6 советов от наташи стефаненко, как научиться быть в хорошем настроении!

В словаре Даля

пребыть, быть, существовать; жить; находиться, обретаться; быть где постоянно, всегда. Он теперь пребывает в Москве. Да пребудет с вами мир и покой. Аще друг друга любим, Бог в нас пребывает. Пребывай в Боге, и Бог пребудет в тебе. Пребудь еще у нас, помедли, побудь, останься. Он пребыл верным делу по смерть свою. В чем призван, в том и пребывай. Пребыванье длит. пребытие окончат. сост. по глаг. Пребывалище, пребывище ср. место пребыванья; нахожденье, бытность, жилище. Ни скрывища, ни сбывища, ни пребывалища. Тело наше временное пребывалище духа. Пребывалище блаженных, небеса, рай. Пребывище разбойников, притон. Пребыватель м. -ница ж. длительно пребываювцй где или в чем. Странников много в монастырe бывает, а пребывателей мало. Пребыватели в добре пожинают благое. Пребывательный град, стар. столичный, престольный. Пребытная болезнь, церк. длительная. Пребывательство ср. пребыванье и пребывание.

Активный образ жизни

Научно доказано, что спорт и секс положительно влияют на здоровье. Занятия спортом укрепляют мышцы и суставы, повышают выносливость, улучшают внешний вид. Вместе с этим во время физических нагрузок вырабатываются адреналин и эндорфин. Адреналин в нужном количестве заряжает энергией, эндорфин – улучшает настроение, вызывает удовлетворение. По окончании любой тренировки ощущается значительное повышение общего тонуса организма, изменение мировоззрения, смена настроения в положительную сторону.


Секс также является мощным механизмом запуска важнейших гормонов: того же эндорфина, окситоцина и дофамина. Эндорфин повышает удовлетворение и чувство радости. Окситоцин стимулирует удовольствие, спокойствие, нежность, преданность, материнский инстинкт у женщин. Дофамин повышает настроение, самодовольство, целеустремленность.

Регулярный качественный секс положительно влияет на здоровье половой, сердечно-сосудистой и нервной систем, заряжает энергией и повышает уровень «счастья».

Сонник — Вода

Чистая — к здоровью. Пить воду — исполнение давней мечты. Пить воду из реки — ваше предприятие начнет приносить огромные доходы. Пить воду из родника или колодца — вы получите поддержку в продвижении по карьерной лестнице, что поможет вам войти в высшие эшелоны власти. Пить соленую воду — познаете истинную цену беззаветной дружбы. Пить ледяную воду — вам удастся отбросить все сомнения и переживания и прейти к трезвому решению. Пить кипяток — бурная деятельность, наполненная неудержимой страстью, позитивными эмоциями и массой полезных знакомств, станет смыслом вашей жизни. Вам подают сосуд с водой — жажда любовных приключений будет удовлетворена, полученные эмоции наполнят вашу жизнь приятными воспоминаниями. Бродить в тихой спокойной воде — состояние легкого недомогания прекратится так же внезапно, как и началось. Быть в воде — к изменениям в вашей жизни. Быть скрытым водой с головой — события сегодняшнего дня уберегут вас от неприятностей, преследующих последнее время. Плавать в чистой воде — трудности, возникшие в бизнесе, пройдут стороной и укрепят еще больше вашу позицию в глазах деловых партнеров. Стоять под водопадом — скоро на вас обрушится денежный поток из источника, который вас очень удивит. Играть и плескаться в воде — вас захватит в свои сети любовная страсть, которая перетечет в долгие супружеские отношения. Представляйте себе кристально чистую воду, прохладную и свежую. Умывайтесь этой водой, пейте ее, плавайте в ней. Если во сне есть мутная вода, пусть она подвергнется очистке мощными фильтрами. Мутная, грязная вода — к опасности, неприятностям

Упасть в воду — вас поглотят заботы, которые своей рутиной отвлекут от самого важного в вашей жизни. Тонуть или захлебнуться — окажетесь в невыгодном положении, которое повлечет за собой череду сплетен и пустых разговоров

Бродить в бурном потоке — вас ждет судебный процесс, который может затянуться на долгие годы. Принимать теплую ванну — в вашей жизни появится сильный и опасный враг. Заниматься водным слаломом — на вас обрушится лавина проблем и неприятных сюрпризов, которые надолго выведут из строя. Представьте, что все увиденное во сне произошло на море. Среди вас есть бывалые моряки, которые бороздят морские просторы, уверенной рукой ведя свой корабль в светлые дали (см. Море, Моряк).

Полезные советы — как быть всегда в хорошем настроении

Скорей всего вы знаете людей которые постоянно в хорошем настроении, и которые постоянно в печали какой-то. Так что же нужно сделать чтоб всегда получать удовольствие от этого мира?

Для начала слушайте любимую музыку. Она стимулирует мозг на новые мысли, и также может легко поднять настроение. Соберитесь с вашими мыслями, можете для этого завести дневник, или блог. Не думайте негативно. Всегда старайтесь думать о хорошем, так вы скорей всего получите тот мир о котором думаете.

Всегда старайтесь много смеяться. Смех важен в жизни так же как и вкусный завтрак, он вам даст заряд энергии чтоб оставаться в позитиве. Радуйтесь другим победа, иногда вы можете получить больше удовольствия даже чем у самого победителя. Делайте только то что вам нравиться, покрайне мере пытайтесь. Не нужно делать нелюбимое, потому что это так надо. Научитесь отвлекаться от всех дел которые вы имеет, от этого быстро летящего мира. Предпочитайте быть на природе чем лишний раз в помещении, так будет лучше и для вашего здоровья и для вашего настроения. Иногда можно действовать так как вы чувствуете, дайте волю своему ощущению. Смотрите на красивые вещи. На огонь, на закат, на речку, в даль, в ночное небо. Так вы мысленно начнёте забывать обо всём и всей этой метушни из-за которой вы сильно переживаете. Займитесь творчеством, так вы будете выражать себя и вам станет легче от этого. Пишите стихи, нарисуйте картину, изобретите что-то. Позвольте себе некоторое время поиграть, так будет только лучше вам и вашим делам

Играйте и полностью уходите в игру, это обязательно поднимет настроение. Если вы не справляетесь с чем-то, попросите помощи, даже если вы привыкли никогда не просить помощь. Не бойтесь мечтать, мечтать очень важно. Находитесь в счастливом обществе, если общество будет несчастным, вы врятле будете в хорошем настроении всегда. Не забывайте близких людей, обнимайтесь, так вы будете чувствовать комфорт внутри себя больше чем если вы не уделяете им нужного внимания. Вспоминайте прошлое, и желательно только хорошие моменты. И поставьте себе цель быть счастливым.

Для каждого человека причины хорошего настроения сугубо индивидуальны. Но ведь именно из общих рекомендаций и складываются секреты. Наполняйте каждый день своей жизни только самыми приятными моментами. Радуйтесь мелочам и улыбайтесь как можно чаще. Будьте счастливы. Желаем удачи!

Прописка по-сибирски

Теперь вместе с традиционным сердечным «Добро пожаловать» прибывших на территорию региона всеми видами транспорта встречает еще одно уведомление. Оно официально предписывает гражданам обеспечить самоизоляцию. При этом власти регионов подчеркивают: ограничительные меры не касаются исключительно жителей обеих столиц России. Изолировать будут всех, вне зависимости от прописки.

Причины такого решения очевидны: количество прибывающих из-за границы резко снизилось, зато поток гостей из столиц и других регионов остается стабильным. И каждый из прибывающих — это потенциальная угроза. Так, за минувшую пятницу в Иркутск из Москвы и Санкт-Петербурга прибыли 145 человек. Тогда как из других регионов — почти 700.

Теперь вместе с традиционным «Добро пожаловать» прибывших на территорию некоторых регионов встречает еще одно уведомление

— В последнее время значительная часть заболевших — люди, не выезжавшие за рубеж и не контактировавшие с приехавшими оттуда, — отмечает главный врач Иркутской областной инфекционной больницы Владимир Хабудаев. — При сборе анамнеза нередко выясняется, что был контакт с кем-то, кто приехал из другого региона.

И печальный опыт налицо: неделю назад жительница Бурятии, нарушив режим самоизоляции, приехала с двумя детьми к родителям в Осинский район. Как выяснилось позже, у нее был коронавирус, и теперь почти вся деревня сидит по домам — контакты с членами большой семьи были у многих.

Власти регионов надеются, что эта мера позволит остановить поток приезжающих — какой смысл отправляться в поездку, если полмесяца придется «куковать»? По крайней мере практика это подтверждает. В Алтайском крае сообщение с другими регионами остается в прежнем режиме. Но, как сообщил «РГ» зампред правительства Александр Климин, пассажиропоток в регионе сократился в два раза. А по некоторым направлениям перевозки из-за режима самоизоляции граждан вообще пришлось отменить. Число прилетающих стало меньше в разы и в Красноярском крае. Поездки теперь совершают преимущественно по неотложным обстоятельствам, как правило, возвращаются домой или едут в командировку. Так, за неделю с 6 по 12 апреля самолеты в Москву и обратно перевезли только 1574 человека, для сравнения: годом ранее в тот же период 17,8 тысячи.

О депрессиях и вреде негатива

В соответствии со статистическими данными, около 120-150 миллионов человек ежегодно подвергаются депрессии. Это одно из наиболее распространённых психических заболеваний в мире.

Суть проблемы заключается в том, что лишь незначительное количество «носителей» этого недуга имеют веские основания к нему, такие как наследственность, потеря близкого, болезнь. Для большинства первопричиной является неустойчивость к стрессовым факторам, определяющая на протяжении некоторого промежутка времени состояние, известное в быту как «без настроения».

Систематическое недовольство жизнью дестабилизирует личность и ее восприятие окружающей реальности, притягивает негатив, приводит к развитию депрессий

В этой цепочке событий важно вовремя переоценить ценности и уберечь свой жизненный огонь от угасания

Я – наивысшая ценность

Мы должны любить себя. Только так человек может принять свое здоровье и свою жизнь как наибольшую ценность. Решив эту задачу, он сталкивается с новой. Ее суть состоит в том, чтобы знать, как защититься от бесконечной бомбардировки негатива извне, как всегда быть в хорошем настроении. Психология достаточно проста. Существует несколько способов.

  1. «Защитный экран». Тут надо вообразить себя внутри прозрачной сферы, улыбчивым и счастливым. Вся же недоброжелательная энергия отбивается от ее стенок и не может проникнуть внутрь.
  2. Анализ и закрытие вопроса. С произошедшей негативной ситуацией, которая может выбить из колеи, необходимо полностью разобраться: выделить время в конце рабочего дня наедине с самим собой, проанализировать, ответить на вопросы:
  • В чем я был не прав?
  • Что именно меня расстроило?
  • Как можно было поступить иначе?
  • Что нужно делать, чтобы ситуация не повторялась?

По завершении самоанализа важно больше не возвращаться в исходную точку, оставить проблему «за бортом» и жить в удовольствие дальше. Жизнь дана лишь единожды, и мы не имеем права тратить ее на плохое настроение, злость, обиды

Каждая минута должна быть прожита в удовольствие, с максимальным использованием всех ее ресурсов и полным осознанием того, как быть в хорошем настроении всегда


Жизнь дана лишь единожды, и мы не имеем права тратить ее на плохое настроение, злость, обиды. Каждая минута должна быть прожита в удовольствие, с максимальным использованием всех ее ресурсов и полным осознанием того, как быть в хорошем настроении всегда.

О важности позитива

Находясь в хорошем расположении духа, мы излучаем положительную энергию, она же возвращается к нам реализованными успешными сделками, новыми полезными знакомствами, полнотой существования.

Неправильно считать, что такое состояние – следствие позитивных событий или легкой жизни. Как правило, это результат серьёзной работы над собой и своим восприятием окружающей действительности.

Как часто можно слышать и читать изречения о том, что человеческое счастье не должно зависеть от внешних факторов, а мысль – это материальная субстанция, программирующая настоящее и будущее ее владельца. Однако полное понимание сути этой информации приходит лишь с опытом.

Пребывать или прибывать: как правильно?

Сегодня знаменательный, особый день,Работа, наконец, тебя нашла,Желаю, чтобы отступила тень,С работой новой поздравляю я!

Еще желаю я тебе терпенья,Внимательности и доброты,Чтоб работать было настроенье,И чтоб сбылось о чем мечтаешь ты!

Чтобы было что одеть, и что полопать,Непременно должен человек работать,А иначе жизнь становится сурова,Вот такая вот простая аксиома!

Поступил ты нынче на работу,О себе и своей жизни, проявил заботу,От души тебя мы с этим поздравляем,И в карьере продвижения желаем!

Чтоб работа тебе радость приносила,Чтобы влекла туда неведомая сила,Было щедрым, за труды вознагражденье,А в коллективе был почет и уваженье!

Поздравляю с началом трудовой деятельности, с успешным стартом к высоким успехам и личным достижениям. От чистого сердца желаю не потерять энтузиазма, постоянно стремиться к благополучной и роскошной жизни, всегда выполнять свою работу качественно и отменно, в ответ на что получать высокую зарплату и чувство полной самореализации.

Еще поздравления в прозе →

Работать нужно непременно,Ведь это стимул и деньга,Ведь это море и курорты,Ведь это пенсия друзья!

Желаем быть успешным всюду,Напрасно время не терять,Когда работа, как удача,Ее не стоит упускать!

Поздравляем от души мыС твоей новою работой,Пусть она тебе подаритЛишь приятные заботы,Будет пусть твоя зарплатаИ высокой, и стабильной,Подружись ты с коллективом,Будь успешным, мудрым, сильным!

Работу ты нашел — ура!Предел мечтаний всех,Тебе от жизни поздравок —Мы верим в твой успех!Теперь с деньгами будешь ты,И, если повезет,Своим упорством и трудом,До шефа дорастешь.

Ты на новой работе,Ты на новом местеМы успехов тебеЖелаем все вместе!Мы поможем — зови!Спроси обо всем, не стесняйся!И поскорей уже тыВ наш коллектив вливайся!

С поступленьем на работу!Пусть Вас ценит коллектив.Чтобы было неохотаПроявлять свой негатив!


Чтоб Вы только улыбались,Радость приносил бы труд.От души своей старалисьУспевать и там, и тут!

Твой первый день рабочий, памятная дата.Желаю процветания всегда,Судьбы чтоб козни не настигли,На пути жизни — никогда!

Добейся с легкостью,Поставленной задачи.Улыбка не сойдет пускай с лица,В тебя я очень верю, исполнится твоя мечта.

Добейся повышения скорее,Всем докажи, что к большему готов.Пускай тебя коллеги уважают,Жизнь станет вереницей добрых снов.

Вот он, еще один шаг в сторону Твоего счастья.

Об этой статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 28 человек(а). Количество просмотров этой статьи: 40 505.

Категории: Личное развитие

English:Stay in a Good Mood

Español:estar de buen humor

Français:rester de bonne humeur

Português:Ficar de Bom Humor

Italiano:Mantenere il Buonumore

中文:保持一个好心情

Čeština:Jak si udržet dobrou náladu

Nederlands:Een goed humeur behouden

العربية:الاستمتاع بمزاج جيد

ไทย:อารมณ์ดีอยู่เสมอ

한국어:좋은 기분을 유지하는 방법

Tiếng Việt:Có Tâm trạng Tốt

Печать

Сонник — Вода

Чистая — к здоровью. Пить воду — исполнение давней мечты. Пить воду из реки — ваше предприятие начнет приносить огромные доходы. Пить воду из родника или колодца — вы получите поддержку в продвижении по карьерной лестнице, что поможет вам войти в высшие эшелоны власти. Пить соленую воду — познаете истинную цену беззаветной дружбы. Пить ледяную воду — вам удастся отбросить все сомнения и переживания и прейти к трезвому решению. Пить кипяток — бурная деятельность, наполненная неудержимой страстью, позитивными эмоциями и массой полезных знакомств, станет смыслом вашей жизни. Вам подают сосуд с водой — жажда любовных приключений будет удовлетворена, полученные эмоции наполнят вашу жизнь приятными воспоминаниями. Бродить в тихой спокойной воде — состояние легкого недомогания прекратится так же внезапно, как и началось. Быть в воде — к изменениям в вашей жизни. Быть скрытым водой с головой — события сегодняшнего дня уберегут вас от неприятностей, преследующих последнее время. Плавать в чистой воде — трудности, возникшие в бизнесе, пройдут стороной и укрепят еще больше вашу позицию в глазах деловых партнеров. Стоять под водопадом — скоро на вас обрушится денежный поток из источника, который вас очень удивит. Играть и плескаться в воде — вас захватит в свои сети любовная страсть, которая перетечет в долгие супружеские отношения. Представляйте себе кристально чистую воду, прохладную и свежую. Умывайтесь этой водой, пейте ее, плавайте в ней. Если во сне есть мутная вода, пусть она подвергнется очистке мощными фильтрами. Мутная, грязная вода — к опасности, неприятностям

Упасть в воду — вас поглотят заботы, которые своей рутиной отвлекут от самого важного в вашей жизни. Тонуть или захлебнуться — окажетесь в невыгодном положении, которое повлечет за собой череду сплетен и пустых разговоров

Бродить в бурном потоке — вас ждет судебный процесс, который может затянуться на долгие годы. Принимать теплую ванну — в вашей жизни появится сильный и опасный враг. Заниматься водным слаломом — на вас обрушится лавина проблем и неприятных сюрпризов, которые надолго выведут из строя. Представьте, что все увиденное во сне произошло на море. Среди вас есть бывалые моряки, которые бороздят морские просторы, уверенной рукой ведя свой корабль в светлые дали (см. Море, Моряк).

Честность

Врать – плохо. Еще хуже, когда человек обманывает сам себя. Таких ситуаций много: жизнь с нелюбимыми людьми под одной крышей, ненужная работа, достижение чужой цели. Если в душе закрадывается сомнение, необходимо проанализировать себя и свой мир.

  1. Определить собственную жизненную цель.
  2. Соотнести выполняемые функции и род деятельности с точки зрения согласованности с ней.
  3. Определиться: любимы ли на самом деле люди, с которым строятся отношения.

Отвечая на поставленные вопросы, нужно быть предельно честными. Ведь отсутствие согласия реализовываемых действий с желаниями – серьезная причина для дестабилизации внутреннего состояния. Нельзя бояться перемен, если они происходят во благо себе, надо бояться мнимой стабильности, разрушающей личность.

От ворот поворот

Первыми ощетинились заградительными мерами центральные области. По сути, они ставили барьеры москвичам, у которых там дачи, дома. Да и просто многие привыкли снимать там жилье на лето, проводить выходные. Несколько часов езды по отличной трассе — и ты уже на природе, вдали от постылых стен квартиры. Но тут все СМИ трубят: львиная доля новых случаев коронавируса фиксируется в столице и ее окрестностях. Отсюда и реакция: «Кто знает, какую заразу они сюда везут»…

МЧС подготовит рекомендации о поведении во время самоизоляции

Приезжих из столицы первой обязала самоизолироваться на две недели Липецкая область. Сейчас под это правило попадают буквально все приезжие. А сами липчане впервые пишут в соцсетях, что не хотят сдавать квартиры и дома в деревне: мол, и деньги даром не нужны, «если можно загреметь в инфекционку».


Следом ввели такое правило в Белгородской области.

— Случаи инфицирования выявлены сразу в двух семьях: родственники принимали гостя из Москвы, — приводит пример первый замначальника департамента здравоохранения и соцзащиты населения области Людмила Крылова. — Гость уехал, а «память» о нем осталась.

На вопрос о том, как быть, если человек приехал к родственникам или у него нет пока своего жилья, медики отвечают однозначно: добро пожаловать в обсерватор. Санаторий в отдаленном от Белгорода райцентре готов к приему гостей. Но «сбежать» от самоизоляции не получится.

Курская область, которая, по словам губернатора Романа Старовойта, «в шаге от взрывного роста» заболеваемости, тоже тянуть не стала. Как только в регион потянулись так называемые «вахтовики» и молодежь, работающая в столице, тут ужесточили требования к приезжим. Тем более что некоторые буквально по приезду стали пациентами инфекционной больницы с «модной болезнью».

Вот 6 советов, как научиться быть в хорошем настроении, которые на самом деле работают.

1

Cтарайтесь не обращать внимание на глупости и мелочи жизни

Вы присмотрели место для парковки машины и в последний момент кто-то его занял? У вас появилась стрелка на колготах, а в сумке нет запасной пары? Давайте откровенно! Это действительно так важно, что может испортить ваш день?

2. Окружите себя позитивными людьми.

Счастье и позитив заражают, поэтому окружите себя позитивными людьми и в свою очередь не отставайте от них. Это создает своего рода замкнутый круг, в котором каждый человек доставляет положительную энергию другому и потом сам получает её. Ну и, конечно, находите ситуации, которые этот настрой помогут создать! Даже приятная компания друзей, встретившихся поесть пиццу – это уже здорово.

3. Найдите время для себя любимой.

Самое неприятное в жизни – это не иметь времени побыть с любимыми и родными.

Начнём с малого! Будем двигаться маленькими шажочками к цели: как-нибудь вечером приготовим вместе вкусный ужин, в следующий раз сходим в кино, в выходной день отправимся на прогулку в парк, пересечемся в кафе в перерыве на работу.

Секрет в том, что большую проблему можно всегда решить, преодолевая трудности частями. И запомните, что время отведённое для себя, вы ни у кого не крадете, наоборот, ваше счастье и хорошее настроение элексир для окружающих.

4. Научитесь быть благодарными за то, что уже у вас есть.

Я не имею в виду благодарность за то, что кто-то открыл вам дверь или принес кофе в постель. Да, это тоже хорошо, но если в конце дня положить перед собой чистый лист бумаги и попытаться написать на нем все то, хорошее, что с вами произошло, то вы увидите, что пунктов будет немало!

На следующий день вы научитесь обращать внимание на маленькие радости: распустившиеся цветы на деревьях, вкусные круассаны в кафе и многое другое. В любом случае, сказать коллеге спасибо за идеально проделанную работу или подарить свое внимание кому-то – это хорошие привычки

Практикуйте их и вы сделаете счастливыми тех, кто получит вашу благодарность

В любом случае, сказать коллеге спасибо за идеально проделанную работу или подарить свое внимание кому-то – это хорошие привычки. Практикуйте их и вы сделаете счастливыми тех, кто получит вашу благодарность

5. Придерживайтесь здорового образа жизни.

По-хорошему, я должна была бы поставить этот пункт первым в списке, потому что не уделяя внимания здоровью, трудно быть в гармонии с самим собой.

Запомните основные правила: хорошо высыпайтесь, ешьте полезную пищу, пейте достаточное количество воды, занимайтесь спортом, одевайтесь так, чтобы нравиться самой себе в первую очередь, отключайте хотя бы иногда телефон, встречайтесь с друзьями.

6. Учитесь.

Учитесь слушать, так как зачастую мнение других может быть весьма полезным. Интересуетесь чем-то новым, развивайтесь, потому что нет ничего хуже, чем скучные, однообразные дни, тянущиеся друг за другом. Запишитесь на курсы, о которых когда-то мечтали и не откладывайте это мероприятие на завтра.

Как вы думаете, вы сможете принять эти 6 советов как научиться быть в хорошем настроении? Если да, то ваше “Я” будет очень признательно вам за это! Ну вот вы и улыбнулись! Я вижу улыбку, а это значит, что все, о чем я рассказала выше, действительно работает.

Не в бирюльки играем

Меры, принимаемые местными властями, естественно, не всегда и не всем нравятся. Недовольных хватает. По этому поводу хорошо высказался глава Башкирии Радий Хабиров. «Мы не в бирюльки тут с вами играем. В особенности в текущей ситуации, когда это вопрос жизни и смерти. Мы открыли створки экономики, договаривались при этом, что, если люди работают, они идут на работу и домой, а не ходят по городу, нарушая самоизоляцию. Мы видим, что наше решение было воспринято как возможность погулять… Заверяю вас — реакция наша будет еще жестче», — ответил он недовольным ужесточением ограничительных мер. Как нам кажется, это пора всем осознать.

В словаре Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализня

пребыва́ть,пребыва́ю,пребыва́ем,пребыва́ешь,пребыва́ете,пребыва́ет,пребыва́ют,пребыва́я,пребыва́л,пребыва́ла,пребыва́ло,пребыва́ли,пребыва́й,пребыва́йте,пребыва́ющий,пребыва́ющая,пребыва́ющее,пребыва́ющие,пребыва́ющего,пребыва́ющей,пребыва́ющего,пребыва́ющих,пребыва́ющему,пребыва́ющей,пребыва́ющему,пребыва́ющим,пребыва́ющий,пребыва́ющую,пребыва́ющее,пребыва́ющие,пребыва́ющего,пребыва́ющую,пребыва́ющее,пребыва́ющих,пребыва́ющим,пребыва́ющей,пребыва́ющею,пребыва́ющим,пребыва́ющими,пребыва́ющем,пребыва́ющей,пребыва́ющем,пребыва́ющих,пребыва́вший,пребыва́вшая,пребыва́вшее,пребыва́вшие,пребыва́вшего,пребыва́вшей,пребыва́вшего,пребыва́вших,пребыва́вшему,пребыва́вшей,пребыва́вшему,пребыва́вшим,пребыва́вший,пребыва́вшую,пребыва́вшее,пребыва́вшие,пребыва́вшего,пребыва́вшую,пребыва́вшее,пребыва́вших,пребыва́вшим,пребыва́вшей,пребыва́вшею,пребыва́вшим,пребыва́вшими,пребыва́вшем,пребыва́вшей,пребыва́вшем,пребыва́вших


С этим читают