Какой он

Содержание

Как же помочь себе подняться по шкале тонов?

Первое, что нужно знать, что резко перепрыгнуть на несколько тонов невозможно. Ваш путь будет постепенным.


  • Обучение, новые познания – один из основных способов поднятия по шкале эмоциональных  тонов.
  • Новые впечатления, события, общение с природой – все, что вызывает положительные эмоции, способствуют изменению эмоционального состояния к лучшему.
  • Сильное воздействие на переориентацию мыслей имеют путешествия.опубликовано econet.ru.

По материалам: Рон Хаббард «Самоанализ»,Рут Миншулл «Как выбирать своих людей»

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Чем может помочь шкала эмоциональных тонов в повседневной жизни?

Вы, наверное, часто замечали, как человек, у которого есть всё – работа, крепкая семья, стабильное финансовое положение – большую часть времени выглядит так, как будто находится на грани разорения? У многих из нас есть друзья, которые постоянно жалуются на скуку, апатию и потерю интереса к жизни без видимых на то причин. И как бы вы их ни уверяли, что жизнь прекрасна, надо лишь только оглянуться вокруг, их настроение не улучшается, и они продолжают вздыхать, оплакивая своё жалкое бытие. Так же трудно бывает вывести человека из состояния глубокого горя. Никакие шутки и весёлые гримасы не помогут ему засмеяться и забыть негативные переживания. И дело здесь не только в значительности потери, но и в том, что человек не может перепрыгнуть через несколько эмоциональных ступеней. Именно это и выяснил Рон Хаббард в своих исследованиях. Что же представляет собой эта удивительная лестница?

Список нейтральных чувств человека: в чем их суть?

Нейтральные чувства человека

Чувства, называемые нейтральными, примечательны тем, что они вовсе не имеют окраски. Таковыми могут быть безразличие, равнодушие и т.д. Эти эмоции игнорируются организмом, он не дает никаких реакций – ни положительных, ни отрицательных.

Однако суть также в том, что нейтральные эмоции – это обычное состояние человека. Ведь личность не может пребывать в эйфории либо депрессии постоянно. Обычное ее душевное состояние нейтрально. Нейтральные чувства сродни положительным – они также не предусматривают боли и страданий, но и не вызывают никакого приподнятого состояния. В этом их суть. Вот список нейтральных чувств человека:

  • Любопытство
  • Удивление
  • Созерцание
  • Безразличие
  • Изумление

Нейтральным может быть состояние между болью и удовольствием, состояние между любовью и безразличием и так далее. Перечислять можно бесконечно.

Острые и хронические тона

Чтобы начать по назначению использовать таблицу, необходимо понять важную особенность эмоций. Определённое состояние, длящееся продолжительное время, называется хроническим. Однако человек может «прыгнуть» в более негативную эмоцию под влиянием какого-либо события или раздражения, а потом снова вернуться в своё обычное мироощущение. Такие тона называются острыми. Если же влияние окажется слишком сильным, то человек может застрять на низкой ступени на десятилетия. Тот, кто испытал много боли, пережил много утрат, будет иметь склонность фиксироваться на одном из нижних значений. Если он и будет отклоняться в более светлые состояния, то незначительно и ненадолго. Повседневное же его поведение будет соответствовать основному тону.

Подробнее о курсе

Лёгкость изучения

Материалы курса изложены по принципу «от простого к сложному» и содержат тексты для чтения и практические задания в определённой последовательности.

Прежде чем начать курс, вы создаёте свою учётную запись на саентологическом сайте. Вы входите на сайт под своим именем, и программа будет вести вас по курсу шаг за шагом до его окончания. Все материалы курса вы получите прямо на саентологическом сайте.

Продолжительность курса

6-8 часов. Вы можете проходить курс с той скоростью, которая вам удобна. Иначе говоря, вы не ограничены во времени. Этот курс — наша помощь вам, вы ничего за него не платите.

Материалы

Брошюра: Шкала эмоциональных тоновили книга «Саентология: настольная книга»

Материалы, которые вам потребуются для прохождения курса, также есть на нашем сайте. Другими словами, войдя на сайт, вы можете читать материалы курса на сайте и выполнять курс шаг за шагом. Тем не менее, мы рекомендуем бесплатно скачать или приобрести брошюру, чтобы вы могли использовать её, не заходя сайт.

Супервизирование

На протяжении всего курса за вашим обучением будет следить супервайзер онлайн-курсов, который позаботится о том, чтобы вы поняли материалы курса и получили от них максимальную помощь. В результате вы в полной мере обретёте способность применять данные, которые изложены в материалах курса. Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами, перейдя по этой ссылке.

Проверка заданий

Супервайзер будет проверять все отправленные вами задания. Если какое-то из ваших заданий нужно будет исправить, супервайзер вышлет его вам с указаниями, какой материал надо просмотреть снова и что надо исправить.

О курсе

Саентологические курсы включают изучение различных аспектов саентологического вероучения и их использования в жизни, которое осуществляется в соответствии со статьями 5, 7 Федерального закона «О свободе совести и религиозных объединениях», согласно которым религиозные группы могут вести обучение религии и религиозное воспитание своих последователей.

Эмоциональная арифметика

Многолетние исследования позволили Рону Хаббарду подсчитать точное количество состояний, которые может переживать человек. Согласно его теории, число эмоций составляет 41 позицию. На первый взгляд это может показаться удивительным и даже невероятным, кажется, что их должно быть намного больше. Однако многочасовые наблюдения позволили выявить ещё и точный порядок, в котором они возникают, и таким данным можно верить.

Шкала тонов Хаббарда представляет собой цифровую линейку, размеченную согласно соотношению позиций. Самая верхняя ступень, на которой человек ощущает всепоглощающее счастье и полную умиротворённость, обозначена цифрой 40 и называется безмятежностью существования. Чтобы добраться до неё от предыдущей – постулаты – надо будет преодолеть барьер в 10 баллов. Дальше идут игры (22), действие (20), восторг (8), эстетика (6) и энтузиазм (4). Эмоция радость соответствует цифре 3,5. Так что если вы считаете себя вполне счастливым человеком, находящимся в данный момент в приподнятом настроении, можете осознать, как далеки вы ещё на самом деле от идеала саентологической науки.

Ниже следует блок нейтральных эмоций, таких как сильный интерес (3,3), консерватизм (3), умеренный интерес (2,9), удовлетворённость (2,8), незаинтересованность (2,6), скука (2,5) и монотонность (2,4). По мере спуска к негативным эмоциям число ступеней уменьшается в геометрической прогрессии.

Эмоциональный тон имеет свойство меняться

Грубо говоря, можно представить, что если человека регулярно колотить по голове и подавлять, то каким бы высоким не был бы его эмоциональный тон, он по шкале тонов станет спускаться сверху вниз.

Ниже представлены самые главные тона шкалы:

4,0 Энтузиазм: “Я могу всё что угодно и я всё делаю. Жизнь – великолепная игра!”

3,5 Веселье: (жизнерадостность) “Я – восхитительный, жить — замечательна!”

3,3 Интерес: “Так это же просто потрясающе, давайте это совершим!”

3,0 Консерватизм: “Я твёрдо знаю, как нужно существовать, и я в себе уверен”.

2,5 Скука: “Жизнь – это просто жизнь. Пусть происходит, что хочется ей, а я передохну”.

2,0 Антагонизм: “Да брось! Нет, ты не прав!”

1,8 Боль: “Нелёгкая! Проклятье! О, нет, лишь бы не это! Ах, ты так, да?!”


1,5 Гнев (злость): “Уничтожу!!!”

1,2 Отсутствие сочувствия (равнодушие): “Это твои проблемы, чихал я на них”.

1,1 Скрытая враждебность (неискренность): “Все – сволочи. Нужно притворяться хорошим. Ладно, поглядим, кто кого”.

1,0 Страх: “Боже, мамочка, что же это? Спасите!”

0,9 Сочувствие: “Мне так жаль тебя, бедненький! Однако всё так плохо, и с этим ничего не сделаешь!”

0,8 Задабривание: “Существую для тебя! Я всё для тебя сделаю!..”

0,5 Горе: “Г-ы-А-а-а-ы-ы-ы!!! Ох, какой же несча-а-а-астный я -а-аа-а! Как же  жа-а-алко себя-а-а-ааа!”

0,1 Апатия: “Ничего невозможно исправить. Всё кончено. Уйдите от меня”.

Данная шкала – это закон природы. Она отражает не только состояние человека, но и состояние животных.

Нижние ступени

Близость к смерти атрофирует практически любые эмоции, человек впадает в состояние апатии – на шкале Хаббарда это соответствует значению 0,05 тона. Горестные переживания из-за утраты заставляют человека и вести себя соответствующим образом – это 0,5 по шкале. Если же человек только предчувствует близкую потерю, то он находится в состоянии страха, то есть на уровне 1 тона. Скрытая ненависть проявляется от воспоминаний о потерях, когда человек не решается проявлять свои эмоции открыто – это скрытая враждебность (1,1 на шкале). Если же он пытается противостоять угрозе потери, то находится в гневе, что соответствует 1,5 тона. Подозрения о том, что утрата вот-вот может произойти, рождает возмущение и антагонизм – это 2 на шкале Хаббарда.

Методика применения

Первое, что нужно понять, прежде чем вы начнёте успешно взаимодействовать с людьми, это то, что не стоит надеяться на понимание, если вы с собеседником находитесь на большом расстоянии по шкале Хаббарда. Пытаясь помочь человеку, застрявшему в состоянии апатии, совершенно бесполезно разговаривать с ним в тоне энтузиазма. Он вас просто не услышит. Для этого вам нужно будет «спуститься» к нему на несколько ступеней вниз и «поднимать» его к своему уровню постепенно. Только правильно понимая шкалу тонов, вы сможете преодолеть это расстояние с лёгкостью.

Сначала определите по возможности наиболее точно эмоцию, которая владеет вашим визави. Потом мысленно представьте себе шкалу Хаббарда. Выяснив, какое состояние будет на полтона или на тон выше, начинайте общаться с ним именно в этой эмоции. Постепенно преодолевая ступени таким образом, вы поможете ему перебороть кризис.

Чувства, которые образовываются под влиянием эмоций: список

Чувства, которые образовываются под влиянием эмоций

Эмоции влияют не только на физическое состояние. Поразительно, но они могут образовывать чувства. Соответственно, явление либо процесс, что порождает эмоцию, может стать катализатором чувства. Как правило, это такие чувства — список:

  • Благодарность
  • Любовь
  • Гордость
  • Уважение
  • Доверие
  • Безопасность
  • Привязанность

Однако под влиянием эмоций рождаются не только положительные элементы. Также человек может начать страдать от:

  • Тревоги
  • Тоски
  • Грусти
  • Отчаяния
  • Обиды
  • Скорби
  • Недовольства
  • Жалости
  • Ненависти
  • Злорадства
  • Сожаления
  • Уныния
  • Ревности
  • Злобы
  • Недоверия
  • Презрения
  • Отвращения
  • Зависти
  • Разочарование

Если кратковременная, ситуативная эмоция надолго укрепляется в сознании, влияя на мировосприятие – то вполне, возможно, что это уже зарождение своеобразного чувства.

Наглядные примеры

Часто общение с тем или иным человеком оказывается для нас некомфортным. Мы интуитивно начинаем избегать встреч с ним, считая, что причиной этого является просто несходство характеров. Зная шкалу Хаббарда, можно абсолютно точно определить, почему именно нам не стоит сталкиваться с этими людьми. Это помогает и при выборе партнёра для отношений, и при подборе персонала на работу.

Если человек хронически находится в эмоции переживания апатии или гнева, взаимодействовать с ним будет очень тяжело. Но попытаться всё же стоит. Попробуйте на гнев ответить незаинтересованностью, на враждебность – скукой. Если не всё безнадёжно, вашему партнёру станет гораздо легче подняться к вам, чем если бы вы обрушивали на него брызжущий оптимизм. И наоборот, общение с тем, кто находится с вами на одном тоне, будет простым и полным взаимопонимания.

Чувства отличаются от эмоций или это одно и то

Все испытываем ощущения – они регистрируются посредством органов чувств. Поскольку их у нас пять, то и ощущения подразделяются (перечислим по порядку в зависимости от их информативной значимости для человека):

  • на зрительные,
  • слуховые,
  • тактильные,
  • обонятельные
  • и вкусовые.

Нет ничего сложного: раздражитель воздействует на рецептор – орган, появляется ощущение – восприятие. Затем возникает простое переживание – приятное или  нет либо нейтральное. Мгновенно формируется ответ – отношение – продолжать взаимодействие с данным раздражителем либо нет.

Когда говорим об эмоциях либо чувствах, мы подразумеваем, что они непосредственно воздействуют на сознание – вмешиваются в мысли, установки, сам процесс мышления.

Могут ли влиять наши испытываемые чувства, эмоции на мысли? Еще как! Справедлив и обратный механизм – мышление воздействует на эмоции.

Один из критериев психического здоровья гласит:

Сложно провести отличительную грань между эмоциями и чувствами. Но, если кратко:

Исходя из остроты, накала, продолжительности эмоциональных бурь прогнозируется судьба человека – то, как он поступит в той или иной ситуации.

Одномоментно изменить чувства или эмоции практически невозможно. Чтобы исправить судьбу займитесь самовоспитанием, наблюдением за мыслями, эмоциями и чувствами, а это тема другой статьи.

Можно ли управлять эмоциями, как это правильно делать: советы психологов

Необходимость управлять эмоциями важна для каждого человека. Ведь излишняя несдержанность может значительно ухудшить взаимоотношения между людьми. По сути, способность брать эмоции под контроль и отличает взрослого от ребенка, а воспитанного от хама. Для начала стоит научиться с первых секунд отличать бушующие в душе эмоции и предавать их анализу.

С чего же начинать борьбу с эмоциями? Как правильно это делать? Вот советы психологов:

Восстановить дыхание:


Можно сделать упражнения или послушать музыку для расслабления и медитаций.

Контроль своего лица:

  • Этот метод практиковали индейцы.
  • Как только, по изменению мимики, вы почувствуете, что начинаете злиться — нужно улыбнуться, вспомнить, что-то позитивное.

Всплеск «хороших» эмоций:

  • Тот, кто всегда улыбается, очень редко бывает подавленным или злым.
  • Соответственно, если есть шанс выразить положительные эмоции, никогда не стоит сдерживать их.
  • Выходить из подавленного состояния с помощью веселья – то, что доктор прописал.

Похвала и поддержка:

  • Достаточно часто человек «вспыхивает» от отсутствия понимания, нереализованности, отсутствия признания своих талантов.
  • Поэтому, стоит взять за правило, хвалить себя самим, если единомышленников пока нет на горизонте.
  • Однако стоит избегать высокомерия. Необходимо оценивать и вознаграждать похвалой только те полезные дела, которые действительно были сделаны за этот день.

Таймер:

  • Существует отличный эксперимент.
  • Поставьте таймер на определенное время.
  • Скажите себе, что именно в это время вы будете злиться на всех или страдать за все свои неудачи.
  • В 99,9% случаев к установленному времени накал эмоций спадает, и необходимость в их выплеске исчезает.

Наедине:

  • Самый древний и действенный метод.
  • Достаточно просто выйти в поле или в лес, где можно обеспечить себе полное одиночество, плакать, смеяться, кричать, пока не отпустит.

Ответственность за свои эмоции:

  • Следует понять, что каждая отрицательная эмоция может повлечь за собой негативные последствия.
  • Взрослый человек не должен их допускать.

Не следует корить себя за срывы:

  • Запретный плод сладок.
  • Чем больше человек будет себе запрещать делать, тем чаще он будет это делать.
  • Стоит наблюдать за своими эмоциями, замечать минусы, но не терроризировать себя за несдержанность.
  • Со временем умение контролировать эмоции появится.

Устранять причины:

  • Нередко люди наступают «на одни и те же грабли».
  • Потому, если минимизировать раздражающие факторы, злоба будет возникать гораздо реже.
  • Допустим, если вас раздражает необходимость долго ходить по магазинам, можно поручить эту обязанность кому-то из домочадцев.
  • Если агрессия льется через край от того, что кто-то постоянно пишет вам гадости в интернете, вас это раздражает и тяготит, о почему этот человек до сих пор не в вашем ЧС?
  • Нередко люди, что страдают от эмоциональности, забывают о том, что нужно устранять источники своего гнева, агрессии, расстройства, если имеется такая возможность.

Стоит сразу же подумать, что проблемы, которые есть сейчас – не самое страшное. Что может случиться?

  • Самураи в таких ситуациях думали о смерти.
  • Преждевременный уход из этого мира будет страшить куда больше, чем постоянно недовольный босс, что заставляет переделывать отчет, отсутствие второй половинки или проблемы с возвратом кредита.
  • Пока человек жив, он в силах решить все свои трудности – пусть даже и не в первый день их возникновения.
  • А когда человек мертв – уже поздно что-либо исправлять.
  • Соответственно, все в этой жизни поправимо, всегда может быть хуже, чем сейчас.

Визуализация эмоций:

  • Превратите гнев в огонь, а страх в мусор.
  • Последний можно смести, а первый – потушить.

Больше жизни и позитива:

  • Окружайте себя только хорошими людьми, красивыми вещами, тогда негативные мысли будут возникать гораздо реже.
  • Лучше избегать общения с теми, кто только лишь жалуется на свои проблемы, а также с патологическими «страдальцами» и «неудачниками».

Время для отдыха:

  • Вам следует составить график и находить время, как для работы, так и для любимых занятий.
  • Ведь уставший человек плохо контролирует свои эмоции.
  • Не следует мучить себя только лишь работой, едой и сном.
  • Если важные дела могут часик подождать, следует дать себе время для разгрузки. Зато потом работа пойдет быстрее.

Физическое и духовное развитие:

  • Старайтесь стать лучше не только как специалист, но и как личность.
  • Чем многограннее вы будете, тем более «философский» подход станете иметь к жизни.
  • Вы поймете, что многие проявления отрицательных эмоций не нужны, что вреда для здоровья от них больше, чем смысла.

Достаточно часто человек расстраивается либо злиться по тем поводам, что того не стоят.

Эмоции и чувства: в чем разница

Эмоции и чувства

Многие путают эмоции с чувствами. Но у этих понятий есть принципиальные отличия. Вот в чем разница между эмоциями и чувствами:

  • Эмоции относятся к конкретной ситуации, чувства — к объекту.
  • К примеру, парень изменил девушке. Она узнала об этом и вначале испытала раздражение, после – гнев, а потом – грусть и опустошенность — это эмоции.
  • Если девушка ненавидит свою преподавательницу по английскому языку за то, что она постоянно придирается, то здесь уже имеют место чувства.
  • Особенность также в том, что чувства можно испытывать даже если объект далеко. То есть, это стабильное отношение. Ведь вышеупомянутая «англичанка» не станет более гуманной и лояльной оттого, что данной студентки нет в аудитории, а данный парень не перестанет быть любим, если уедет на выходные в другой город.

Эмоциональность – это качество, которым человек обладает изначально, это реакция на раздражитель. Чувства складываются на основе имеющегося жизненного опыта:

  • «Меня так взбесило, что он прошел мимо и даже не обратил на меня внимания» — эмоция.
  • «Катя расплакалась, потому что выучить танцевальную связку у нее не получалось уже неделю, и сейчас она в очередной раз «запнулась» на том же моменте» — эмоции.
  • «Я возненавидела его после того, как он негативно отозвался о моей подруге» — чувства.
  • «В детстве я не любила рок-музыку, но последние несколько лет без ума от нее» — чувства.
  • «Я терпеть не могу лжецов» — чувства.
  • «Я люблю всегда говорить правду» — чувства.

Иными словами, чтобы испытать какое-либо чувство, человек должен получить некий базис, для того, чтобы его сформировать. В то время, как эмоция спонтанна и кратковременна. Вот еще сравнение:

  • «Он сказал, что мне нужно похудеть, и я очень расстроилась» — эмоция.
  • «Раньше я любила его, а теперь единственное, что чувствую по отношению к нему – пренебрежение» — чувства.

Причину эмоции можно легко распознать и понять, а вот чувства порой не поддаются логическому обоснованию. Примером чувств может служить та же любовь:

  • Ведь любят «ни за что-то», а просто потому, что этот человек существует на этом свете, и порой даже себе не могут объяснить почему.
  • Также чувство — это отсутствие любви — «терпеть не могу классическую музыку» — стойкое чувство без обоснования, просто потому, что человеку она неприятна.

С эмоциями все проще:

  • «Она сморщилась от боли, но не вскрикнула».
  • «После того, как сынишка получил первую в жизни двойку, он проплакал целый час».
  • «Мальчику не подарили щенка, и он огорчился».

Эмоции кратковременны и не стабильные. Чувства поселяются в душе человека на долгие годы, пока их не вытеснит более яркое ощущение:

  • «После того, как он меня бросил, я поплакала и поняла, что нужно жить дальше, и это не единственный мужчина на свете» — эмоция.
  • «Мы вместе уже 10 лет, но с каждым годом я люблю его еще сильнее» — чувство.
  • «Меня раздражают грамматические ошибки» — чувство (человека они постоянно раздражают, его мнение может не поменяться на протяжении всей жизни).
  • «Я так зла на него, что убить готова!» — эмоция. Понятное дело, что никакого убийства не произойдет. Человек вскоре успокоится и забудет про раздражающую личность.

Ниже по тексту вы найдете список положительных и отрицательных эмоций. Читайте далее.

Что такое саентология?

Этимология слова «саентология» восходит к латинскому scio, что означает «знать», и к греческому logos, что переводится как «учение». Соединённые вместе, они образуют конструкцию, которую можно интерпретировать как «знание о том, как знать». Возникла эта своеобразная духовная практика в 50-х годах XX столетия, ее основоположником стал Рональд Хаббард. Саентология учит понимать свою природу, прислушиваться к эмоциям и уметь их интерпретировать. Она помогает разобраться в самом себе. Саентологию можно сравнить с гомеопатией в медицине. В ней нет ничего авторитарного, это только система знаний, предназначенная для изучения.

Похожую философию можно встретить в книгах Карлоса Кастанеды. С помощью определённых методик и практик человеку предлагается овладеть навыками изучения собственной личности и управления своими эмоциями и состояниями. В саентологической науке шкала эмоциональных тонов является краеугольной теорией. Она помогает в общении с людьми, в налаживании межличностных контактов. Но даже для людей, не знакомых с саентологией, она может оказаться весьма полезной. По крайней мере для общего развития.

Может ли тело влиять на чувства, на эмоции?

Что , я сумел в помочь вам разобраться в чувствах, вы знаете, какие они?

Можно определенно утверждать, что чувства зависят во многом от мыслей. Если процесс мышления в негативе, порождаются разрушающие установки, притягивается соответствующее нежелательное поведение.

Считается, если задастся целью выработать у себя позитивное мышление, мы можем стать счастливыми, радостными и добиваться в жизни большего.

Но что интересно,… а может ли тело повлиять на качество чувств с эмоциями?


Это покажется невероятным, но может!

Вспомните, в книге Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака, или ключ к прозрению»:

  • Мышечный корсет: стройная осанка, позвоночник прямой.
  • Улыбка.
  • Настроение.
  • Результат!

Вы готовы, к такой информации? Это как раз главное, что вам рекомендую попробовать. Изменение привычной осанки, мимики (в течение нескольких минут), неминуемо за собой влечёт перемены в настроение (появление оптимизма)!  Результат – позитивный! Вы не представляете, что в этом ЕСТЬ!

  1. Изард К. Э. Психология эмоций / Перев. с англ. – СПб.: Издательство «Питер», 2000. – 464 с.: ил. (Серия «Мастера психологии»)
  2. Статья сайта ТаймПост.ру «Какие бывают чувства и от чего они зависят?» – https://timepost.ru/kakie-byvayut-chuvstva-i-ot-chego-oni-zavisyat.html
  3. Блог психолога Петра Зарубина из г. Новосибирска –  https://peter-zarubin.ru/spisok-chuvstv-i-emotsij/

Известные адепты саентологии

Несмотря на то что саентология – довольно молодая наука, она стала невероятно популярна в наше время. Наверное, это одно из самых успешных современных учений, дающих альтернативу традиционным религиям. Саентологическим методам следуют многие известные политики, актёры, музыканты, спортсмены и другие общественные деятели. Предводитель саентологов среди знаменитостей – это, конечно, Том Круз. Благодаря тому что он при каждом удобном и неудобном случае расхваливает это учение, о нём стали знать даже те, кто и голливудские фильмы-то не смотрит. Он регулярно участвует в благотворительных акциях, подчёркивая, что делается это во имя добра, как учит саентологическая религия. Кроме того, он даже открыл несколько саентологических центров, чтобы распространение этого учения шло как можно быстрее.

Джону Траволте, по его собственным словам, саентология помогла справиться с потерей матери, с тех пор он тоже стал активным последователем этого течения. Вместе со своей женой Келли Престон он может составить конкуренцию в деле продвижения саентологии даже Тому Крузу.

Среди других известных имён можно встретить также Уилла Смита, Лизу Марию Пресли, Керсти Элли, Николаса Кейджа, Элизабет Мосс, Чика Кореа, Айзека Хейза. Все они очень успешные и востребованные актёры и музыканты, что составляет лучшую рекламу саентологии.

Чем может помочь шкала эмоциональных тонов в повседневной жизни?

Вы, наверное, часто замечали, как человек, у которого есть всё – работа, крепкая семья, стабильное финансовое положение – большую часть времени выглядит так, как будто находится на грани разорения? У многих из нас есть друзья, которые постоянно жалуются на скуку, апатию и потерю интереса к жизни без видимых на то причин. И как бы вы их ни уверяли, что жизнь прекрасна, надо лишь только оглянуться вокруг, их настроение не улучшается, и они продолжают вздыхать, оплакивая своё жалкое бытие. Так же трудно бывает вывести человека из состояния глубокого горя. Никакие шутки и весёлые гримасы не помогут ему засмеяться и забыть негативные переживания. И дело здесь не только в значительности потери, но и в том, что человек не может перепрыгнуть через несколько эмоциональных ступеней. Именно это и выяснил Рон Хаббард в своих исследованиях. Что же представляет собой эта удивительная лестница?

Эмоции: понятие и их проявление

Эмоции — это кратковременные реакции. От чувств их отличает кратковременность. Насчитывается более нескольких десятков различных эмоций и эмоциональных проявлений человека, среди которых выделяются:

  • Положительные
  • Отрицательные
  • Нейтральные

Каждая из этих групп имеет свой оттенок, свои проявления:

  • ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ называются те, которые человеку ощущать приятно. Их также называют желательными в данной ситуации. Появляются они, как правило, от приятных ощущений и не дифференцированного положительного аффекта. Данные реакции могут происходить как на окружение, так и быть следствием собственного диалога внутри себя.
  • ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ нужны для выражения негативного влияния на иную личность, либо же явление.

Определить положительная эмоция имеет место или отрицательная, очень легко. То переживание, что ухудшает настроение, понижает эмоциональное состояние, является негативным, а то, что дарит душевный подъем и ощущение счастья – позитивным. Интересно знать:

  • Долгое время ученые противопоставляли процессы познания окружающей действительности с эмоциями.
  • Именно поэтому они расценивали последние как наследство от далеких предков из животного мира.
  • Современные подходы утверждают, что в структуре эмоций проявляется не только субъективное состояние конкретной личности, но и отражение явлений и процессов в познавательном ключе.
  • Не отрицается и связь с потребностями, целями и мотивами человека, который переживает эти состояния.

Таким образом, эмоции имеют двойную обусловленность – они обусловлены потребностями и являются способностью понять и отразить определенные свойства объекта. Эмоции отличаются друг от друга способами регуляции и внешними проявлениями. Именно поэтому человек является самым эмоциональным живым существом.

  • К нижним эмоциям относятся те, которые связаны с естественными потребностями (голод, ощущения холода и жажды и т.д.), а высшим – чувства.
  • Что же касается «срока давности», кратковременные вспышки эмоций называют «страстями» и «аффектами».
  • Данные всплески очень зависят от состояния стресса и настроения.

АФФЕКТ:

  • Отличием аффекта является то, что он охватывает психику полностью, возникает в экстремальных условиях.
  • Можно сказать, что в данных случаях личность просто не справляется со своей эмоциональностью, не может взять их под контроль.
  • Соответственно, данные реакции ситуативны.
  • Организм мобилизует свои силы для того, чтобы выйти из положения. Но этот выход не всегда логичен и правилен.

СТРАСТЬ:

  • Страсть – это длительное чувство, которое захватывает человека.
  • Во время этого он перестает себя контролировать.
  • Страсть длительнее, чем аффект. Но более неспокойная, чем обычное чувство.
  • Отличительная черта – стихийность.

Эмоции также рассматриваются и как эмоциональное отношение к тем обстоятельствам, что имеют место. Они обладают предметным характером. Некоторые люди умеют тщательно скрывать эмоции, но это не значит, что они их не испытывают.

Проявления эмоций – основа взаимодействия между людьми. Используя их, человек показывает свое отношение к действительности.

Острые и хронические тона

Чтобы начать по назначению использовать таблицу, необходимо понять важную особенность эмоций. Определённое состояние, длящееся продолжительное время, называется хроническим. Однако человек может «прыгнуть» в более негативную эмоцию под влиянием какого-либо события или раздражения, а потом снова вернуться в своё обычное мироощущение. Такие тона называются острыми. Если же влияние окажется слишком сильным, то человек может застрять на низкой ступени на десятилетия. Тот, кто испытал много боли, пережил много утрат, будет иметь склонность фиксироваться на одном из нижних значений. Если он и будет отклоняться в более светлые состояния, то незначительно и ненадолго. Повседневное же его поведение будет соответствовать основному тону.

Шкала эмоциональных тонов Хаббарда: что это такое?

Все люди постоянно испытывают какие-то определенные эмоции. Некоторые люди находятся во власти ярких и сильных эмоций, другие же подвластны умиротворенным и тихим эмоциям. Эмоции – это наша реакция на те или иные события, которые происходят вокруг нас.

Каждая эмоция не только является источником наших чувств и настроений, но и сопровождается каким-то определенным поведением. Тоном принято называть способ выражения этого эмоционального поведения.

Рон Хаббард

Данный метод был разработан в 50‑х годах прошлого века Рональдом Хаббардом. Специалист провел множество серьезных экспериментов и тестов и потратил массу времени на наблюдение за поведением людей, благодаря чему ему удалось систематизировать все человеческие эмоции, расположить их в точном порядке и создать шкалу эмоциональных тонов, которая с каждым годом становится все популярнее.

До создания данного метода многие люди не могли понять, почему тот или иной человек ведет себя так, а не иначе, поэтому им приходилось просто наслаждаться эмоциями или страдать от них.

Шкала эмоциональных тонов была специально разработана для того чтобы все желающие смогли разобраться в человеческих эмоциях и научиться более эффективно взаимодействовать с окружающими людьми.

ШКАЛА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ТОНОВ Обзор курса

Как часто приходится слышать: «Я его не понимаю!»

Иногда нерациональные, неожиданные действия окружающих нас людей кажутся обычным явлением.

Дело в том, что до сих пор не существовало действенного метода предсказания поведения человека.

Л. Рон Хаббард разработал именно такой метод, и этот метод можно применить для предсказания поведения всех людей без исключения.

Зная эти данные, можно точно предсказать поведение будущего партнёра по бизнесу, работника или друга, прежде чем решаться на серьёзные отношения. Риска, связанного со взаимоотношениями между людьми, можно полностью избежать или свести к минимуму, если у вас есть возможность безошибочно предсказывать поведение людей.

Если вы поймёте данные, приведённые в этом курсе, и будете их использовать, то вы сможете сделать так, что человеческие взаимоотношения будут плодотворными и приносящими удовлетворение. Вы будете знать, с кем стоит иметь дело, а кого следует избегать. Вы сможете помочь тем людям, у которых есть проблемы во взаимоотношениях. Представьте, что вы вскоре будете знать, как люди будут вести себя в какой-то конкретной ситуации. Вы сможете делать это.


С этим читают