Как онанизм влияет на потенцию у мужчин

Правда ли что онанизм вызывает импотенцию?

Несмотря на то, что в современной сексологии положительное влияние онанизма принято выводить на первый план, ответ на вопрос о том, может ли возникнуть импотенция от мастурбации, будет утвердительным.


Речь идет о патологических формах самоудовлетворения, которые обладают следующими возможными характеристиками:

  • действо происходит годами с периодичностью более раза в день (в любом удобном месте);
  • во время процесса происходит постоянная стимуляция предстательной железы;
  • мужчина умышленно затягивает момент наступления оргазма и эякуляции (чтобы больше насытиться);
  • занятие, так называемым, психическим онанизмом (достижение оргазма без механической стимуляции за счет буйных фантазий);
  • рукоблудие сопровождается выраженным чувством вины с потерей большого количества энергии.

Фактором риска возникновения проблем с потенцией является слишком раннее начало практики мастурбации. Онанизм, если и провоцирует развитие эректильной дисфункции, то речь, как правило, идет, о психогенном варианте заболевания.

Применение техники в постели для продления близости

В постели с любимой применение техники долговременного сжатия мышцы Кегеля помогает отсрочить финиш.

  1. Напряжение с максимальной силой. Когда вы чувствуете, что табун лошадей уносит вдаль, и финиш неизбежен как приближение поезда к конечной станции, вы начинаете напрягать лонно-копчиковый мускул со всей максимальной силой, что у вас есть. Именно так, как вы учились во время тренировок. Примерно 20-30 секунд будет достаточно, кому-то нужно и больше.
  2. Умейте распознавать приближение к критической точке. При наступлении критического рубежа у кого-то начинают закатываться глаза. При этом, как правило, ваша простата уже начинает интенсивно сокращаться, появляются такие вибрации в половом органе. Каждый должен четко понимать шкалу возбуждения своего тела и понимать наступление этого критического момента заранее. Многие не научились распознавать тот пик, когда паровоз уносит вдаль, и поэтому часто спрашивают о том, почему мужик быстро кончает свое дело.
  3. Сжатие лучше начинать раньше обычного. Вы ни за что не теряете семя, как бы ни хотелось, и продолжаете удерживать одно напряжение лонно-копчикового мускула, не даете слабины и не расслабляетесь ни на секунду. Лучше удерживать длинное сжатие на несколько секунд раньше, чтобы не было поздно. Делаете именно так, как уже говорилось в статье и показывалось для начинающих в видео уроке об упражнении Кегеля для мужчин в домашних условиях. Когда вибрации прекратятся, можно расслабиться.
  4. Вытаскивайте в нужный момент. Облегчают технику тем, что лучше вытащить свое достоинство и таким образом удерживать сжатие. Продолжают фрикции после того, как отпустит и нет нужды в напряжении мускула.
  5. Используйте маленькие хитрости. Если во время тренировок вы работали с лонно-копчиковым мускулом изолированно, то уже с партнершей в постели можно хитрить и помогать себе включать другие мышцы в целях сохранения семени (кто-то напрягает пресс, кто-то ягодицы, ноги, мышцы рта, челюсть или пальцы на ногах). Но это только в постели в целях продления близости. Во время тренировок обязательно делайте сжатия отдельно от других мышц, как было описано в шаге 2. Ведь только так по-настоящему идет прокачка.

Популярные мифы

Столь деликатная тема в обществе долгое время замалчивалась и даже в наш свободный век продолжает быть овеянной множеством ложных представлений. В таблице собраны самые распространенные мифы об онанизме и обоснование их разоблачения.

Миф

Реальность

Травматичен для половых органов Если это «классика», спровоцировать значимое повреждение гениталий весьма затруднительно. А вот в случае подключения всякого рода «взрослых игрушек», риск травм и воспалительных реакций действительно есть.
Приводит к психическим заболеваниям Еще в начале прошлого века с этой точкой зрения были согласны даже светила мировой медицины. Но последующие масштабные исследования доказали: секс с рукой, если и является психопатологическим симптомом, то возникает не как причина, а как симптом изначально нездорового психического статуса индивида.
Истощает жизненные силы (выжимает соки) организма В древние времена бытовало мнение о том, что семенная жидкость – это главное депо энергии жизни, которое ни в коем случае нельзя растрачивать понапрасну. Сейчас достоверно известен состав эякулята. Несмотря на то, что это действительно питательная смесь, довольно затруднительно достичь тех объемов ее потери, чтобы это как-то сказалось на общем состоянии. Однако нельзя отрицать, что частое семяизвержение истощает запасы спермы. Это может приводить к функциональным, временным, затруднениям в интимной жизни.
Снижает риск развития рака простаты Подобный миф поддерживается рядом популяризаторов науки. Но не проведено ни одного серьезного исследования по поводу данной взаимосвязи. Однако подтвержденные исследованиями сведения о том, что увлечение мастурбацией ведет к увеличению простаты и повешению уровня ПСА (онкомаркера), явно не свидетельствуют в пользу подобного мифа. Патологическое рукоблудие может закончиться удалением простаты, после чего для восстановления потенции придется приложить немало усилий.
В любых «количествах» приносит организму ощутимую пользу Заблуждениям подвержены не только онанофобы, но и те, кто считают это занятие абсолютным благом (как в предыдущем и данном случае). Злоупотребление занятиями сексом в одиночку не только указывает на наличие нервного расстройства, но также может привести к слабости потенции.

К сожалению, медицинская наука не текущем этапе развития все еще не может однозначно ответить на многие актуальные вопросы сексологии. Как онанизм влияет на потенцию и здоровье мужчины, подлежит многочисленным исследованиям.

Два с половиной месяца. Компьютерные игры и выпадение из жизни

В эту пустоту очень «удачно» вклинилось вышедшее обновление онлайн-игры — той самой, которая в мои запойные времена шла бок о бок с просмотром порно.

Но в этот раз получилось не так. Да, я почти полностью выпал из жизни на 12 дней под конец моего эксперимента. Да, я перестал заниматься почти всеми полезными вещами и стал хуже спать. Но показательно то, что у меня больше не возникало ассоциаций с мастурбацией даже в самые напряженные моменты игры!

Мои привычки ослабли, и это меня несказанно радовало. Но этим радость и ограничивалась: засыпать стало трудно, а из-за недосыпа о продуктивности можно было забыть. Всё, на что я был способен в таком состоянии, — серфить интернет и играть. Кошмарные сны о том, что я срываюсь, стали приходить чаще и выглядеть насыщеннее. Мозг использовал любую возможность «напасть» на меня снова.

Отрицательное

Говоря про вред и негативные последствия, нужно быть предельно объективным. В интернете встречается множество негативного материала о мастурбации, но в большинстве случаев подобная информация не подтверждена официально и носит сильную эмоциональную составляющую. Рассмотрим, почему может быть вредна мастурбация на самом деле:

Чрезмерные затраты физических сил и эмоций. После полноценного секса мужчина может испытывать не только удовлетворение, но и опустошение. Все объяснимо с точки зрения физиологии, и если подобное длится не слишком долго, вреда нет.

Теперь представим ситуацию, когда мужчина самоудовлетворяется несколько раз в день, а за этим неизменно следуют подавленность и апатия. Конечно, в подобной ситуации чрезмерная мастурбация вредна.

  • Травматические повреждения. Травмы встречаются и в результате обычного секса. Порванная крайняя плоть, вывихнутый, ущемленный член — частые жалобы. Экзотические способы удовлетворения могут увеличить риск травматизма. Онанизм не исключение из правил. Просто помните о последствиях перед тем, как испробовать что-то новенькое.
  • Неврозы. Мастурбация может вызвать зависимость, которую придется долго лечить. К сожалению, нет статистики, как часто возникает подобное явление, но проблема существует.
  • Заболевания мужских половых органов. В качестве последствия чрезмерной мастурбации может быть упомянуто варикоцеле. Ученые говорят, что излишняя сексуальная активность может увеличить риск развития варикозного расширения вен семенного канатика на 40 %. Конечно, сюда входят и мужчины, практикующие обычный секс, но тем не менее часто и долго мастурбировать нельзя.
  • Онанизм снижает риск развития простатита, однако при уже имеющемся процессе мужчине следует быть аккуратным. Излишнее перенапряжение органа во время болезни может увеличить активность воспаления.
  • Постоянный адреналиновый стресс. Адреналин — важнейший нейромедиатор, выделяется как во время самоудовлетворения, так и при стрессе.
  • Аллергические реакции и раздражения. Данная закономерность была выявлена немецкими учеными. Они изучили статистику обращений мужчин с жалобами на то, что у них воспалилась крайняя плоть, половой член, и пришли к указанным неутешительным выводам.
  • Мастурбация может увеличить риск онкологии. Также проводилось исследование немецких ученых. Была определена группа мужчин из 800 человек. 400 из них имели онкологию предстательной железы и 400 были здоровы. У мужчин, долго практикующих мастурбацию, риск развития новообразований был на 40 % выше.


В большинстве случаев последствия развиваются из-за неумеренности. Поэтому реальный вред от мастурбации может быть при хроническом самоудовлетворении.

Мастурбация повышает или понижает тестостерон?

Тестостерон, главный мужской гормон, оказывает влияние на все элементы интимной жизни. Высокое либидо, уверенная эрекция, яркий оргазм – это неполный перечень «заслуг» данного эндокринного регулятора.

Вопрос, насколько онанизм может повлиять на уровень тестостерона является весьма животрепещущим. На просторах Интернета можно встретить диаметрально противоположные мнения.

Ответ специалистов в области андрологии и сексологии един: мастурбация не оказывает значимого влияния на гормональный фон мужчины. Но связь все же имеется и ее можно представить следующим механизмом:

  1. Высокая концентрация тестостерона активно стимулирует участки головного мозга, отвечающие за либидо.
  2. Происходит ряд биохимических реакций с вовлечением в процесс сердечно-сосудистой системы, мышц, рецепторов периферической и центральной нервной систем.
  3. У мужчины постепенно нарастает желание. Появляются мысли эротического характера.
  4. Если он периодически или регулярно практикует самоудовлетворение, идея о разрядке с помощью онанистического акта может прийти быстрее, чем о том, чтобы получить возможность заняться сексом.

Таким образом, желание мастурбировать с целью реализации влечения может увеличиваться при повышении количества тестостерона в организме. Сам же онанизм не вызывает колебаний концентрации гормона (разве что происходит незначительное снижение мужского гормона после оргазма, как и в случае с сексом). Есть данные о том, что сексуальная разрядка (это же относится и к полноценному соитию) способна понижать уровень другого биологического регулятора кортизола – это гормон стресса, чрезмерное количество которого повышает нервозность и частые перепады настроения.

Як мастурбувати

  • 1. Виділи собі вільний час, коли ніхто не зможе потурбувати тебе. Це дуже важливо — не відволікатися, а зайнятися собою у всіх сенсах.
  • 2. Подумай чого саме тобі хочеться, або кого. Якщо це реальний персонаж з твого життя, можеш закрити очі і уявити його, подумати про те, що саме тобі подобається. Після цього, можеш придумати цілий сценарій, за яким ти хотіла б з ним зблизитися, і програвай у себе в голові. Або ж підбери собі парочку вподобаних фільмів і зосередьте увагу на них.
  • 3. Почни досліджувати своє тіло. Згадай, що тобі подобається відчувати в сексі з чоловіком. Може, ти любиш коли тебе хапають за шию, тягнуть за волосся, або дряпають. Може, навпаки ти любиш ніжні погладжування і плавні рухи. Роби все повільно, вслухаючись у свої відчуття. Міняй ритм, силу натискань, частини тіла.
  • 4. Коли ти відчуєш, що твоє дихання помітно почастішало, і ти точно збуджена, можеш почати чіпати свою груди. Змінюй легкі стиснення, з ударами, дізнайся свій больовий поріг, все одно ти не зможеш завдати собі сильного болю.
  • 5. Коли відчуєш скорочення піхви, можеш переходити нижче і починати чіпати себе безпосередньо там.
  • 6. Спочатку, стисни великі статеві губи в долоні, трохи поплескай за ним, пройдися від верху до самого низу своєю рукою.
  • 7. Потім можеш віднайти декількома пальцями свій клітор і знайти найбільш чутливі зони.
  • 8. Поекспериментуй з силою натискання, напрямком і темпом рухів.
  • 9. Не бійся собі щось пошкодити, якщо тобі хочеться зупинитися, але це не фізичне відчуття болю, а скоріше, безпідставна втеча від переживань, постарайся зрозуміти емоцію, яка виникає.
  • 10. Якщо ця емоція — сором, провина, страх, або гидливість — швидше за все у тебе є комплекс, який потрібно усунути, і бажано з допомогою психолога.
  • 11. Намагайся повернутися до порушення і не відволікатися на думці. Просто відчувай свої відчуття в тілі.
  • 12. Можеш спробувати затиснути між пальцями клітор і пограти ним.
  • 13. Дуже важливо весь час підтримувати збудження, тому не забувай про фільм, або ту фантазію, яку ти уявляла собі спочатку, інакше весь запал можна втратити.
  • 14. Якщо збудження дуже сильне і ти вже дуже хочеш сексу, можеш брати вібратор, або продовжувати пальцями, але вже в піхву.
  • 15. Не забувай весь час прислухатися до відчуттів і бажань. Який темп зараз доречний, де в тілі відчувається збудження і запит на стимуляцію? Зараз, та й завжди, по правді кажучи, кожен сам відповідальний за свій оргазм. У тебе може спрацювати стереотип, коли тобі лінь докласти зусиль, щоб пройти далі до оргазму. Цей стереотип потрібно перемогти в собі, інакше задоволення не прийде, навіть з чоловіком.
  • 16. Доведи справу до кінця, навіть якщо з першого разу у тебе не вийшло, ти ж виділила собі час і нікуди не поспішаєш.

Будь-які розбіжності в своєму внутрішньому світі треба досліджувати і гармонізувати, а оскільки сексуальне життя — одна з найважливіших складових життя, нехтувати ним не можна.

Вторая неделя. Концентрация ни к черту

Стало намного больше свободного времени, а это значит, что вредные привычки необходимо заменять полезными. Я захотел заново развить в себе механизмы отложенного дофаминового вознаграждения и научиться учиться. Понемногу я начал смотреть лекции, решать задачки или просто делать что-то интересное.

Мои внимание и концентрация стали ни к черту: мысли расползались во все стороны, а рука тянулась в штаны — даже когда я писал эту статью. Но спустя два с половиной месяца справляться или вовсе не замечать это стало намного проще

Я установил приложения, которые помогают не отвлекаться и мотивируют что-то делать. Например, Forest, где на заданное время высаживается дерево, которое засохнет, если переключиться на другое приложение. Не могу сказать, что они сильно помогали не думать о посторонних вещах, но не смотреть на телефон — точно. Я старался работать хотя бы по паре часов в день, но напрягать мозг было сложно и получалось не каждый день.

Начало. Провал и смена обстановки

Конечно же, очень сложно сделать так, чтобы всё получилось сразу.

За последние полгода попыток взять себя в руки я не мог продержаться без порно дольше недели. Так было и в этот раз: рецидив случился после нескольких дней. Если подобное происходит, не следует это расценивать как поражение или конец света — это только помешает эксперименту.

Вместо самобичевания я решил изменить обстановку. Пользуясь тем, что летом у меня не было никаких неотложных дел, я решил помочь себе и отправился на две недели домой в родной город. В комфортной обстановке проще расслабиться и прийти в себя. Но самым важным фактором для меня было окружение: приятные люди, любимые собаки и спокойная атмосфера.

Конечно же, сутки перед поездкой прошли без сна. Это было ошибкой, но, к счастью, не критической.

Безопасность


Как увеличить пользу от удовлетворения и не получить с помощью мастурбации травму? Правильно и с пользой действовать достаточно легко:

Перед занятием важно найти уединенное место. Это будет правильно с социальных, психологических и физиологических позиций. Неплохо будет быстро расслабиться

Перед занятием советуют принять ванну или душ, разогреть тело. «Заземлиться», чтобы занять удобную позицию. Эрекция наступит быстрее, если мужчина будет немного двигать бедрами, ведь это увеличит приток крови к половым органам. Не следует слишком долго заниматься самоудовлетворением. Это снизит удовольствие и настрой.

Единого совета, как правильно мастурбировать, чтобы увеличить удовольствие, нет. Правильно будет делать так, как максимально приятно и безопасно.

Если время от времени вы прибегаете к мастурбации, нужно помнить: не важно, быстро или долго вы это делаете, какие способы используете, главное, чтобы процесс не отвлекал от остальной жизни или не служил заменой полноценному сексу. При соблюдении этих условий не страшен никакой вред и неприятные последствия от мастурбации — процесс принесет только пользу

Перспективы терапии

Как нейтрализовать вред от мастурбации? Восстановление организма — процесс довольно длительный. Здесь не обойтись без помощи специалистов-медиков, возможно, психологов, которые помогут избавиться от навязчивого желания. В каждом отдельном случае можно говорить о вреде от навязчивой привычки. Тяга к мастурбированию — явление комплексное, а не просто физиологическое или психологическое. Поэтому и лечить его надо системно, устраняя вред от процесса с привлечением врачей разных направлений: сексологов, андрологов, урологов.

Есть те, кто не представляет себе жизнь без онанизма. Но любое искусственное стимулирование вырабатывания гормона радости грозит непредсказуемыми последствиями для физиологии и психики

Любое вмешательство в природу — это вред, и помнить об этом крайне важно, потому что здоровье — основа жизни, а жизнь ценна по многим причинам. Главное заключается в том, чтобы своевременно признать, что мастурбация, особенно регулярная, — это болезнь, вред, который необходимо искоренить

Речь идет о тех случаях, когда процессы, происходящие в организме, говорят о крайнем нездоровье, а причиной тому именно нецелесообразные действия в отношении сексуального удовлетворения. Болезнь, вылеченная в самом начале, даст организму преодолеть последствия онанизма гораздо быстрее, чем запущенная.

Синхронизируй дыхание с девушкой, дыши в один такт с ней

Мы уже говорили здесь о том, как для долгой ночи любви важно доверять, быть расслабленным и глубоко дышать. Вот еще новая фишка, где это все применяется

  1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, сближает. Вы лучше чувствуете друг друга и словно занимаетесь любовью в одном потоке. Один ритм дыхания делает вашу пару единым целым.
  2. Когда нет разделения ты мужчина, а она женщина, то отключается логика. Включаются чувства. Это все очень расслабляет вас.
  3. Подстройтесь под один неторопливый глубокий ритм дыхания. Если у нее более глубокое дыхание, чем у вас, то подстройтесь под нее. Или же найдите, обговорите и настройтесь вместе на один такт глубокого брюшного дыхания.
  4. Таким образом, вы сразу будете замечать, если вдруг вы начинаете интенсивно глотать воздух и ускоряетесь в отличие от партнерши. Она будет для вас хорошим ориентиром.

В качестве заключения

Теперь соберем воедино все рекомендации, которые помогут побороть привычку к онанизму навсегда. Каждая минута жизни должна быть занята полезным и интересным делом. Никаких поблажек и как можно меньше времени на отдых.

Поменьше находится в одиночестве и почаще общаться с людьми в людных местах. В сложной ситуации можно прибегнуть к помощи психолога. Признаваться в наличии такой проблемы перед посторонним человеком достаточно сложно, но в результате такого обращение излечение наступает в разы быстрее.

Многим помогает обращение к религии. Посещение святых мест, молитвы и разговор со священнослужителем может помочь настроиться на нужный лад и преодолеть привычку. Перевести физические упражнения из разряда любительских в разряд профессиональных. Записаться в спортивный клуб и проходить тренировки под руководством профессионального тренера.

Вести наглядный учет своих достижений. Нарисовать график, делать календарные пометки. С достижение определенного уровня устраивать себе небольшой праздник покупая любимое лакомство или совершая вылазку в кафе. Попросить помощи у слабого пола. Это будет самым сильным ходом. Женщина поможет и советом, и делом обладая наиболее влиятельным воздействием на мужское сознание. Какой способ от избавления от онанизма не был выбран, стоит помнить – нет, не достижимых целей. При наличии желания и воли всегда можно преодолеть себя и достичь новых вершин в самосовершенствовании.

Ох, уж эти мальчики

Проблема детского онанизма беспокоит многих родителей. Эрекция у мальчиков возникает в подростковом возрасте, когда ни о какой постоянной партнерше и речи идти не может. По мере созревания организма эрекция не пропадает, а возникает все чаще. Естественно, возникает потребность в мастурбации.


Условно можно выделить несколько этапов полового взросления:

До полового созревания близкие мальчика наблюдают за его попытками изучения собственных половых органов. Конечно, ни о какой эрекции в 3–4 года, когда появляется первая заинтересованность, речи не идет

Поэтому на этой стадии полового созревания лучше занятие мягко прекратить и переключить внимание ребенка. Следующая стадия полового созревания наступает в 12–14 лет. Подростки осознанно ласкают член в попытке достичь удовлетворения

Польза от этого или вред? По своей сути мастурбация является способом возбуждения психики посредством раздражения наиболее чувствительных эрогенных зон. То есть онанизм в некотором роде эквивалентен полноценному сексу при его отсутствии. Если на данном этапе созревания молодому человеку секс недоступен, что вполне объяснимо, то он будет прибегать к данному методу.

Физические нагрузки, являющиеся своеобразной сексуальной отдушиной, приносят подобие разрядки, но эрекция все равно возникает. Против гормонов нет противоядия. Поэтому пока сексуальная энергия не найдет выхода в период полового созревания, мальчик будет искать самоудовлетворения.

Есть ли от занятия вред? Безусловно, нет, если мастурбация не мешает нормальной жизни, по крайней мере, такими сведениями апеллируют психологи. По мере созревания и перехода во взрослую жизнь проблема уйдет одновременно с появлением партнерши. Другое дело, если процесс полового созревания сопровождается попытками мастурбировать в общественных местах, чрезмерно увлекаться процессом. В такой ситуации можно и проконсультироваться со специалистом. Вреда от профессионального совета не будет.

Влияет ли мастурбация на потенцию?

В научной среде не утихают споры не только о степени потенциального вреда, который может принести занятие самоудовлетворением, но и о том, насколько в ряде ситуаций оно может оказаться полезным.

Многочисленные исследования показывают, что мастурбацией в тот или иной период жизни занимаются большая часть мужчин. Встречается ряд ведущих мнений о степени влияния «занятия» на репродуктивное здоровье:

  1. Ранний бесконтрольный онанизм приводит к формированию патологических сексуальных реакций. В крайних случаях уже созревший юноша способен достигать полноценной эрекции и оргазма только при условии повторения комплекса действий той же последовательности и интенсивности, что он раз за разом практиковал «у себя в комнате в одиночку». Проблемы могут возникать как на этапе возбуждения (из-за несоответствия реальных стимулов тем, что парень использовал при занятии самоудовлетворением), так и во время непосредственного полового акта. Возникает риск искажения формирования естественных эрогенных зон, вероятность развития синдрома преждевременного семяизвержения.
  2. Мастурбация – естественный компонент развития тела и психики. В подростковом возрасте она оказывает положительное действие на созревание репродуктивной системы, становление влечения. С помощью самоудовлетворения молодой человек приобретает необходимый интимный опыт, навык, узнает себя с новой стороны. Но если привычка не исчезает по мере взросления, это создает риск формированию здоровых сексуальных отношений.
  3. Рукоблудие не оказывает ощутимого отрицательного влияния на организм здорового крепкого человека с уравновешенным прототипом нервной деятельности, который таким образом разряжается пару раз в месяц (при отсутствии сексуальной партнерши). При этом люди с лабильной психикой и слабым здоровьем, занимаясь сексом исключительно в одиночку (без партнерши), нередко приобретают комплекс как психологических, так и физиологических проблем.
  4. Онанизм – проявление сексуального поведения, без которого в течение жизни не обойтись. Им можно и нужно (иногда) заниматься в любом возрасте, если возникает потребность в снятии напряжения, борьбе с депрессией. Здоровый человек, сколько бы он не мастурбировал, сможет вести полноценную половую жизнь. Занятие интимом с рукой рассматривается как симптом психопатологии только в том случае, если наблюдается зависимость.

Положительное влияние онанизма на организм мужчины

В некоторых случаях самоудовлетворение приводит к импотенции. Но, есть и положительные стороны мастурбации. Стоит отметить, что онанизмом занимаются все мужчины, начиная с подросткового возраста. Это является нормальным процессов, если онанизм не перешел в стадию зависимости. Во время полового созревания возрастает выработка половых гормонов. В такой ситуации онанизм очень даже полезен, ведь предотвращает возникновению застоя спермы. Как только юноша начинает вести активную полноценную половую жизнь с противоположным полом, необходимость в мастурбации исчезает.

Но, есть и такие случаи, когда мастурбация стоит выше полноценного полового акта. И даже наличие постоянного сексуального партнера не останавливает мужчину от мастурбации. Прежде, чем говорить о минусах самоудовлетворения, стоит отметить и некоторые положительные стороны. Польза для организма будет наблюдаться только при отсутствии психологической зависимости от онанизма.

Так, специалистами доказано, что умеренный редкий онанизм препятствует застою в предстательной железе. А застой и воспаление простаты нередко становится причиной рака простаты. Помимо этого, нечастое самоудовлетворение укрепляет сердечно-сосудистую систему. Также доказано, что онанизм повышает иммунитет, снимает стресс, восстанавливает нормальную работу центральной нервной системы. Итак, можно сказать, что польза онанизма прослеживается в следующем:

  • Повышает функции иммунной системы;
  • Нормализует работу нервной системы;
  • Защищает сердечно-сосудистую систему.

При регулярном самоудовлетворении в организме мужчины вырабатывается большое количество эндорфинов и антител. За счет этого и повышается сопротивляемость организма ко многим патогенным микроорганизмам. Также, ученые отмечают, что у мужчин любителей онанизма реже возникают многие хронические заболевания.

Регулярное семяизвержение путем онанизма может положительно воздействовать на функции репродуктивной системы. Так, предстательная железа избавляет от застарелой спермы с неподвижными сперматозоидами. Также, прочищаются половые протоки. Из этого следует, что периодическая мастурбация очень даже полезна, и спровоцировать импотенцию не может.


С этим читают