10 способов расширить сознание и увидеть новые возможности

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Откажитесь от принятых рамок и чужих суждений.

Даже ваш личностный рост не является главной и определяющей целью в жизни. Если вы хотите стать лучше, чтобы найти партнера, или доказать, что кто-то неправ, или заработать больше денег, или чувствовать себя вечно счастливым, вы всегда будете застревать в процессе развития. Ваши желания будут обусловлены тем, что хочет ваш партнер, чего требует работа, религия, общество, семья и т.д. Откажитесь от всех этих стремлений и направьтесь только внутрь себя – там скрыты все жизненные тайны и ответы, там находится истинный путь постижения мира. Живите настоящим моментом, а не в процессе стать счастливым завтра.


Кинхин

Кинхин или медитация в ходьбе практикуется в школах дзен между длительными сессиями сидячих медитаций. Также кинхин можно практиковать как отдельное самостоятельное упражнение тем, кому сложно сидеть в неподвижной позе.

В зависимости от школы, скорость ходьбы в кинхин может различаться. Иногда за один дыхательный цикл делают полшага, иногда 10 шагов. Но суть медитации в ходьбе одна: максимально осознанные движения и полная концентрация внимания на дыхании и процессе ходьбы.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, вес распределен равномерно. Расслабьте тело до такой степени, чтобы не было никакого лишнего напряжения, но при этом находиться в устойчивом положении. Сложите ладони на уровне груди Представьте, что вас тянут наверх за веревочку, привязанную к макушке. Это поможет выпрямить спину и шею. Направьте взгляд на землю в двух метрах от вас, не сосредотачиваюсь ни на чем конкретном. Расслабьте плечи, руки, лицо. Начните шагать очень медленно, один шаг во время одного дыхательного цикла

Все внимание сосредоточьте на дыхании и на движении тела. Также как в сидячей медитации, позвольте мыслям свободно течь, но основную часть внимания держите на дыхании

Когда будете готовы закончить практику, медленно остановитесь, поднимите глаза и пару минут походите в нормальном темпе.

Гармония

Еще один метод, который вам обязательно нужно освоить – это гармонизация состояния тела. Что это значит? Дело в том, что постоянно ваше тело совершает какие-либо мелкие или даже крупные движения. Легкий поворот головы, взгляд в сторону, поднятие руки. Все эти действия происходят благодаря тому, что ваш мозг отдал приказ через нервную систему. Естественно, все эти действия требуют от него концентрации, внимания, а также ресурсов. И все это загружает ваше сознание, поэтому вы можете не надеяться обрести спокойствие, пока не сможете взять все это под контроль. Ваша цель – установить временную гармонию всего вашего тела, чтобы мозгу не приходилось отвлекаться на какие-либо команды. Все процессы, которые должны происходить в вашем теле, будут подсознательными, а ваше сознание будет чистым от всех лишних действий. Опытные специалисты могут достигнуть такого состояния самостоятельно и довольно быстро, однако если вы только начинаете практиковать, то вам может помочь, например, музыка, расширяющая сознание. Она гармонизирует колебания вашего тела, тем самым облегчая вашу задачу.

Нети нети

Нети нети – это ведическая практика медитации. Дословно «нети нети» означает «не то, не то». Эта медитация предлагает нам осознать один простой факт: то, что мы воспринимаем, не то, кто мы есть.

Суть этой практики – осознать, кем вы являетесь, освободившись от идентификации себя со всем, чем вы не являетесь.

Например, вы знаете, что вы не ваша рубашка. Вы существовали до того, как купили ее, и будете существовать после того, как от нее избавитесь. Вот почему вы говорите: «моя рубашка» — она отделена от вас.

Но вы не применяете ту же идею к своему телу, разуму,  мыслям и чувствам. Вы говорите: «мое тело», «мой разум», «мои мысли», «мои чувства», но кто этот «я», которому все это принадлежит?

Вы не знаете, кто вы, но вы в курсе того, чем вы не являетесь. Например, у вас может быть негативная мысль «я ничего не могу». Вы, скорее всего, отождествляете себя с этой мыслью и страдаете от этого. Но на самом деле эта мысль – не вы.

  1. Эту медитацию можно практиковать в любом положении, но сидячая поза поможет углубить опыт.
  2. Осознавайте звуки, которые слышите. Признайте, что вы осознаете этот звук, значит вы – не звук. Скажите про себя: «Не то, не то. Если я могу наблюдать звук, значит я не звук».
  3. Осознайте ощущения в теле. Признайте, что вы наблюдаете их и повторите то же утверждение, но теперь об ощущениях.
  4. Осознайте свое тело. Признайте, что тело это тоже объект осознания. Значит вы – не тело. Повторите утверждение снова, на этот раз о вашем теле и его изменяющихся состояниях.
  5. Наблюдайте свои мысли. Мысли приходят и уходят, а вы остаетесь. Признайте, что вы – не мысли.
  6. Наблюдайте свои чувства. Снова повторите утверждение «не то, не то».
  7. Ваше собственное имя, роли, личность. Кто их осознает и созерцает? Так кем вы являетесь?
  8. Шаг за шагом, вы освобождаетесь от идентификаций со всем и понимаете, что не можете осознать того, кто осознает: чистое сознание, которым вы являетесь.

Путешествуйте, чтобы видеть и знать, как живут другие люди.

Каких придерживаются правил и взглядов. Если нет возможности объездить много стран, смотрите передачи, документальные фильмы, читайте книги. Благо сейчас предостаточно возможностей найти любой контент. Как только вы поймете, что не существует одного стандарта успеха, удачи, счастья, красоты, богатства, вы осознаете, что то, чего вы придерживались или как считали всю жизнь, не последняя инстанция. Мир сложнее и проще одновременно, в этом и заключается его многообразие. Старайтесь быть не человеком города или государства. Станьте личностью, которая имеет свой уникальный мир и является частью окружающего, как все остальные.

Переиграть жизнь

Наша жизнь бесконечно мала в масштабах не то, чтобы Вселенной, но даже Земли. Мы впадаем в личностные драмы, проигрывая жизни, как актеры на сцене театра, но забываем одну вещь. Что за пределами этого театра существует нечто большее, хранящее нашу истинную Суть. Актер не может выбирать, какие слова говорить и что делать, он живет в рамках роли, в рамках сценария. Но стоит сойти с этой маленькой сцены, как оказываешься на бесконечном плацдарме, на котором разворачивается уже совсем другая история. И именно здесь открывается наш истинный потенциал, позволяющий не просто играть заданные кем-то роли, а писать уже собственный сценарий Судьбы.

Подняться над миром – это первый шаг к осознанию иных масштабов нашей жизни, шаг к расширению своего сознания и открытию себя заново. Себя, как нечто большее, чем просто точечка в крохотной розетке города.

Просто помните, что солнце светит всегда, и если вы его не видите сейчас, значит, вы находитесь под облаками. Но лестница в небо доступна каждому.


Post Views: 393

Расширение сознания

Далее  сделайте следующее. Отпустите ту точку, теперь та точка – это не вы, а вы – это всё то безграничное пространство, наблюдающее за жизнью и течением времени на планете. Вы – это всё то, что вы видите перед собой. Вы и есть мир, пространство, время, бесконечность, сливающаяся в едином моменте Сейчас.

Вберите в себя всю планету, расширьте свое восприятие настолько, насколько сможете. Пусть это будет больше, чем наша Земля, солнечная система, галактика, Вселенная… И в этом состоянии почувствуйте, что такое жизнь на самом деле…

Это состояние открывает возможности творения и изменения вашей реальности. Потому что это и есть состояние момента Сейчас, единственного момента, когда возможно всё.

Випассана

В этой медитации нет ничего сложного, на самом деле суть Випассаны очень проста. Практиковать Випассану значит наблюдать и осознавать, что происходит в настоящий момент.

Практикуя технику Випассаны, вы просто сидите удобно и дышите нормально несколько минут, без каких-то дополнительных усилий

Затем вы сосредотачиваете внимание на  движениях живота туда-сюда в процессе дыхания. Это все, что находится в вашем внимании. Больше ничего не происходит в настоящем моменте

Мысли должны быть полностью сосредоточены на подъеме и падении живота, как будто вы про себя повторяете мантру «вдооох — выыыдох»

Больше ничего не происходит в настоящем моменте. Мысли должны быть полностью сосредоточены на подъеме и падении живота, как будто вы про себя повторяете мантру «вдооох — выыыдох».

Когда ум блуждает, а это непременно будет происходить, вы называете про себя объект, на которой ум отвлекся, простым словом. Например, если вы отвлеклись на звук, вы обозначаете про себя: «звук». Если мысли ушли в прошлое или в будущее, отмечаете: «воспоминание» или «планирование». Идея не в том, чтобы наказать себя за это отвлечение, а в том, чтобы просто осознать его и вернуться к наблюдению за поднимающимся и падающим животом.

Можно практиковать Випассану самостоятельно, например, по часу в день. Но такую осознанность желательно принести во все свои действия в течение дня, как это делается на обучающем десятидневном ретрите. Осознавайте и обозначайте каждое действие

«Открываю дверь», «Мою посуду» — внимание всегда присутствует

Суть техники в полном присутствии во всем, что вы делаете. Мы часто отвлекаемся и настолько отключены от настоящего момента, что не видим вещи такими, какие они есть на самом деле.

Например, мы обычно видим мытье посуды как раздражающую бытовую задачу. Таким образом, мы навешиваем на грязную посуду негативный ярлык и раздражаемся при этом. Вместо этого, медитация Випассаны побуждает нас думать, что эта задача не плохая и не хорошая, это просто «мытье посуды».

Никакие вещи и события, по сути, не плохие и не хорошие. Только наши мысли о них делают их плохими или хорошими для нас. Осознавая эти мысли, вы можете изменить свое настроение и отношение в сторону счастья и удовлетворенности.

Сядьте удобно. Лучше сидеть с прямой спиной, ни на что не опираясь. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха

Расслабляйте тело и отпускайте напряжение с каждым выдохом

Направьте внимание на ощущения в теле, особенно на движении живота при дыхании. Осознавайте каждое движение с полным вниманием


Через некоторое время переместите дыхание на ощущения движения воздуха через ноздри

Если вы обнаружили, что отвлеклись от наблюдения за дыханием, отметьте про себя этот факт и мягко верните внимание на дыхание. Сканируйте свое тело внутренним взором и отмечайте все ощущения, такие как тепло, холод, напряжение, расслабление, легкость, тяжесть

Не оценивайте приятные ощущения или неприятные, просто принимайте их как есть. Идите сознанием глубоко внутрь каждого ощущения. Переместите внимание на свои мысли. Наблюдайте, как мысли приходят и уходят. Заметьте непостоянство мыслей, не успели вы осознать одну мысль, как она уже исчезла. Изучайте свой ум, внимательно смотрите на мысли и попытайтесь понять их природу и суть. Когда будете готовы, завершите медитацию. Медленно пошевелите пальцами ног и рук. Аккуратно потянитесь, разминая тело.

Что это такое

Однако, что значит расширить сознание, мышление? Как этого можно достичь? Методы стоит оставить на потом – они будут более детально описаны позже. Сейчас стоит сконцентрироваться на понимании того, что представляет собой расширенное сознание. Итак, вы уже знаете, что такое спокойное сознание – а теперь представьте, что вы возноситесь над собой и можете посмотреть на себя со стороны. Если говорить в целом, то именно это и есть расширенное состояние сознания. Вы не просто можете спокойно оценить ситуацию, вы можете сделать это, глядя на нее со стороны, находясь как будто не в своем теле – так вам удастся познать гораздо больше, чем если вы будете просто пытаться что-то оценить в спокойном состоянии сознания. Считается, что это одно из высших состояний сознания, к которому должны стремиться абсолютно все. Но при этом не стоит думать, что вы можете просто представить себя вне своего тела – и вы тут же познаете расширенное сознание. Чтобы научиться его обретать, вам понадобятся годы, а то и десятки лет тренировок. Это очень сложный процесс, который дается далеко не всем. Поэтому не расстраивайтесь, если вам сразу же не удастся войти в расширенное сознание – хорошо, если вы сможете сделать это через несколько лет. В данном случае не стоит торопиться – иначе вы не сможете даже обрести спокойное сознание, что уж говорить о расширенном.

Что такое сознание

Прежде чем рассматривать детально расширенное сознание, необходимо в целом разобраться с тем, что такое обычное сознание. Все люди используют это слово, однако если задуматься о том, что на самом деле оно означает, то мало кто сможет дать четкий ответ. Дело в том, что четкого ответа не существует – в целом человеческое сознание можно описать как структуру, благодаря которой человек способен контролировать свои действия. Таким образом, если вы теряете сознание, то есть падаете в обморок, то тут же теряете контроль и над своим телом. Когда вы делаете что-то бессознательно, или на подсознательном уровне, то вам не нужно контролировать эти действия. Вы вдыхаете и выдыхаете воздух без постоянного контроля этих действий, то есть вы делаете это на подсознательном уровне – поэтому, когда человек теряет сознание, он не умирает, так как существуют процессы, которые не требуют вовлечения непосредственно самого сознания. Так что теперь вы имеете представление о том, что такое нормальное человеческое сознание

Но прежде чем изучать расширенное сознание, необходимо немного задержаться на базовом уровне, чтобы получить более широкое представление о том, в каком состоянии вы можете находиться каждый день – это очень важно для дальнейшего понимания тонкостей перехода к расширенному сознанию

Измененные состояния сознания, вызванные естественными причинами

Наиболее естественным и нормальным из этой группы является сон.

Сон как форма измененного сознания

Да-да, это тоже измененное состояние сознания. Правда, в течение длительного времени его таковым не считали, а рассматривали как просто отдых, во время которого и мозг, и весь организм пассивен. А сновидения считались сродни воспоминаниям или фантазиям.

Но серьезные научные исследования доказали, что сон не связан с утратой активности, во время него наш организм функционирует и мозг довольно активно работает. Мы не утрачиваем сознания, просто оно изменяется, создавая иллюзорные образы из имеющихся у человека в памяти кусочков реальных событий, лиц, предметов.

Значит, и сон является измененным состоянием сознания, хоть и отличается от других подобных явлений. Но его также можно считать реакцией на изменение биохимической среды мозга. В ответ на усталость или годами сформированный ритм сна и бодрствования в нейронах головного мозга вырабатывается особое белковое соединение – мелатонин, который еще называют гормоном сна. Все высшие психические функции тормозятся, снижается активность неокортекса (верхней части коры больших полушарий), и образы подсознания, проникая из глубин психики, изменяют содержание нашего сознания. Механизм сна намного более сложный, но здесь я не буду на нем подробно останавливаться.

Болезненные состояния измененного сознания

Сон – это нормальное и даже необходимое состояние нашего организма. Но в экстремальных ситуациях, когда нервная система переживает сильный стресс, перегрузки или, например, воздействие высокой температуры, могут также возникнуть различные формы ИСС.

  • Бред – болезненное состояние, при котором человек много и бессвязно говорит, рассуждает о странных вещах или беседует с отсутствующими людьми и сам не осознает этого. Часто он даже не реагирует на замечания или вопросы из реального мира.
  • Галлюцинации – видения, образы, порожденные болезненным состоянием организма или экстремальными условиями среды. Так, галлюцинации могут возникнуть в состоянии сенсорной депривации, то есть у человека, лишенного привычных каналов восприятия, например, запертого в тесном темном пространстве в абсолютной тишине.
  • Оглушенное состояние сознания, возникающее из-за тяжелой болезни, при отравлениях и черепно-мозговых травмах. Проявляется это ИСС как заторможенность, задержка реакции, плохая ориентировка в пространстве или безучастность ко всему.

При психических заболеваниях тоже возникает изменение сознания и иногда довольно сильные психические отклонения. Но они к ИСС не относятся, так как этот феномен касается только психически нормальных людей.

Подняться над миром

Попробуйте провести такую практику. Поднимитесь над миром на уровень полёта самолета. Вы можете вспомнить, как это было в реальности, если такой опыт у вас уже имеется, или просто постарайтесь представить в своем воображении.

10 000 м над поверхностью Земли. Полет над облаками. Взгляните в иллюминатор, оцените все величие и безграничность нашей прекрасной планеты, посмотрите на ее просторы, на масштаб, на города, мелькающие под вами, на эти крохотные соцветия световых жил и артерий, раскиданных то тут, то там. Насколько они малы по сравнению со всей огромной поверхностью Земли…  Можно долго лететь и не видеть ни единого населенного пункта, только горы, леса, луга.

А теперь найдите в одном из этих паутинообразных букетов точку, которой и являетесь Вы… Эта точечка куда-то спешит, что-то делает, взволнованно обдумывая свои дальнейшие ходы, переживая над неудачами, впадая в депрессии, раздражения или уныние. Насколько же мала эта точечка в контрасте всего земного шара! Посмотрите на нее, почувствуйте это. Насколько малы и несущественны ее проблемы, страхи, переживания, вся ее история, изо дня в день прокручивающаяся в голове. Это ваша история, это вы сами. Увидьте это с позиции той высоты, на которой летит самолет

Всего десять тысяч метров… Вы и весь этот мир… Почувствуйте всю иллюзорность той важности, которой вы наделили свою личную историю. Просто наблюдайте, просто чувствуйте

Самосознание или эволюция человеческого сознания

Когда мы размышляем над своим сознанием, кажется, что должен быть кто-то, кто испытывает эти переживания, принимает все эти решения и думает обо всех этих мыслях. Но кто это? Из чего он состоит? Вряд ли только из костей и крови.

Такие вопросы веками озадачивали философов. Многие из них пытались найти истинное «Я». Но все, что они смогли отыскать, это различные мысли, ощущения, образы и чувства. 


Не находя легко идентифицируемую личность в основе нашего существа, мы обращаемся к другим аспектам жизни для чувства идентичности. Мы отождествляем себя с нашими телами, с тем, как они выглядят, как они одеты и как они воспринимаются другими людьми. Мы отождествляем себя с тем, что делаем и чего достигли;  с нашей работой, социальным статусом, академическими качествами, с тем, где мы живем и кого мы знаем. Мы получаем представление о том, кто мы есть, исходя из наших теорий и убеждений, нашей личности и характера.

Однако существует серьезный недостаток такого ощущения себя.  Наше сознание становится зависимым от внешних событий. 

Человек, который черпает чувство идентичности в своей работе, услышав, что его увольняют, может почувствовать угрозу всему своему существу. Тот, кто идентифицирует себя с модной одеждой, может покупать новые шмотки каждый раз, когда меняется мода, не потому, что ему нужна новая одежда, а потому, что его чувство собственного достоинства необходимо поддерживать. Или, если люди отождествляют себя с какими-то взглядами и убеждениями, они могут принять критику их идей за критику их самих.

Любая угроза нашему ощущению себя вызывает страх и беспокойство. Мы беспокоимся о том, что другие могут думать о нас, о том, что мы сделали или не сделали, и о том, что может или не может случиться с нами

Когда мы так переживаем, наше внимание оказывается в прошлом или будущем.  

Сознание и беспокойство

Печальная ирония заключается в том, что беспокойство мешает нам найти то, что мы ищем. Целью каждого человека является комфортное состояние души. Вполне естественно, что мы хотим избежать боли и страданий, но беспокойный ум не может быть умиротворенным.

Мы постоянно о чем-то думаем. Люди совершили большой скачок в сознательности, но на нашем нынешнем этапе развития мы от этого не стали счастливее — как раз наоборот. 

Мыслить очень полезно, когда нам нужно сосредоточить внимание, проанализировать ситуацию или составить план. Но если половина нашего внимания занята голосом в голове, то она недоступна для того, чтобы замечать другие вещи

Мы не замечаем, что происходит вокруг нас, не слышим пения птиц или шелеста листьев. Мы не замечаем своих эмоций и ощущений в теле. Это бессознательная жизнь.

То, что у нас есть дар обращать мысли в слова, не означает, что мы должны делать это постоянно. Многие духовные учения признают это. 

Внешний мир Человека в разные времена

Изучая внешний мир вместе с рассмотрением наличия непознанного внутреннего мира, мы приходим к философской, относительной достоверности тех моделей описания мира, которые имеются у нас перед глазами. Оказывается, что более сложные модели и многомерное описание Мироздания было известно нашим древним предкам, но, к сожалению частично знания утеряны, частично искажены. В последнее время все больше становится древних истинных знаний, которые постепенно начинают выходить на поверхность и сиять среди череды других, как отличить? Ответ ищите на практиках развития духовной чувствительности: Подробнее***  уроках осознанности и занятиях ЧувствоЗнания.

На чем основываются ваши сегодняшние знания о природе внешнего мира человека – на «объективных» внешних доказательствах, которые как показывает практика, из века в век претерпевают радикальные изменения? Или на  внешней навязчивой(другими личностями) и далеко неоднозначной информации, которая по законам маркетинга и PR имеет цель получить от вас определенный результат и часто далеко не тот, который интересен вашей Душе.

Не находите, интересным парадокс, что  знания «о внешнем» — приобретаются из вне? Почти как в анекдоте про клуб английских джентльменов: … Как вы выиграли 1 млн.$? —  Я узнал, что здесь верят на слово, и тут-то мне подфартило! 🙂

Внешний мир – тот, которым вы его знаете – это лишь малая часть вашей реальной жизни. Тот объем и качество процессов во внешнем мире, которые одномоментно на вас влияют – во многом определяются состоянием вашего внутреннего мира, с которым мы знакомимся на практиках естественной медитации: Подробнее*** и на медитациях для начинающих: Перейти***

Ваш внутренний мир гораздо богаче чем, вы думаете, но у многих связь с ним до настоящего момента практически утеряна…

Один из ответов на вопрос, где проходит граница между внешним миром и внутренним миром: Там, где вы ее проводите! И часто вы проводите ее не в свою пользу…

Да, да, именно от вас, от вашего понимания и действий, от уровня развития сознания зависит, что будет субъективно и лично для вас  внешним процессом, который вас не касается, а что есть ваше внутреннее пространство. По эзотерической модели развития Вселенной человек постепенно проходит разные стадии эволюционного пути личностного сознания, постепенно расширяя свою зону интересов, влияния и деяний из внутреннего Мира во Внешний и наоборот.


С этим читают