Как избавиться от одиночества

Сочинение 4

Тема одиночества является весьма существенной для современного мира, да и в целом для человечества эта тема представляет собой существенное значение. Люди, которым дарован разум, имеют массу дополнительных эмоций и переживаний.


К примеру, для животных, на мой взгляд, чувство одиночества совсем недоступно, тогда как для человека оно является более чем распространенным. Чувствовать одиночество возможно и в компании других людей и даже, когда тебя всячески почитают. Как ни странно, но популярные люди достаточно часто одиноки.

Весьма интересную тему для раздумий подарили современные социальные сети, где люди зачастую имеют сотни и тысяч «друзей», но, безусловно, речь идет совсем не про друзей, которые избавляют от одиночества и составляют приятную компанию. В действительности избавиться от одиночества довольно-таки трудно, так как для этого требуется люди (или отдельный человек) которые тебя понимают. Тем не менее, отыскать того, кто действительно тебя понимает, довольно трудно.

Как говорят некоторые исследования, труднее всего умным и развитым людям, так как люди примитивные и малообразованные легко могут отыскать общий язык. Они склонны к примитивным инстинктам, обладают примитивным интеллектом, который включает в себя простые концепции и идеи. Поэтому такие люди не особенно отличаются от животных, которые сбиваются в стаи, так сказать, по интересам.

Намного труднее умному человеку освободиться от одиночества, но как ни странно, умные люди практически никогда не одиноки даже сами с собой. Примитивного человека часто охватывает скука и он не может длительный период оставаться с самим собой по причине внутренней нищеты, но человек развитый по причине внутренней наполненности может быть не одиноким самим с собой.

В действительности возможность избавиться от одиночества заключается в первую очередь именно в таком умении не быть одиноким самим с собой. Когда человек обладает внутренней целостностью и наполненностью, то повсюду ощущает себя комфортно и уютно, он может отыскать приятное общение с другими людьми, но может насладиться и своим собственным внутренним миром.

ОГЭ 9 класс 15.3

4) Одиночество ведет к проблемам со здоровьем

С этим мифом несколько сложнее. Вы, возможно, сталкивались со статистикой, согласно которой одиночество пагубно сказывается на здоровье: чуть ли не в три раза вырастает риск кардиозаболеваний и инсультов, у одиноких выше кровяное давление и ниже — ожидаемая продолжительность жизни.

Image caption Впервые в истории: министр по проблемам одиночества Великобритании Трейси Крауч

Всё это довольно серьезно, но многие из этих исследований берут лишь небольшой временной отрезок, и мы не можем с уверенностью говорить о непременном наступлении тяжелых последствий одиночества.

«Нет ничего хуже одиночества»: истории молодых инвалидов

Да, возможно, выпавшие из общества люди болеют с большей долей вероятности. Но так же может быть справедливо и обратное: человек попадает в ситуацию изоляции вследствие болезни, не позволяющей ему общаться с другими.

Или же одинокие люди могут попадать в статистику в качестве менее здоровых, поскольку одиночество лишает их стимула вести здоровый образ жизни.

Главные причины

Данный феномен возникает по ряду причин:

  • Часто проблема одиночества культивируется еще с детства за счет навязанных родителями или приобретенных с течением времени комплексов. Когда тебе каждый день напоминают о твоей «неидеальность», то глядя на красоток с обложек журналов сложно поверить в себя и свою привлекательность.
  • Существующие стереотипы, которые мешают женщине доверять мужчинам и вынуждают ее играть разные роли. Дамы меняют цвет волос, прикидываются дурочками, хотя имеют ученую степень, пытаются жить чужими интересами. В результате становится невыносимо жить притворяясь, а как еще построить отношения девушки просто не знают.
  • Прессинг от окружающих быстрее найти партнера и заиметь детей. Такое давление заставляет женщин совершать ошибки, которые приводят к разводам. Разве можно спокойно прислушаться к самой себе, когда все вокруг навязывают собственное мнение. Это вынуждает отгородиться от отношений вообще.
  • Желание быть недоступной. Сколько раз девочки слышат еще в детстве фразы «никогда не звони первой», «пусть он за тобой побегает». Постоянная игра в недотрогу быстро выматывает мужчин, они желают жить с настоящими женщинами, а не с королевами, расположение которых нужно постоянно добиваться.

Нелюбовь к себе

Это причина многих мужских и женских комплексов. Чаще всего формируется с раннего детства на базе родительской нелюбви или недостатка внимания. Может подогреваться фразами «ты не сможешь», «у тебя никогда не получится». Дополнительный катализатор – какие-либо жизненные неудачи, после которых человек ощущает себя недостаточно умным/красивым/успешным.

Здесь работает банальный лозунг – полюби себя таким, какой ты есть. Это не значит, что нужно игнорировать свои недостатки. Если вас смущает лишний вес, есть много способов похудеть без вреда для здоровья. А если вы боитесь выступать перед большой аудиторией, можно пройти курсы ораторского мастерства. Но все равно не стоит концентрироваться на проблемах, наоборот, следует всячески выделять свои положительные стороны.

Современное одиночество

После того, как общество разбили на подразделения в виде пар или небольших семей, на сцену пришли новые технологии. Одиночество вошло в нашу жизнь через широко открытую дверь.

В сегодняшнем мире мы парадоксально связаны со всем миром, но мы чувствуем себя более одинокими, чем когда-либо прежде.

Медиа стали объектом зависимости для людей, которые страдают от одиночества и которые заполняют пустоту, посылая и получая сообщения, которые часто не несут никакого существенного содержания.

В свою очередь, важность того, чтобы быть в отношениях приобрела непропорционально большое значение. Более того, многие люди живут в убеждении, что если кто-то живет один, он, конечно, одинок, как будто все остальные живут парами


Возможное разделение — источник бесконечных страданий, и жизнь с партнером кажется единственным источником счастья.

Вариант 3

По моему мнению, человек всегда должен находиться в каком-то обществе, коллективе, в семье. Ведь благодаря этому люди развиваются, строят семьи и рожают детей. В наше современное время люди постоянно с кем-то общаются, встречаются, у человека имеется много друзей или знакомых в окружении, с кем-то он дружит, кого-то знает по работе, с кем-то учился в одном заведении. Это все связано с общением с людьми. По идее один человек может быть окружен десятками или сотнями людей и казалось бы он никак не может страдать одиночеством. Ведь человек должен делиться с кем-то своими радостям или горестями, поддержать кого-то или почувствовать на себе эту поддержку и помощь.

Но если капнуть ближе и разобраться, то можно узнать о том, что человек может быть совсем одинок где-то глубоко внутри. Чувство одиночества, наверное, присуще тем людям, которым нужна психологическая помощь. Ведь здравомыслящие люди без проблем, связанных с психологическими расстройствами, не может жить совсем один и не общаться не с кем, обрекая себя на одиночество. Нормальным людям в окружении нужны его родные, близкие и друзья. Ведь без окружения и не выжить, никто не придет к тебе на помощь, если вдруг случится беда.

Бывают люди, у которых умерли родители, либо он сирота, у него нет детей, братьев, сестер, в таком случае целесообразней заводить друзей и знакомых, чтобы не остаться в одиночестве. Очень грустно наблюдать, что есть старые люди, живущие одни в своей квартире, к нему не приезжают ни дети ни внуки, и человек уже совсем плох здоровьем и не может даже выйти на улицу. Такие люди наверное ощущают себя по-настоящему одинокими, ведь им даже никто не подаст стакан воды. Очень хочется, чтобы таких случаев не было, не оставляйте своих стариков в одиночестве, ведь они погибнут. Их убьет одиночество. Я считаю, что это болезнь, которая медленно убивает человека. Ведь одиночество негативно отражается на психике человека, он, прибывая долгое время в таком состоянии, начинает все глубже уходить в себя, да и вовсе потерять смысл жизни.

Иногда, конечно, хочется побыть одному, уйти от людей, подумать, поразмышлять о жизни, но это лишь на какое-то время. Главное не затягивать и после этого сразу возвращаться в коллектив и к своим близким и родным людям.

Жизнь бывает трудной и полной каких -то малых или больших проблем, не стоит проживать ее в одиночестве без чье-либо помощи и поддержки.

6, 7, 9, 10, 11 класс

Кто выбирает быть одной?

В первую очередь те, кто не понимает свой собственный характер и имеет завышенные ожидания. Ведь далеко не все знают, как стать успешной и счастливой жещиной. Когда мы не знаем чего хотим, то редко способны обрести счастье, поскольку вынуждены притворяться кем-то другим.

«Мне никто не нужен» или «Я лучше буду одна» — подобная позиция встречается, если за плечами женщины:

Чаще всего причин бывает несколько и они представляют собой целый комплекс проблем. Однако, многие девушки думают, что сами выбирают жить в одиночестве, но на самом деле их несет по течению. Страх перед отношениями или неудачные романы также вытекают из различных установок.

Одинокий вид

— Одна из сложностей содержания многих птиц и копытных животных в том, что в маленьком коллективе они грустят и умирают от тоски. Ни в одном зоопарке мира нет сайгаков, потому что если их держать меньше нескольких тысяч штук, то им уже скучно, одиноко, нет чувства локтя и плеча, и они умирают от тоски. То же самое в свое время произошло со странствующими голубями и каролинскими попугаями, так что человек в этом смысле далеко не рекордсмен, — говорит антрополог Станислав Дробышевский.

Что касается человека, то, по словам антрополога, переживать одиночество и страдать от него — свойство не Homo Sapiens как вида, а приматов как отряда, потому что среди них видов-одиночек крайне мало.

— Начиная с ранних обезьян, то есть где-то последних 50 миллионов лет, мы живем коллективами, — говорит Дробышевский. — Переживание одиночества, конечно, зависит от структуры мозга. Но структура есть у всех, однако как она будет загружена и как будет отрегулирована ее биохимия, зависит от раннего детства. Воздействия, которые формируют мозг, особенно важны в первые пару лет жизни. Например, два года — критичный момент для формирования речи. Для прямохождения, сложных движений, координации и общения тоже есть свои периоды. Если их провести в одиночестве, мозг генетически будет тот же самый, но не будет работать, как нужно. И во взрослом возрасте это тоже может нарушиться в виде патологий или болезней. Что касается одиночества — если человек попадет на необитаемый остров, то он может разучиться говорить и стать неадекватным, — говорит антрополог.

Возможно, именно эволюцией объясняются маркеры болезни, проявляющиеся у социально изолированных людей. Ведь человек стал человеком, живя в коллективе.

— Наш мозг такой большой в немалой степени для того, чтобы общаться. Чтобы выживать в принципе хватит и мозга лягушки. Но чтобы запоминать других индивидов, кто из них хороший, кто плохой и кто кому что сделал, для этого у нас огромный мозг, и если мы его не используем по назначению, то могут начаться сбои. Либо мозг начнет выдавать глюки в чистом виде, либо просто начнет неадекватно работать, что мы и наблюдаем в виде нарушения сердцебиения, потоотделения и всех ситуаций, суммарно обозначающих стресс, — заключает Дробышевский.

Очевидно, одиночество — и личностный, и групповой, и эволюционный феномен, который можно считать сбоем или неразвитостью личностных настроек, если оно переживается тяжело. «С тем, кто страдает от одиночества, что-то не так», — рассуждает коллективное бессознательное и стремится отодвинуть такого страдальца подальше от тех, кто сумел построить хорошие социальные связи, то есть лучше приспособился к окружающей среде, ведь наша эволюция протекала в коллективе.

Правда, это был маленький коллектив — от пяти до 35 человек, но не больше 50. Теперь мы живем по соседству с тысячами и миллионами себе подобных, и это ставит перед нами новые задачи.


— Древний человек мог и в одиночку долго протянуть. А современный очень зависит от цивилизации и других людей, потому что специализация — это когда каждый умеет немножко. И одиночество переживается современным человеком еще тяжелее. Поезжайте в любую экспедицию, посмотрите, как ведут себя студенты «в полях». Когда они вырваны из большого коллектива и помещаются в коллектив маленький, у них начинаются сбои программы — они очень тоскуют, занимаются какой-нибудь фигней или погружаются в интернет. Я вожу студентов в экспедиции каждый год, и с развитием сотовых телефонов эти сбои становятся все более выраженными: у них нет навыка общения — они не поют песни, не гуляют и не пьянствуют, а просто сидят молча рядом с палаткой. Хотя и совсем в одиночестве они не могут. Современный человек в этом смысле совсем неадекватный, с точки зрения нормальной обезьяны, — рассказывает Дробышевский.

Одиночество как попытка убежать от мира

Человек со звуковым вектором от природы одарен могучим абстрактным интеллектом и самым большим объемом векторального желания. Звуковики в мыслях устремляются в бесконечность. Эта тяга познать и выразить бесконечность смыслов толкает их изучать математику и физику, писать гениальную музыку и исследовать самые темные закоулки человеческой души. Люди со звуковым вектором создают философию и религию, становятся писателями и поэтами. Во всем этом они неосознанно пытаются раскрыть общий закон мироустройства.

С детства понимая свою одаренность, непохожесть на других, они зачастую оказываются в заложниках у своего эгоцентризма – внутренне считают себя выше других и ограничивают контакт с окружающими. Выделяясь глубиной интеллекта, они зачастую одиноки. Им кажется, что с людьми вокруг просто не о чем говорить. Простые житейские разговоры вызывают у них скуку. А найти такого же умного собеседника бывает непросто, поэтому звуковик стремится к одиночеству и ведет диалог с самим собой.

Кроме того, он с трудом переносит громкие и неприятные звуки, потому что у него очень чувствительное ухо. Еще одна причина избегать живого общения.

Одиночество, которое выбирает для себя звуковик, когда его «все достали», на самом деле попытка уйти от мира и от своих нерешенных проблем. Но одиночество не приносит желанного облегчения. Наоборот, когда звуковик сосредотачивается на своих внутренних состояниях, он переживает ощущение пустоты и бессмысленности.

Столь желанное одиночество становится источником сильного страдания. Все более отдаляясь от людей, он все больше фокусирует свои мысли на самом себе и постепенно теряет связь с окружающим миром. В этом состоянии его и настигает депрессия. Нарастает ненависть к окружающим, ощущение, что ему все только мешают.

Ведь недюжинный интеллект и способность к сосредоточению даны звуковикам не для того, чтобы они сидели в одиночестве, занимались самокопанием и страдали, а для решения конкретных задач, полезных обществу, а это требует общения с другими людьми.

Что следует предпринять?

Можно бесконечно твердить окружающим «Мне никто не нравится», но в душе переживать так и никогда не встретить свою половинку. Конечно, бросаться на шею первому встречному — это исключено, но и в долгом пребывании одной есть свои нюансы. Ведь если рядом не появляется достойный мужчина, то быть может дело вовсе не в представителях сильного пола и их изъянах.

Женское одиночество точно не грозит тем, кто:

  • Понимает себя и свои потребности в отношениях, а не идет на поводу у стереотипов общества, которые диктуют дамам как нужно себя вести.
  • Знает, что может дать своему партнеру и что желает получить взамен.
  • Осознают, чего ждать от мужчины, поскольку имеют четкое представление о его характере.

Когда девушка понимает не только себя, но и окружающих — наступает гармония самосознания. Устроить личную жизнь становится намного проще, стоит лишь перебороть некоторые преграды внутри себя. Женщина в отношениях — это цветок, которые может благоухать или вянуть

Все зависит от собственного поведения и взглядам на жизнь! Важно в любой ситуации оставаться собой, не иметь завышенных ожиданий и осознавать свои желания!

Признак ума

Getty Images Pro

Исследователи Норман Ли (Norman Li) и Сатоши Каназава (Satoshi Kanazawa), опубликовавшие исследование в Британском журнале психологии, обнаружили, что люди, обладающие исключительным умом, не испытывают такого счастья при общении, как остальные. Более того, они чувствуют себя счастливее, когда чаще остаются наедине.

Ученые опросили 15 197 людей в возрасте от 18 до 28 лет и обнаружили, что нахождение в толпе снижает уровень счастья, в то время как время, проведенное с друзьями, приводит к его повышению.

Однако эти данные не относятся к исключительно умным людям.

Почему? У ученых есть несколько объяснений.

Общение не делает умных людей счастливее

Getty Images Pro

Первая теория — эволюционная и связана с “теорией саванны”.

Эволюционные психологи объяснили, что нашему мозгу сложно справляться с ситуациями в современном мире, потому что он запрограммирован приспосабливаться к условиям, в которых жили наши предки.

Разница между современным миром и условиями, в которых жили наши предки, заключается в том, что мы склонны проводить больше времени в окружении большого числа людей и меньше времени с друзьями. Многие из нас живут в городах с большой плотностью населения, что мешает построению более близких отношений.

Это может вести к тревоге и депрессии, но не так сильно влияет на мозг очень умных людей. Другими словами, на них не так сильно влияет теория саванны.

У людей с высоким интеллектом чаще встречаются «неестественные» предпочтения и ценности, отличающиеся от наших предков.

Людям свойственно искать дружбы и близких отношений. В то же время умные люди легче приспосабливаются в современном мире, где польза от близких контактов для обретения пищи, жилья и защиты становится не так важна.

Другая теория, объясняющая, почему умные люди предпочитают одиночество, связана с амбициями.

Люди с высоким уровнем интеллекта используют одиночество в качестве механизма, с помощью которого они успешнее справляются с городским стрессом. Одним из способов уменьшить количество стимулов — ограничить контакты с другими людьми.

Это помогает избежать стресса и позволяет больше времени инвестировать в долгосрочные проекты.

Связь интеллекта и одиночества не всегда работает наоборот

Pexels

Если прочитав эту новость, вы подумали, что можно проводить больше времени в одиночестве, чтобы стать умнее, не стоит сразу отменять свои планы на вечер.

Точно так же, если вам нравится проводить время в одиночестве, это не обязательно означает, что вы гений.

С другой стороны, если вы любите общаться и проводить время с друзьями, это также не говорит о том, что вы лишены ума. Это первое исследование такого рода, и, безусловно, необходимо провести дополнительные исследования.

Как влияет на человека со звуковым вектором одиночество

Единственный человек, страдание от одиночества которого распознать почти невозможно. Сколько примеров из жизни, когда родные удивляются: жил себе жил, все было, как обычно, и вдруг на тебе — покончил жизнь самоубийством…

Он страдает не от того, что не любим, не от того, что нет семьи, машины, квартиры, статуса в обществе, а оттого, что не нашел смысла. Его одиночество постоянное, непрекращающееся. Это состояние невыносимого страдания он не может передать словами, потому что не может сам понять внутренний бессознательный зов.

Боль звуковика тихая, снаружи незаметная и глубокая, он ощущает ее как пустоту, черную бездну. И мало кому удается распознать, какой ад творится внутри человека. Но есть все-таки особенности, говорящие о том, что человек на грани:

  • Он часто повторяет: «Нет смысла».

  • Он говорит странные вещи, пытается рассказать свои мысли, но тут же затихает и молчит опять.


  • Он ненавидит людей, считает их глупыми.

  • Он постоянно в интернете. Компьютерные игры запоем, странные закрытые группы и сообщества, мрачные посты на страницах социальных сетей, чаще всего о смерти.

Это не значит, что каждый обладатель звукового вектора имеет полный набор таких признаков. Но если некоторые признаки присутствуют, это повод задуматься о том, что сейчас он испытывает внутреннее страдание, которое пытается преодолевать в одиночку.

Он никогда не будет плакать и жаловаться. Он нелюдим, замкнут, кажется бесчувственным, безучастным ко всему. Да, ему необходимо уединение, чтобы думать, но не одиночество. Находясь в постоянном сосредоточении на себе, обладатель звукового вектора не может приблизится к желанным ответам о смысле всего того, что его окружает.

И мы видим взрослого человека, не нашедшего себя в жизни, болтающегося без дела, лежащего без движения сутки и годы напролет, серую тень, молчаливое создание, бездельника, пьяницу, наркомана, гнетущее состояние которого непонятно никому. Все только вздыхают и качают головой: нашел бы работу, женился, взялся бы за ум, развеялся как-то, в конце концов! Но никто не может ответить ему на вопрос: «Зачем все это?»

3) Одиночество — это всегда плохо

Люди страдают от одиночества. Однако хорошо уже то, что часто такое состояние — лишь временное и далеко не всегда негативное. Оно может подавать нам сигнал о том, что пора заводить новых друзей или попытаться найти способ улучшить уже существующие отношения.

Image caption Действительно ли пожилые люди страдают от одиночества больше других?

Невролог Джон Качиоппо считает, что способность чувствовать себя одинокими постепенно развилась в людях — для того чтобы нам хотелось поддерживать отношения с другими.

Он сравнивает это с жаждой. Когда вам хочется пить, вы ищете воду. Когда вы одиноки, вы ищете компанию других людей.

На протяжении тысячелетий люди выживали в общинах, в сотрудничестве и взаимопомощи. Так что механизм выживания подталкивает нас к связям в обществе.

  • На радость или на горе: что соцсети делают с моей депрессией
  • Facebook: монетизация человеческого одиночества?

Хотя одиночество обычно — временное состояние, правда и то, что когда оно переходит в хроническое, последствия могут быть тяжелыми.

Есть доказательства, что оно влияет на наше ощущение благополучия, может ухудшать сон, ведет к унынию.

Это чувство может вовлечь вас в порочный круг: чем более одиноким чувствует себя человек, тем больше он сторонится общества, что в свою очередь делает его еще более одиноким.

Как показывают исследования, если человек чувствует себя одиноко, растет риск того, что год спустя он может испытать симптомы депрессии.

Одинокая группа

Чтобы понять, как коллектив воспринимает одиночество отдельных своих членов, другие американские исследователи использовали данные лонгитюдного исследования The Framingham Heart Study, в котором приняло участие почти 15 тысяч человек из нескольких поколений, приходящихся друг другу друзьями, соседями или родственниками.

Выяснилось, что одиночек реже называют друзьями другие люди, а они, в свою очередь, реже называют другом кого-то еще. Факт кажется очевидным, но его смысл гораздо глубже: одиночество — это и причина, и следствие нарушения связей с другими людьми. Совсем по-библейски: «Имеющему дастся и приумножится, а у не имеющего отнимется». Иначе говоря, чем больше у вас друзей, тем больше у вас друзей, чем меньше друзей — тем все более одиноким вы становитесь.

Более того, склонность одиночек общаться с такими же одиночками в среднем еще больше усиливает их одиночество (на практике — продлевает время, которое человек проводит в изоляции), а вот пребывание среди общительных людей уменьшает время в изоляции. Так что одиночество в каком-то смысле заразно!

Но случайно ли это? — задается вопросом ученый

Что если социум стремится вытеснить одиночек на периферию в соответствии с какими-то объективными законами своего функционирования? Не значит ли это, что так он избавляется от тех, кто мешает групповой интеграции, столь важной для выживания наших далеких предков?


С этим читают