Психология ревности

Сущность явления

Для точного понимания и раскрытия сущности ревности определение сформулировать сложно. Люди понимают общий смысл этого явления, но описать природу его не могут, с трудом дают структурированную его расшифровку.


Общее определение рассматриваемому явлению с точки зрения психологии можно сформулировать следующим образом. Ревность — это чувство, разрушающей и негативной психологической направленности, которое человек испытывает в отношении другого индивида

Но этот термин не даёт понять природу явления, он просто фокусирует внимание на отрицательном и разрушающем влиянии относительно непосредственного носителя и окружающих

Что же подразумевает это явление простыми словами? Ревность — это отрицательные эмоциональные ощущения человека из-за того, что он не получает от другого лица ожидаемого отношения. Это ожидаемое отношение лицо (объект внимания) отдаёт (действительно или надуманно) другому, и этот факт известен ревнующему человеку. Такая схема трёхстороннего взаимодействия наиболее наглядно показывает сущность рассматриваемого состояния.

Человеческая черта характера, проявляющаяся в склонности к ревности, называется ревнивостью. Эта характеристика личности также носит негативный характер, часто её сильное проявление относят к психологическим заболеваниям.

Ревность часто очень тесно взаимосвязана с завистью. Такая ситуация возникает, когда ценимый человек, являющийся объектом ревности, не вовлечён в ситуацию чувственных взаимоотношений с источником негативного состояния. Простыми словами: рассматриваемое чувство смешивается с завистью, когда человек испытывает симпатию к другому человеку, находящемуся в отношениях с третьим лицом.

Ревностью можно считать специфические проявления зависти. Это можно заметить в поведенческих и эмоциональных отношениях к объекту, который обладает чем-то, что человек хочет иметь у себя, но не имеет по каким-либо причинам. Такая зависть находится в области человеческих любовных, чувственных отношений.

Исследованиями установлено, что в людских представлениях явление неразрывно связано с двойственными, противоречивыми эмоциональными состояниями, проявляющимися в человеке одновременно:

  • любовь — ненависть;
  • вера — недоверие;
  • забота — безразличие;
  • уверенность — сомнение.

Ревность является сложносоставным эмоционально-психологическим чувством. Она не только «любовное» выражение чувства зависти, но и способ дать выход некоторым эмоциональным состояниям:

  • злости;
  • обиде;
  • страху;
  • гордости;
  • эгоизму;
  • мнительности.

В Библии это явление относится к положительным чувствам. Человек должен ревновать к тому, что ему принадлежит, для демонстрации этого владения. Частым положительным проявлением является «ревность по Богу». Чувство в христианстве относится к проявлениям любви. Негативный контекст оно приобретает, когда смешивается с завистью.

В христианском вероучении состояние неразрывно связано с любовью, изначально она носила позитивный характер. Считалось, что это чувство является прямым порождением любви, а значит веским доказательством. Позднее отношение к соотношению чувств изменилось. Состояние стали связывать с желанием любить и быть любимым. Ревность — это не любовь, а желание её заполучить или страх потерять.

Литература по теме

На прощание рекомендую для самопознания книгу М. Фридмана «Психология ревности». Это одно из немногих научных изданий, полноценно и всесторонне раскрывающих феномен ревности. В том числе на уровне нейронных процессов головного мозга. В книге также рассмотрена патологическая ревность, то есть основанная на психических расстройствах. В ее коррекции, конечно, нужно задействовать медикаменты и сложные техники. Надеюсь, вам не придется столкнуться с такой ситуацией.

Если ревностью страдаете не вы, а ваш партнер, то после прочтения этой книги начнете лучше его понимать. Ну, а если вы сами «грешите» ревностью, то на основе многочисленных примеров автора и рекомендаций из статьи, я уверена, сможете выстроить собственный механизм ее контроля. А самое главное, найдете устойчивые мотивы для изменения своего поведения.

Цените себя и своего партнера, уважайте друг друга! Уважение – предоставление свободы для самореализации. Любовь – искренняя радость за успехи своего партнера. Пожалуйста, всегда помните эти простые истины.

Посмотрите видео и узнайте о том, как две простые семейные пары справляются (не без помощи психолога) с ревностью жены в одном случае и мужа — в другом.

Недоверие в отношениях

Ревность – это ужасное чувство, которое способно только разрушать всё вокруг себя. Появляется это ощущение не зависимо от того, есть ли повод для него, или нет. Много отношений были разрушены именно недоверием друг к другу. И в большинстве случаев необоснованной. И это во всем мире так.

Некоторые говорят, что ревнуя, человек показывает свою любовь. Но не стоит этому верить. На самом деле, ревность – это желание абсолютно контролировать все действия своего любимого человека. Лишая его тем самым права на свободу, возможности самостоятельно мыслить и ограничивая его личностное пространство. Это ничего общего не имеет с чувством называемым “любовью” и всем что с ним связано. Если, у вас есть тот или та, кого вы искренне любите и кем дорожите, то не усложняйте все. Если вас часто посещает чувство ревности, но вы не хотите терять своего человека, боритесь с этим разрушающим чувством. Вам необходимо побороть сомнение, пока она не погубила вашу личную жизнь.

Дайте любви право на полноценную жизнь. Вышесказанное не распространяется на те случаи, когда ревность обоснованная и для нее есть реальные основания. Если человек дает поводы для ревности, то стоит хорошо подумать, нужен ли он вообще вам. Какое может быть будущее с таким отношением? Тот, кто любит и дорожит отношениями, тот не заставит усомниться любимого человека.

Если же повода на самом деле нет, а все проблемы исключительно находятся в голове, то нужно научиться как перестать ревновать и не накручивать себя. А немного ниже будет полезная информация, которая поможет избавиться от недоверия и сберечь отношения. Воспользовавшись этими рекомендациями, вы сможете начать жить полноценной жизнью и наслаждаться каждым днем. А ужасное губительное чувство ревности больше не будет иметь над вами власти.

Ревность в отношениях: что делать и когда она опасна

Своего партнера мы ревнуем чаще всего. Даже очень уверенный в себе человек иногда может усомниться в чувствах другого, особенно если прошло уже много лет со дня бракосочетания и страсти немного остыли.

Наверняка уже не раз слышали о том, к каким печальным последствиям приводит ревность. В книгах, фильмах и реальной жизни судьба двух или больше людей может разрушиться из-за неконтролируемого чувства. Некоторые ревнуют партнера открыто, постоянно устраивая разборки и проверки. Другие же боятся разрушить отношения, но все равно не доверяют партнеру. Они начинают проверять каждый его шаг, следить за второй половинкой. В любом случае все тайное становится явным — скандала не избежать.

Фото: pexels.com: UGC

Известно немало случаев, когда от ревности страдают женщины. Мужья запрещают им ярко одеваться, краситься и общаться с какими-либо личностями противоположного пола. Дамы также бывают патологически ревнивы, однако мужчины все же не так поддаются гнету с женской стороны.

Если вы чувствуете, что собственничество партнера выходит за грани допустимого, это повод насторожиться. Патологическая ревность может привести не только к разводу, но и к избиению, моральному угнетению или даже убийству. Конечно же, это скорее исключение из правил и признак нестабильного психологического состояния одного из партнеров.

Тем не менее нельзя гарантировать, что от ревности не пострадаете именно вы

Поэтому обязательно обратите на это внимание

Часто в отношениях партнер винит себя в том, что его ревнуют. В большинстве случаев это, опять же, женщины. Они думают, что позволяют себе фривольное поведение или слишком ярко выглядят.

Да, возможно это правда. Однако яркие женщины не терзают себя подобными мыслями — страдают только неуверенные в себе. Поэтому не думайте, что только ваша внешность или общение с мужчиной стали причиной для ревности. Недопустимое поведение партнера будет со временем только ухудшаться. Поверьте, даже если наденете паранджу, агрессор найдет к чему придраться.


Помните, что никто не вправе обижать и унижать вас. Постоянная ревность со скандалами и кулаками — это не норма. Поэтому, если вы не в силах справиться с этим самостоятельно, обратитесь за помощью.

Фото: pexels.com: Instagram

Иногда женщины сами провоцируют партнера на ревность, считая, что это подогреет и освежит чувства. Это происходит, если мужчина не уделяет женщине должного внимания.

Однако, прежде чем вызвать ревность, хорошо подумайте: а надо ли оно вам? Такое поведение может привести к негативным последствиям: вместо романтики и страсти получите отчуждение и скандал. Поэтому лучше устройте ужин или сходите на свидание: однозначно будет больше пользы.

Как избавиться от ревности? Прежде всего, нужно выстроить доверительные отношения с партнером. Без этого никак. Учитесь доверять партнеру или сделайте все возможное, чтобы он доверял вам. Если не достигнете компромисса, дело закончится разрывом отношений. Один устанет ревновать, а другой — доказывать невиновность.

Ревность как сценарный инструмент

Ревность вообще очень часто становится выражением семейного сценария, способом его реализации. Есть люди, у которых сильный сценарий отвержения, скажем, девушка, от которой в детстве ушел отец, теперь от всех, особенно от мужчин, ожидает, что ее не будут любить и бросят.

Она находит мужчину и изводит его своей ревностью, часто совершенно без повода. И в итоге, она его своей ревностью так достает, что он ее действительно бросает. Или бывают такие истории, что человека замучили подозрениями до такой степени, что он не выдерживает и изменяет: «Раз постоянно обвиняют, пусть хоть за что-то». И в обоих случаях девушка подтверждает свой сценарий, что она никому не нужна. Такое свойственно больше женщинам, но бывает и с мужчинами.

Установка «не доверяй мужчинам» тоже может стать причиной ревности. Как можно реализовать сценарное решение «не доверяй мужчинам» – нужно найти такого, которому нельзя доверять. Это самый простой способ. Например, если ты боишься, что тебе изменят, то можно выбрать мужчину, который постоянно гуляет, и тогда все пазлы сойдутся, то есть ты его будешь ждать, любить, он пойдет с кем-то гулять, будет переписываться с другими женщинами, и таким образом подтвердится сценарное решение «не доверяй мужчинам». А если не нашла бабника, то его можно спровоцировать. Каким образом? Можно постоянно его подозревать или постоянно отказывать в сексе, например.

Базовая эмоция ревнивца – тревога

Базовой эмоцией ревнивца является тревога. Если вы сравните, как себя ведет ревнивец и тревожный человек, то найдете много совпадений, практически идентичность: стремление к контролю, требовательность к информации, постоянные претензии и желание, чтобы перед ним оправдались. Причем оправдаться раз и навсегда не получается, потому что тревога снимается только на время, и постоянно появляются какие-то новые претензии. Со временем ревнивец становится информационным наркоманом, которому нужно все больше и больше информации для контроля. А его  требования к партнеру постоянно растут.

Почему важно базовое доверие

Ревнивый человек почти всегда находится в зависимости от партнера. Я всегда привожу такую аналогию с зависимыми отношениями. Представьте, что вы пришли, например, в комнату, там стоит стул, и вы на него сели. Вы не проверяете, устойчивый он или нет, поломанный он или целый, а почему? К стулу есть доверие, вы от него не зависите. Даже если он вдруг поломанный, вы ниже земли не упадете, ваша жизнь от него не зависит. Ну, да, будет неприятно, наверное, но это падение будет не критичным. А теперь представьте, что этот стул стоит над пропастью, то есть с этим стулом вы находитесь в отношениях зависимости, то есть ваша жизнь зависит от него. Скажите, пожалуйста, прежде чем сесть на этот стул, сколько требований к нему вы будете предъявлять, как вы его будете проверять? Наверное, очень тщательно и долго, правда? А когда вы на нем будете сидеть, то все время будете, знаете, попкой так, проверять. Почему вы будете это делать? По одной простой причине: потому что вы боитесь, потому что вы зависите от этого стула, поэтому вы постоянно проверяете, крепко он стоит или нет, и так далее. К нему не будет доверия.

Так вот в отношениях зависимости никогда нет доверия. В отношениях, где присутствует между партнерами односторонняя, или двусторонняя, так называемая со-зависимость, его просто не может быть. Человек, который сидит на стуле над пропастью, он всеми фибрами души не доверяет этому стулу, именно потому, что он зависит.

Проявление ревности в поведении

Крайность данного чувства выражается в виде скандалов и вспышек ярости, даже когда нет на это никакого повода. Происходит тотальный контроль над партнером. Ограничивается его свобода выбора и действий. Постоянные расспросы, с кем он и что делал. Это уже болезненное состояние у человека, которое очень сложно преодолеть.

У некоторых людей чувство ревности к близкому человеку проявляется в виде привлечения к себе внимания внешним видом или поведением. Такое проявление считается продуктивным.

Другие же люди стесняются данного чувства, стараются его подавить, скрыть. К сожалению, не у всех получается с этим справиться. Сама попытка избавиться от негатива уже заслуживает похвалы.

Самые распространенные проявления ревности:

  • желание обладания своим возлюбленным (возникает из-за сильной привязанности);
  • тревога и недоверие в отношениях;
  • контроль над второй половинкой, ограничение лиц, с которыми можно общаться, слежка за месторасположением и так далее;
  • появление негатива в отношении людей, которые проявляют симпатию к вашему объекту вожделения.

Как бороться с недоверием

Бытует такое мнение: брак, отношения должны быть построены на взаимном доверии. Там, где его нет, появляются ревность и измены. Это утверждение не лишено правды. Любая ревность – недоверие словам партнера, убеждающего в своей верности. Заменить его доверием, тогда проблема перестанет быть актуальной.

Именно поэтому с нежеланием верить можно и нужно бороться. Да, борьба эта непростая, ведь противостоять человек должен сам себе. Но все трудности оправданы. Потому, как только женщина задумалась о том, что ревность ей не нужна, первое, что она должна предпринять, – стараться побороть недоверие и искоренить ревность к мужчине, как это сделать, описано далее.

Действенные методы:

Анализ. Желание не доверять может быть продиктовано какой-то определенной ситуацией, может являться продолжением копившегося напряжения. С мужем нужно обсудить именно причину недоверия, разовую или длительно длящуюся. Любой конфликт можно решить конструктивно.

Супруги обсуждают проблему

  • Не бояться обсуждать. Мужчины устроены несколько по-другому. Они меньше внимания уделяют словам и мелким поступкам. При том они менее эмпатичны, чем женщины. Потому девушке следует подсказывать, говорить о своих переживаниях, просить рассказывать любимого о своих чувствах. Парень может и не хотеть обидеть спутницу, но даже не подозревать, что его действия обижают ее. Главное – не критиковать, не ругать в процессе обсуждения.
  • Повышать свою самооценку. Низкая самооценка ведет к непринятию того факта, что женщину можно любить и хранить ей верность. Потому, если хочется знать, как не ревновать мужчину, прежде всего, нужно учесть, что нужно чувствовать себя достойной любви. Это означает работу над собой.

Как определить наличие чувства

В отношениях мужчине важно грамотно определять наличие ревности у девушки. Партнёрша часто скрывает это чувство

На прямой вопрос она может ответить отрицательно.

Проявления, по которым парень может определить, что ревнует девушка.

Важным фактором женской ревности являются поводы. Это определённое поведение мужчины, которое воспринимается девушкой как сигнал к запуску негативного защитного механизма.

Поводы для ревности у женщин:

  • опоздание с работы;
  • неожиданные командировки;
  • звонки с неизвестных номеров;
  • пропуск звонков;
  • наличие девушек в подписчицах социальных сетей, лайки определённых представительниц;
  • изменение в привычном поведении — занятие спортом, покупка новых вещей, применение парфюмерии, новая стрижка, подобные необычные поведенческие изменения;
  • появление новых интересов;
  • хорошее настроение, для которого нет причин в повседневной жизни пары;
  • охлаждение в интимной жизни с партнёром;
  • отсутствие интереса к партнёрше;
  • частные отлучения из дома.

Психология ревности у девушек

Ревность женщины — это деструктивное, негативное эмоционально-чувственное состояние женщины, которое выражается отсутствием желаемого контакта с партнёром. Чаще такие взаимоотношения носят любовный характер, т. е. девушка испытывает какие-либо чувства к объекту.

Психология ревности имеет сложную природу. Рассматриваемое состояние характерно для чувственно-эмоциональной сферы. Во время взаимодействия с другими людьми девушка опирается на стереотипы отношения к ней. В её восприятии парень должен вести себя определённым образом. Он должен быть всецело поглощён девушкой, все свои действия направлять на её благополучие, она обязана защищать себя от посягательств конкуренток (страх потери, неуверенность в себе).

К ревности приводит расхождение представлений с реальностью во взаимоотношениях с людьми. Отсутствие гибкости, невозможность адекватно приспособиться к изменяющимся условиям включает защитный механизм — ревность. Это состояние направлено на сохранение приемлемого характера взаимоотношений с партнёром, оно минимизирует (обманчиво) вероятность потери и разрушения привычных/ожидаемых условий жизни.

Существует несколько причин женской ревности.

  1. Страх одиночества. Инстинктивный, эволюционный механизм защиты. Женщина в природе всегда была уязвима без поддержки мужчины, особенно если есть дети. В современном мире помощь партнёра продолжает играть важную роль. Ещё один важный аспект — любой человек боится остаться один в старости. Эта боязнь обостряет чувство сохранения действительного или потенциального партнёра, которого девушка видит рядом с собой.
  2. Неуверенность в себе, заниженная самооценка. Женщины постоянно живут в мире завуалированной борьбы с конкурентками за лучших мужчин. Снижение самооценки снижает конкурентоспособность. Неуверенная в себе девушка боится потерять имеющегося партнёра, т. к. конкурентки в её глазах (а значит и в глазах мужчины) выглядят выигрышнее.
  3. Эгоизм. Девушка смотрит на мир и окружающие объекты с позиции собственника. Всё вокруг направлено на удовлетворение её потребностей. Эту же роль выполняет и партнёр. Эгоисту сложно понять, наличие личных интересов у других людей. Любое отклонение в поведении партнёра от ожидаемых рамок приводит к неприятию в форме ревности.
  4. Крайности. В восприятии девушка не умеет воспринимать усреднённые решения. Событие приобретает крайнюю оценочную характеристику. Всё имеет один оттенок — либо хорошо, либо плохо. Промежуточных стадий сознание не допускает. Каждое отклонение в поведении партнёра приобретает крайние формы. Он опаздывает — изменяет, молчит — что-то скрывает. Такое отношение порождает недоверие в отношениях, а это ключевой симптом зарождения рассматриваемого состояния.
  5. Чрезмерная впечатлительность, воображение. Косвенная причина развития рассматриваемого состояния заключается в чрезмерной, патологической эмоциональности девушки. Она любые события воспринимает гипертрофированно. Любое событие, выходящее за рамки привычного мира, вырастает в воображении до невообразимых размеров значимости.

Что делать?

Причина и способ избавления от ревности кроется в том, кто ревнует, а не в том, кого ревнуют. «Почему вы ревнуете?» – спрошу я. «Так он постоянно с кем-то переписывается», – последует ответ. Это не ответ. Истиной будет ответ на вопрос «Почему вас злит/обижает/нервирует (у каждого свои эмоции) факт общения вашего супруга с другими людьми?».

«Но как же его не ревновать, если был факт измены?» – спросите вы. Если решили переступить измену, то и ревновать не должны. Раз ревнуете, то жива обида. Она и говорит. Так что варианта два: либо действительно прощать, либо уходить и начинать новую главу жизни.

Начинать преодоление ревности нужно с разбора конкретной ситуации. Есть 3 опорных пункта:

  1. Выявите закономерность между появлением ревности и конкретной ситуацией (феномен, явление).
  2. Определите второстепенные чувства, которыми сопровождается ревность. Они и являются существенными. Например, кто-то чувствует свою неполноценность (неуверенность), кто-то – грусть, кто-то – разочарование, кто-то злость. Как правило, это ведущее чувство и есть та причина, с которой нужно бороться. Ситуация – «промокашка» для выхода истиной причины.
  3. Определите поступки и стремления, возникающие в ситуации ревности. Для чего вы ревнуете? Что делаете? Чего ожидаете? Так, например, кто-то делает это для привлечения внимания, кто-то – в ожидании жаркого любовного акта.

Ревность как психический процесс


Любое чувство тесно связано с деятельностью. Ревность возникает инстинктивно и молниеносно, на уровне нейронных процессов в мозгу появляется стремление к положительной или отрицательной деятельности. Первичное чувство ревности слабо, но если складываются определенные для его развития состояния, то оно укрепляется. Если человек в силу темперамента склонен к таким вспышкам, то единственный вариант – избегать провоцирующие ситуации.

Помните, что ревность базируется на конкуренции и противоречиях. Она не определена исключительно биологическим фактором. Человек – социально-биологическое существо. То есть если вы будет вскармливать иные ценности, например, помощь, сострадание, сочувствие, то и для ревности будет меньше поводов.

Участвуют оба

Если мы говорим о семейном благополучии, то бороться с этим нужно обоим

Важно разговаривать, слышать друг друга и понять, почему вы хотите воевать (ревность – враждебное качество). Несомненно, из честного разговора выльется множество подводных камней

Будьте мужественными. Наберитесь сил решить все до конца!

Самосовершенствование

Работайте над собой. Когда вы четко осознаете, что на самом деле питает ревность (эгоизм, личная несостоятельность, низкая самооценка, зависимость от стороннего мнения, собственничество), то начинайте борьбу с первопричиной. То есть мы устраняем не ее саму, а условия, питающие ее. Как бороться с каждым из возможных корней ревности, в данной статье нет смысла говорить. Скажу лишь, что если выявили собственную неуверенность – развивайтесь, учитесь верить в себя, повышайте мастерство. Обнаружили страх – боритесь с ним.

Если ревность надумана, то найдите более полезный способ высвобождения своей фантазии. Только представьте, сколько сил (моральных, физических, психологических) вы тратите на проигрывание мнимых сценариев!

Признаки ревнивца

Боязнь толпы — как называется эта фобия и как проявляется

В начале отношений подозрения проявляются редко. Обычно первые признаки ревности отмечаются после окончания конфетно-букетного периода в присутствии посторонних.

Признаки ревности

Физиологические изменения как признак ревности

К физиологическим изменениям в теле у ревнивца относятся:

  • Если в компании друзей кто-то из мужчин подсаживается к женщине и начинает о чем-то с ней мило беседовать, улыбаться, делать ей комплименты, ревнивый молодой человек этой девушки краснеет, сжимает кулаки, начинает учащенно дышать – готов с кулаками доказывать, что эта особа занята.
  • У ревнивца в результате гормонального всплеска расширяются зрачки, он сильно потеет, когда он замечает, что другие парни заинтересованно смотрят на его девушку.
  • В ситуациях дружеского общения с друзьями в присутствии своей партнерши ревнивец напряжен. Его лоб и брови нахмурены. Полноценно расслабиться и получать удовольствие от вечера в кругу друзей он не может.
  • В руках и ногах отмечается дрожание. Это не признак страха. Это происходит в результате спазма мышечных волокон из-за сильного напряжения в теле.
  • Чтобы лишний раз показать свою солидность и силу, молодой человек, находясь в публичном месте со своей женщиной, использует лаконичные фразы, тембр его голоса ниже, чем обычно.

Признаки ревности в психологии

Поведение ревнивца

  • Ультиматумы и ограничение личной свободы. Когда парень ревнует, он запрещает своей женщине общение с друзьями противоположного пола, препятствует встречам с подругами. Ему не нравится то, что женщина хочет сходить куда-то без него. Это вызывает в нем подозрения, он устраивает допрос. Его поведение напоминает подростковый максимализм.
  • Назойливые звонки. Ревнивый кавалер звонит женщине под предлогом заботы в течение рабочего дня по несколько раз. При этом в ходе телефонного разговора он больше прислушивается к звукам на заднем плане, чем к словам женщины. Если в силу занятости девушка не ответила на звонок, то вечером дома муж устроит скандал. Тут станет ясно, что никакой заботы в частых звонках не было и в помине, только желание контролировать каждый шаг.
  • Желание мужчины слушать детальные подробности предыдущих романов женщины. С одной стороны, опыт прошлого помогает избежать ошибок в любви, но требование детального рассказа, уточнение особо туманных моментов выдают ревнивую мужскую природу.
  • Маскируясь под участливого и заботливого, ревнивый мужчина очень быстро познакомится со всеми родственниками девушки, ее коллегами. Он без приглашения приедет на дачу к ее родителям помочь с посадкой картошки, заглянет к девушке на работу в обед якобы привезти ей зонт, потому что вечером обещали дождь. На самом деле он рентгеновским взглядом исследует всех, кто рядом с его избранницей, чтобы знать, откуда ждать беды.
  • Желание удержать женщину дома. Если дама сообщает, что сегодня хотела повидаться с племянницей, ревнивец тут же огорченно скажет: «Именно сегодня? Нельзя ли отменить? Я собирался устроить тебе сегодня сюрприз!»

Внимание! Если по физиологическим и поведенческим признакам девушка распознала ревнивую мужскую натуру, она еще может постараться спасти отношения, откровенно поговорив с мужчиной. Если это не помогло, то лучше от таких отношений отказаться

Провокация – худшее воплощение ревности

Ещё один опасный аспект ревности – провокация – искусственное вызывание ревности

Женщины часто прибегают к этому оружию в попытке подогреть отношения и внимание к себе

Иногда ревность способна внести искру в отношения, которые угасают. Но не тогда, когда человек применяет ее постоянно как инструмент манипуляции, давления.

Провоцируя партнера на ревность, ты неосознанно или сознательно воздействуешь на его самооценку и побуждаешь к соревновательности.

Он с “соперником” тренируется в достижениях “кто получит главный приз – любовь женщины?”.

Ты, как провокатор, почиваешь на лаврах собственного самолюбия и размышляешь, как бы еще вызвать ревность

А к твоим ногам мужчины подносят всевозможные дары: внимание, любовь, красочные эмоции, презенты и т.д

Ты любишь мужчину или его ревность?

В основе твоих провокаций, пусть и неосознанных, лежит обделенность вниманием и любовью в далеком детстве. А теперь ты таким нечестным путём пытаешься компенсировать недополученное, сталкиваешь людей лбами в битве за свою персону

То есть самоутверждаешься путём провоцирования.

Смотри, складывается такая схема. Ты провоцируешь своего мужчину на ревность. Он на это ведётся

Вдвоем вы преследуете одну и ту же цель – получить внимание и любовь

Только один в этой ситуации встает в «позу» садиста, а другой – мазохиста.

Тебе какая позиция больше нравится? Мне – никакая.

Девушка, Вас кормят ревностью

Мужчины тоже нередко “скармливают” своим женщинам яд ревности в виде провокаций “а у нас такая новая секретарша хорошенькая, молоденькая”.

Так подсознательно “добирают” баллы в глазах избранниц.

Как НЕ нужно реагировать на провокации?

Худшими твоими реакциями в такой ситуации станут:

  • “Наверняка, дура и проститутка, как все секретарши”;
  • “А ты, как кобель, уже уши развесил?!”;
  • “Увижу с ней рядом, повыдергиваю ей все ее патлы наращенные”;
  • “А меня наш новый менеджер подвозил на крутой машине”.

Не стоит также обижаться и демонстративно не разговаривать с мужчиной.

Подобные реакции лишь обесценивают тебя. Они показывают, что твое эго задето, уязвлено.

В итоге манипулятор получает те эмоции, на которые рассчитывал, и продолжает «дожимать» тебя дальше.

Нейтрализуем манипуляцию

Один из оптимальных способов реагирования – не давать манипулятору ожидаемой реакции, не подкреплять его манипулятивное поведение. А еще лучше – обратить его манипуляцию в свою пользу.

Как вариант, можно задавать мужу вопросы, которые будет побуждать его прямо заявлять о своих потребностях, а не косвенно.

Также можно нейтрализовать манипуляцию юмором.

Почему женщину провоцируют на ревность

Кстати, при подобном поведении избранника присмотрись к себе. Может, ты запустила своего мужчину? Давно не делала ему комплименты, не благодарила, не восторгалась своим рыцарем, что он провоцирует тебя на “любовь”?


А может, запустила себя. И ревностью твой мужчина пытается спровоцировать тебя ухаживать за собой?

Или провоцирование ревности – норма в ваших отношениях? Тогда что ты там делаешь?

Попытка ревности: боль или радость

Смотри, один мой клиент так “допровоцировался” со своей женой, что ушёл к ее подруге. Именно эту женщину он постоянно приводил в пример как образец ухоженности и отменного вкуса.

Жена бравировала, что он должен любить ее такую, какая она есть, и благодарить за сына.

Пока однажды в прямом смысле слова не стащила мужа с подруги, когда вернулась домой раньше времени. Семья распалась. А подруги ещё долго поливали друг друга помоями на весь город.

Но надо отметить, бывшая жена расцвела – то ли назло мужу, то ли благодаря выходу “на ярмарку невест”.

Неужели нельзя было сделать такой ход раньше, когда это было актуально для мужа?

Как избавиться от ревности?

Есть несколько способов, как избавиться от ревности.

Необходимо убрать из своей жизни все, что мешает любви

Ревность часто толкает человека на ведение шпионских игр. Это заключается в постоянных проверках телефона любимого человека, мужа, его одежды, запрете на общение с представителями противоположного пола и т.п. Такие люди считают «нормальным» то, что в их отношениях любовь сопровождается ревностями. Причем последнее чувство имеет те же права, что и любовь. Однако ревность – здесь яд, а не помощник. Поэтому для начала следует понять и осознать ненужность этих эмоций.

Следует перестать бояться

Страх создает барьеры для наших мыслей о будущем. Человек думает лишь в негативном ключе в период реализации его страха. Необходимо перейти за эту грань мысленно. Сильной привязанностью рождается страх потери. А это создает помехи на пути наслаждения настоящим. Ошибочно думать, что любовь не может быть без сильной привязанности.

Нужно запретить сравнение

Нельзя сравнивать других мужчин и женщин с собой. Люди – не товар на рынке или супермаркете. Каждый из нас индивидуален во всем. У каждого человека свой «капитал», наработанный годами. И это намного больше простой привлекательности и страстности.

Над отношениями нужно постоянно работать

Для того чтобы ревностям не дать ни одного шанса омрачить отношения, следует над ними постоянно работать. Причем обязательно вместе, сообща

Больше уделять друг другу внимание, общаться, гулять, интересоваться желаниями и проблемами, доверять и заботиться и т.д. Не забывать удивлять и радовать друг друга, вносить разнообразие в отношения

Остановка в отношениях может спровоцировать ревность и даже их уничтожить.

Лучше не давать воли своим фантазиям

Человеку свойственно фантазировать. Если любимый человек, супруг задержался, к примеру, на деловой встрече, не стоит сразу приписывать ему измены. Ведь придумать можно все что угодно. На этом фоне разумные аргументы теряют всякую силу и власть. Следует сконцентрироваться на чем-либо другом, чтобы ваша ревность не разыгралась на ровном месте.

Не стоит зацикливаться на жизни своего партнера

Если человек полностью живет жизнью и проблемами своей второй половинки, то нередко в отношения открыты двери для ревностей. Для избежания этого следует разнообразить свои интересы, расширить круг общения, найти хобби. Естественно новые увлечения не должны быть причиной игнорирования мужа, детей, любимого человека.

Следует поступать противоположно тому, что «подсказывает» ревность

Нельзя идти на поводу этого чувства. Лучше не окидывать злобным испепеляющим взглядом человека, который, к примеру, заговорил с вашей девушкой на вечеринке. Можно просто с ним вежливо поздороваться и завести знакомство.

Не следует играть на чувствах

Когда одолевают сомнения в отношении верности партнера, лучше сразу прояснить ситуацию. Спокойный разговор по душам со своей второй половинкой предпочтительнее в сравнении с вариантом шпионских игр и скандалов. Однако для начала следует осознать, насколько ситуация требует такой искренней беседы. Дорожите вашими отношениями.

Без доверия нет крепких отношений

Доверие является на самом деле залогом здоровых взаимоотношений между партнерами. Когда что-то тревожит и есть определенные опасения, союзу необходимы перемены. Иначе ревность разрушит его изнутри.


С этим читают