стоит прийти на консультацию к подростковому гинекологу.

Чем полезны и вредны поцелуи для организма

Сначала стоит поговорить о плохом. Это звучит банально, но через слюну можно получить те инфекции, которые не переносятся воздушно-капельным путём. То есть помимо простуды, можно подцепить, например, гепатит или туберкулёз. Но ведь человек не станет нарочно заражать свою любимую девушку. Если он знает о своём недуге, то всегда предупредит о нём.

Также в одном из фильмов говорилось о том, что при поцелуях скачет артериальное давление. Но это только часть «процесса». Поцелуй заставляет сердце трепетать. И это – кардионагрузка, то есть тренировка сердечной мышцы.

Меняется при этих действиях гормональный состав крови: туда попадает эндорфин – гормон счастья. Он не только вызывает ощущение полёта, но и помогает выздоровлению от болезней, улучшает общее состояние. Так что поцелуи, если они – от души, могут стать лекарством даже от хронических недугов. Поэтому целуйтесь на здоровье! Любите и уважайте друг друга, и тогда у вас со временем больше не возникнет вопросов: как лучше целоваться. Вы сами найдёте замечательное решение.


http://www.kakprosto.ru/kak-943719-kak-pravilno-celovatsya-s-parnem-v-pervyy-razhttp://ladyvapm.com/otnoshen/celovatsya-pervyj-raz-tekhnika.htmlhttp://alfalady.org/otnosheniya/147-kak-nauchitsya-pravilno-celovatsya.html

Условия эксперимента: 90 дней без порно и мастурбации

Я вспомнил, что у меня вообще-то есть амбиции и планы на будущее, и решился на максимально суровый длительный эксперимент, в результате которого я надеюсь избавиться от этой вредной привязанности.

Собрав весь свой опыт в кулак, я решил поставить два основных условия:

  1. Никакого порно, эротики, хентай-игр, эротических рассказов, фотографий бывших одноклассниц. Даже чуть-чуть, даже если очень интересно.
  2. Никакой мастурбации на протяжении как минимум 90 дней.

К этому списку добавились еще и вспомогательные подпункты: ограничить компьютерные игры, использование соцсетей и просмотр видео на ютубе, чтобы избежать случайных триггеров и упростить процесс восстановления.

Я решил избегать всего, что связано с порно: даже если очень интересно и даже если не дрочить, желание посмотреть рано или поздно приведет к жесткому рецидиву. Я это понял по своим предыдущим опытам.

Прошлая попытка бросить привычку сорвалась после 40 дней: закончилась рецидивом во время осеннего обострения тревожности и чувства одиночества. Главной моей ошибкой тогда было то, что я разрешал себе иногда глянуть, что там нового в мире онлайн-эротики. Мне также нужно было избавиться от всех своих сотен гигабайтов архивов, которые я накопил тяжким трудом за эти годы.

Сонник — Разлука с парнем, к чему бы это?

Скажу сразу о деталях: «Еще снилось, что у меня в левом глазу какой-то черный червь. И еще я ела яичницу с колбасой ( в жизни ее не ем) Потом мне мама купила какие-то дешевые сапожки, но они были очень шаткие и я возмущалась. » — это говорит об ослаблении Вашего здоровья, как в физическом, так и в моральном смысле. Вам нужно отдохнуть, лучше одной, поехать за город, провести спокойное время в одиночестве с хорошей книжкой. Если здоровье это позволяет — вероятнее всего, у Вас небольшое заболевание, как говорится, ОРЗ. Тгда уединенный отдых немного отложите и подлечитесь, попейте витаминов. К первой части сна. Ваш парень не вполне удовлетворяет Вас в жизни. Вы ждете от него большего, в том чмсле в смысле близости. Вы готовы перевести отношения на более серьезный уроень, а он почему-то не поддерживает Вас. Дайте небольшую передышку — не встречайтесь несколько дней, неделю. Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны. Или это не тот, кто Вам нужен, или все решится само. Толкование снов из Сонника Дома Солнца

Правила гигиены во время месячных

Самое главное, что мама должна объяснить дочке, это как теперь ей нужно ухаживать за собой. Менструация говорит о том, что у неё резко меняется состав влагалищной флоры. Пренебрежение мерами гигиены может спровоцировать появление различных осложнений, к примеру, воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы.

Поэтому обязательными являются следующие правила:

Во время месячных нельзя купаться в ванной, лучше принимать душ или ограничиться подмываниями. Менять гигиенические прокладки нужно не менее 4-5 раз в день, по мере их наполнения, но не реже, чем через каждые 4-5 часов. В день нужно подмываться не реже 2-3 раз, а лучше – при каждой смене прокладки. Подмываться следует теплой водой. В неё можно добавить немного отваров трав (ромашка, календула) или немного марганцовки (до светло-розового цвета)

Очень важно подмываться правильно: по направлению от лобка к анальному отверстию, но не в обратном направлении, поскольку, в таком случае есть риск занесения чужеродной флоры во влагалище или уретру. Для сна лучше использовать специальные ночные прокладки. Они более длинные и широкие и лучше защищают от протекания. Девочкам можно пользоваться влагалищными тампонами, но лучше делать это как можно реже, к примеру, если придется заниматься спортом или танцами, если предстоит поездка или поход на пляж

Но лучше все же использовать гигиенические прокладки. Если все же пришлось воспользоваться тампонами, то менять его следует каждые 3-4 часа. Тампоны нельзя использовать в ночное время суток. Во время менструации можно купаться в открытых водоемах и бассейне (с тампоном), заниматься спортом, танцами, активными видами отдыха. Нежелательно во время менструации посещать сауну, баню, переохлаждаться. Питание в эти дни должно быть преимущественно растительное, без тяжелых продуктов, жирных, жаренных, копченных блюд. Алкоголь запрещен даже в малых дозах.

Стоит помнить, что менструальные выделения представляют собой прекрасную среду для развития болезнетворных бактерий, и несоблюдение правил гигиены может привести к развитию воспалительных заболеваний.

Панике – нет!

Гоните прочь от себя все плохие мысли! Вы – прекрасный родитель, который дал ребенку шанс проявить свою самостоятельность и показать, что он может отвечать за свои поступки и принятые решения! 

Сами подростки гораздо спокойнее относятся к тому факту, что им предстоит некоторое время прожить без родителей дома. И зачастую не понимают, почему родители так переживают и боятся оставлять их одних. 

Рано или поздно настанет момент, когда ребенок поступит в институт и не факт, что он будет в вашем городе.  И тогда вам будет еще сложнее представить, как ваше чадо  сможет обходиться без вас и вашей опеки на протяжении всех лет учебы… 

Приучать к самостоятельности надо постепенно, поэтому ваш отъезд на пару дней – замечательная возможность это сделать.

Автор Ирина Дмитриева Фото pixabay.com

Что нужно сделать, чтобы съехаться с парнем для совместного проживания

Бывает так, что обычных свиданий девушке уже недостаточно для того, чтобы чувствовать себя счастливой. Если вы понимаете, что просто встреч уже мало или вам трудно в своем плотном графике выкраивать время на свидания, то, конечно, есть смысл в том, чтобы подтолкнуть молодого человека к мысли о совместном проживании.

Если вы живете одна, то периодически приглашайте парня к себе домой на ужин по несколько раз в неделю. После этого, конечно, ему есть смысл остаться у вас с ночевкой. Создайте в своей квартире уютную атмосферу, в которую ему захочется возвращаться снова и снова. По истечению месяца, можно начать разговор о том, что вы уже практически живёте вместе, и не пора ли вам съехаться.

Бывая у парня в гостях, предлагайте ему свою помощь в готовке или уборке. Он должен привыкнуть к вашему непосредственному участию в его быту. Со временем также уместно завести разговор о совместном проживании.

Если у вас нет возможности продемонстрировать любимому человеку навыки хозяйки, а между тем ваши отношения длятся уже более полугода, то начните подталкивать избранника к мысли о совместной жизни, рассказывая, как вам его обычно не хватает, и как вы скучаете при расставании с ним. Если никакие намеки не помогут, то есть смысл спросить молодого человека напрямую о том, что он думает о перспективе совместной жизни.

Ранние менструации

Первые месячные у девочек (признаки приближения менархе будут рассмотрены далее в статье) могут начаться и раньше установленных норм (до 11 лет). Это может быть обусловлено генетической предрасположенностью, физическими нагрузками или отклонениями в развитии организма.

К последним относятся:

  • нарушение в выработке гормонов;
  • отклонения в развитии репродуктивных органов;
  • наличие доброкачественной или злокачественной опухоли в мозге;
  • сахарный диабет;
  • нарушение деятельности нервной системы из-за психологических перенапряжений и стрессов.

Поэтому для выявления точной причины ранних месячных необходимо пройти обследование у детского гинеколога.

Так как ранние менархе опасны:

Наименование отклонений Краткое описание В чем опасность
Развитием раннего климакса Постепенное прекращение созревания фолликулов. С последующим завершением репродуктивного возраста. При развитии климакса у женщины значительно снижается выработка женского гормона, в результате женщина начинает стареть.
Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы Может характеризоваться скачками давления, болью за грудиной и быстрым утомлением. Ухудшается поступление к тканям кислорода и питательных веществ в результате замедляется развитие организма.
Отклонения в деятельности щитовидной железы Орган производит выработку гормонов в большем или меньшем количестве, которые отвечают за обменные процессы и рост. Происходит нарушение обменных процессов в организме, а также подросток может ускориться или замедлиться в росте. При ранних месячных чаще отмечается прекращение роста.
Нарушение выработки гормонов Гормональные сбои могут сопровождаться нарушениями в деятельности всего организма в целом. Данная патология может спровоцировать набор или снижение веса, выпадение волос, ухудшение состояния кожного покрова, а также развитие патологий в жизненно важных органах.
Опухоли (злокачественные или доброкачественные) в репродуктивных органах и молочной железе. Новообразования опасны поздним появлением симптомов, в результате часто развиваются осложнения. Удаление груди, матки или иного органа, где расположилась опухоль. В запущенной форме смертельный исход.

Для предотвращения развития патологических ранних месячных необходимо оградить подростка от стрессов, обеспечить правильное питание и своевременно устранять эндокринные заболевания.

Страхи при первом поцелуе

И парни, и девушки боятся первого поцелуя, как огня. В их голове крутится множество посторонних мыслей, им страшно сделать первый шаг. И, если кто-то из партнеров не проявит упорство, даже десятое свидание может закончиться обычным «Пока» на прощанье.

Самый распространенный страх связан с тем, что девушка просто не умеет целоваться. Но ведь никто наших бабушек и мам не учил этому. И старшие девчонки, которые уже давно встречаются с парнями, тоже когда-то были юны и неопытны в данном вопросе. А, как говорится, учиться никогда не рано и никогда не поздно. Это как сесть первый раз на велосипед. Да, страшно, да не умеете управлять рулем и крутить педали. Но достаточно немного потренироваться, и вы станете мастером этого дела.

Второй страх прямо пропорционально связан с первым. Девушка боится, что парень поймет все и начнет смеяться над тем, что она не умеет целоваться. Но давайте разберемся и в этой ситуации. Адекватный молодой человек нормально отреагирует, подскажет или движениями направит в нужное русло. Плюс, он будет даже гордиться тем, что является вашим учителем. Ведь чувство собственничества никто не отменял.

Если же парень отреагирует бурно, будет иронизировать и отпускать шуточки, то зачем он вам нужен? Вторая половинка должна быть опорой, человеком, на которого можно положиться в любой ситуации. Кстати, став более взрослым, такая особа поймет свою ошибку. Но будет поздно, так как вы будете находиться с более достойным партнером.

Также девушки боятся быть отвергнутыми. Что может быть хуже, если вы целуете парня, а он не отвечает взаимностью. Тут все просто. Посмотрите, как он себя ведет рядом с вами. Если держит за ручку, заглядывает в глаза, не дает общаться с другими особями мужского пола, значит – вы ему нравитесь. Возможно, он боится сделать первый шаг, не хочет торопить события или не умеет целоваться.

Все еще сомневаетесь? А что вы теряете, если решитесь на это? Подойдите к нему вплотную, взгляните в глаза и поцелуйте. Нежно, без языка и покусывания. Затем слегка отстранитесь и улыбнитесь ему. Подождите секунд двадцать-тридцать. Это время парню понадобится на то, чтобы он мог придти в себя.

Юные представительницы прекрасного пола волнуются насчет того, что им может не понравиться поцелуй. Если данная процедура действительно не придется по вкусу, никто не заставляет продолжать. Конечно же, не стоит заявлять второй половинке, что причина тому – дурной запах изо рта или ваша брезгливость

Просто постарайтесь переключить его внимание на другую тему

Кстати, есть категория людей, которым просто неприятно целоваться. Возможно, вы как раз и попадаете в их число. Поэтому сильно не стоит переживать, думать, что с вами что-то не так. Возможно, вам больше понравиться обнимать партнера, держать его за руку и тому подобные виды ласк.

Как нужно вести себя с мужчиной

Правила поведения с бывшим

Как правило, после расставания многие пары либо стараются поддерживать видимость дружеских отношений, либо со скандалом прощаются друг с другом. Идеальным можно назвать другой вариант – при встрече с бывшим возлюбленным ведите себя абсолютно нейтрально. Нет смысла демонстрировать повышенный интерес к его делам и делиться собственными успехами, как и не к чему демонстративно отворачиваться. Достаточно поприветствовать его кивком. Если он не вступает с вами в диалог, то и вы ему не навязывайтесь.

Пожалуй, можно назвать исключением случай, когда мужчина при расставании нанес вам сильную и несправедливую обиду. Тогда вы вольны не приветствовать своего обидчика, пройдя мимо так, будто и не заметили его. Гораздо сложнее если ваша встреча произойдет в какой-то компании, тогда невольно придется соблюсти нормы приличия на публике и поздороваться с бывшим.

Однако если у вас растет общий ребенок, то, конечно, демонстрация равнодушия в любом случае неуместна – периодически вам нужно обсуждать дела своего чада. Впрочем, если расставание было сложным, вовсе не обязательно выходить за рамки тем о ребенке.

Что не приемлемо в поведении с мужчиной старше тебя

Одно из главных правил – не пытаться провоцировать на ревность мужчину, который значительно старше вас. Наверняка, его и без того посещают мысли, что вас может заинтересовать парень, который ближе вам по возрасту, и лишние волнения по этому поводу будут совершенно ни к чему.

Если вы выбрали в спутники жизни мужчину старше себя, то попытайтесь ему соответствовать. Возможно, он много работает, и предпочитает спокойный отдых в уютной атмосфере, тогда будет не очень хорошо, если вы периодически будете пропадать в ночных клубах или вести себя легкомысленно.

Если он младше тебя, не вспоминай о разнице в возрасте

Не акцентируйте свое и его внимание на теме возраста. Оценивайте молодого человека совсем по другим критериям: есть ли в нем потребность заботиться о вас или он сам ищет того, кто позаботиться о нем; интересно ли вам в обществе друг друга; имеет ли для него значение общественное мнение; какие у него планы на будущее

Анна (29 лет):

«Что-то я забыла, сколько мне тогда было лет, но точно помню, что было 22 декабря. Я была влюблена. Накануне мне приснились две радуги в небе, и я поняла – сегодня случится. Мой первый мужчина был мне до одури интересен в самых разных проявлениях: и в гневе, и в радости, и в дружбе, и в зеленой тоске, и в творческих порывах, но это все было уже вполне изучено, так как общались мы близко и долго. А потом просто пришел день, когда я узнала, до чего же он может быть нежным, так как в радости, и в дружбе, и в зеленой тоске, и в творческих порывах он проявлял больше резкости и сарказма. А тут, видимо, понравиться хотел, впечатлить. Собственно, благодаря этому эта новая грань жизни заинтриговала меня с первого раза. Я подумала, что в этом что-то есть, и, кажется, я сразу уловила, что именно. Он рассказывал, как ему было замечательно, но я позднее засомневалась в этом и даже позвонила по телефону и переспрашивала, правда ли это. Я была так горда, что стала, как мне тогда подумалось, НАСТОЯЩЕЙ ЖЕНЩИНОЙ.


Мой совет – стандартный, он актуален не только для «первого раза», но и для всех последующих: должно быть доверие между партнерами. Что бы ни случилось, оно не оставит ощущения брезгливости к первой взрослой ночи и первому мужчине, а наоборот, поможет осознать себя в новой роли – женщины, которая может любить и быть любима».

picship.com

Сонник — Первая брачная ночь

Сон знаменует начало нового периода в Вашей жизни; некто проник в Ваши мысли и сделал потаенное явным; Вы узнали нечто, совершенно неизвестное до сих пор, и это известие перевернуло Вашу жизнь и мировоззрение. Вообще же, толкование сна о первой брачной ночи может быть глубоко индивидуальным и зависеть от того, что Вы пережили непосредственно накануне ночи. Однако основной принцип, который следует положить в его трактовку, таков: особенность первой брачной ночи выступает как смыслоформирующий принцип. Поэтому для понимания сна необходимо понять, какой смысл для женщины и мужчины имеет данное событие. А именно: для мужчины это – первая возможность доказать свою мужественность, для женщины же – потеря невинности, переход в иное качество. В связи с вышеприведенными особенностями для мужчин данный сон будет означать в зависимости от конкретных увиденных им обстоятельств уверенность в своем мужестве или же отсутствие таковой. Для женщины же этот сон имеет значение перехода от одного состояния к другому (например, обретение нового знания, позволяющего иначе взглянуть на возникшую проблему, и т.п.) В средневековой Британии право первой брачной ночи принадлежало правителям городов и областей. Все девушки, вышедшие замуж, должны были провести первую брачную ночь со своим сеньором. Подобное право восходит к первобытным временам, когда человеческий род состоял из небольшого количества людей, причем все они являлись кровными родственниками и осуществляли между собой так называемый «промискуитет», то есть свободные сексуальные отношения.

Как научится целоваться в губы

Вернёмся к тренировке «с котом». Только вспомним детство. Кто-то из родных обязательно целовал нас в щёчки, в макушку, в носик. И делалось это с величайшей нежностью. Целоваться нужно тоже с таким же бережным отношением к партнёру. Страсть страстью, но когда любишь, нужно ценить и оберегать объект своих симпатий, а не стараться его «порвать» и «помять». Также и вовремя поцелуя не нужно стараться укусить партнёра. Такой жест может испугать того, кто целуется впервые. И тогда от этого человека будет проще добиться даже секса, а не поцелуев!

Это же касается и поцелуев с языком. Если вы слышали сведения о том, что все поцелуи в губы делаются с языком, то это – неправда. Есть разные техники, и использовать нужно ту, которая понравилась бы обоим. Для начала нужно научиться целоваться без языка, потому что это проще и понравится любому. Добавить потом движения языком будет несложно.

Итак, учимся азам поцелуя в губы

Без языка. Такой поцелуй может быть похож на дружеский. Просто чмокнули друг друга в губы – и всё! Только нужно слегка при этом задержаться. Можно аккуратно ухватить своими губами губы партнёра. Как это сделать? Для тренировки поставьте перед своим ртом горизонтально собственный указательный палец и попробуйте ухватить его только губами, слегка сжать их и зафиксировать. Палец поможет ощутить, насколько сильно можно что-то сжимать губами. Теперь постарайтесь сделать эти прикосновения максимально нежными.

Также можно попробовать изобразить на пальце, будто вы губами пытаетесь с него сорвать воображаемый цветок. Потом делать волнообразные движения. Ведь всё то же самое вам предстоит проделывать с губами любимого человека.

Теперь изучим, где находятся наиболее чувствительные зоны на губах. Во-первых, это самые края губ, окантовка рта. Именно та часть, по которой девушки наносят линию карандашом для губ. Во-вторых, это другая граница – между нежной кожей губ и слизистой оболочкой внутри рта. При хорошей технике поцелуя нужно воздействовать на эти места, чтобы вызвать как можно большее чувство эйфории у партнёра.

Поцелуи с языком. Когда в ход пускается язык, то и это делается по-разному. Кто-то любит проникать глубоко языком в рот партнёра, кто-то предпочитает действовать на поверхности. Если вы только-только начали целоваться, а ранее этого не делали вовсе, то попробуйте проводить языком по внутренним чувствительным зонам. Сильно напрягать язык при этом не стоит, но и безвольно болтаться он тоже не должен. Есть мнение, что языком «орудовать» может только парень, а девушка этого делать не должна. Истина же в том, что это – дело обоих, и целоваться нужно так, чтобы было обоим приятно. Даже если партнёрам нравится, когда у них во рту происходит нечто вроде дуэли на шпагах, только на самом деле – на языках, то это тоже приемлемо и замечательно.

Как переходить к поцелую

Очень важно, чтобы первое прикосновение губами произошло в максимально подходящий момент. Если вы настроены на романтические отношения и глубокий поцелуй, атмосфера свидания должна быть соответствующей

Существует несколько распространенных ситуаций, когда шансы на то, что все сложится удачно высоки. Важно помнить об этом и быть на стороже, чтобы не отпугнуть уже настроенного на активность партнера.

Обычно инициатором поцелуя становится мужчина, выбрав нужный момент. Если же он проявляет робость, женщина вполне может взять ситуацию в свои руки. Можно ограничиться тонкими или явными намеками, используя мимику губ и глаз, либо же плавно приблизиться к лицу партнера и поцеловать его, если вы полностью уверены в его и своих чувствах.

Хороший шанс для соития губами появляется во время сеанса в кино, особенно если это фильм на тему любви. Также можно перейти к поцелую, находясь на прогулке в каком-нибудь живописном месте. Удачная возможность возникает в конце свидания, когда парень провожает девушку до дома. И, конечно же, нельзя пренебречь ситуацией, если встреча проходит дома.

Еще одним из ключевых мест, где можно легко поцеловаться с парнем, является ночной клуб. Во время совместных танцев прикосновения происходят особенно часто, и момент для соития губами наступает достаточно быстро. Не слишком же удачное место для перехода к поцелуям – ресторан: несмотря на романтическую обстановку партнеры обычно сидят друг напротив друг, что усложняет любые манипуляции.

Перед самым поцелуем можно выразить симпатию друг к другу в виде серии комплиментов. Намекнуть или же понять, что момент настал, можно, посмотрев партнеру в глаза. Жестикуляция губами и прикосновения тоже играют важную роль. Бояться поцелуя не нужно: думайте о том, что без него ваши отношения не перейдут на новый уровень, и партнер будет далеко не лучшего мнения о вас.


С этим читают