О здоровье стихи - сборник красивых стихов в доме солнца

Предварительный просмотр:

Стихи о здоровом образе жизни

Со здоровьем дружен спорт

Стадион, бассейн, корт

Зал, каток – везде мне рады

За старание в награду

Есть и кубок, и рекорды.

Не бойся, друг, дождя и стужи

Ходи со мной на стадион.

Ведь каждый, кто с детства

Со спортом дружит

Тот ловок, здоров и силён.

Сагитов Ильнур

ученик 4 класса

гимназии №2

города Елабуги

республики Татарстан

Чтоб не быть больным и вялым

Не лежу под одеялом

Я стремлюсь всегда к порядку

Утром делаю зарядку.

Позабыл про телевизор,

Гонки, мультики, компьютер

Бегу на улицу гулять

Свежим воздухом дышать.

Хоть не стану я спортсменом

Это, вовсе, не беда

Здоровый дух в здоровом теле

Пригодятся мне всегда.

Буду радостным и бодрым

Летом и среди зимы

Ведь я люблю заниматься

На уроках физкультуры.

Пивоваров Дима

ученик 4 класса

гимназии №2

города Елабуги

республики Татарстан

Папа, мама, брат и я —

Наша дружная семья

Любит спортом заниматься:

Закаляться, обливаться,

Бегать, прыгать, мчаться

И в реке купаться.

Заниматься волейболом,

Бегом, плаваньем, футболом

Стрелы в цели запускать,

На коньках зимой гонять,

Ездить на велосипеде

И всегда стремиться к победе.

Шавалиева Аделя

ученица 4 класса

гимназии №2 города Елабуги

республики Татарстан

Детские стихи про здоровье

Здоровый значит веселый, бодрый и жизнерадостный. А вот лучшие друзья больного ребенка — лень, грусть и усталость. Чтобы всегда быть в хорошей форме, беспокойся о своем организме: делай зарядку, не забывай о гигиене и полезных продуктах, вовремя ложись спать. Солнце, воздух и вода — Твои верные помощники на пути к отличному здоровью, крепкому иммунитету и красоте.

О здоровье

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья — Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать — Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться — На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день. Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты — Вот полезная еда, Витаминами полна! На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде! Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!

Стихотворение о здоровье

Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку, Чистит зубы по утрам И играет в прятки, — Тот спортивный человек, И вполне весёлый. Постарайся быть таким В школе или дома. (Анастасия Болюбаш)

***

Ты с красным солнцем дружишь, Волне прохладной рад, Тебе не страшен дождик, Не страшен снегопад. Ты ветра не боишься, В игре не устаешь, И рано спать ложишься, И с солнышком встаешь. Зимой на лыжах ходишь, Резвишься на катке. А летом загорелый Купаешься в реке. Ты любишь прыгать, бегать, Играть тугим мячом. Ты вырастешь здоровым! Ты будешь силачом! (Семен Островский)

***

Ем я много витаминов Укрепляю дисциплину. Я хочу здоровым быть, Чтобы Родине служить. Нам здоровья не купить, За ним нужно всем следить. Лучше с ранних лет начать, Ни минуты не терять.

О зубках

Перестану зубки чистить, и пойду я в сад гулять. Попрошу я папу, маму, на качельке покачать. А с качели-карусели захочу в бассейн пойти, ох, как зубки заболели… Мне пора к врачу идти… Зубки врач мои посмотрит, плохо дело-то, дружок — бормашиною посверлит коренной уже зубок… Ну а если ты не будешь, зубки чистить по утрам, боль зубную не забудешь, будешь ныть по вечерам… Ребяткам мой совет такой: Чисти зубки, руки мой! О врачах тогда забудешь и здоровеньким ты будешь. (Лидия Гржибовская)

Предварительный просмотр:

Стихи собственного сочинения

обучающихся 1а класса МОУ СОШ №100

Емельянова Анна

На зарядку становись!

На зарядку становись,

Подтянись и улыбнись!

Надо спортом заниматься,

Упражняться, закаляться.

Начиная новый день,

Прогони хандру и лень.

А вот вредные привычки

Надо людям позабыть.

И здоровые детишки

Будут долго – долго жить!

Бороненко Максим

** *

Утром рано просыпаюсь

И зарядкой занимаюсь!

Всем известно, что она

Для здоровья нам нужна!

Куркина Варвара

***

Утром рано поднимайся

И зарядкой занимайся.

Все мы станем смелые,

Ловкие, умелые.

Будем спорт мы продвигать

И пятёрки получать!

Мареськин Лев

В жизни будет всё прекрасно!

В жизни будет всё прекрасно,

Если спортом заниматься.

Прыгать, бегать, отжиматься,

По утрам тренироваться,

Стометровку пробегать.

Зарядку делай ты с утра –

Здоровым будешь ты всегда!

Очень важен спорт для всех.

Со спортом ждёт тебя успех!

Спорт – вестник будущих побед!

Сибиряков Кирилл

***

Занимаюсь спортом я,

Как и вся моя семья!

Я здоров и не болею,

Всё, что хочешь, я сумею!

Попов Николай

Спорт и здоровье.

Говорят не зря, что спорт

Для здоровья важен.

Ты ходи в бассейн, на корт,

Будешь крепко слажен!

И зарядка по утрам,

Бег трусцой по вечерам

Так здоровье укрепят

У девчонок и ребят!

Трофимов Захар

***

Зимой в игрушки не играю,

Люблю кататься я с горы.

Я так здоровье укрепляю

И отдыхаю от души!

Елин Дмитрий

***

Клянусь я в спорте первым быть,

Рекорды школьные побить!

Зарядку утром проводить,

Чтобы здоровье сохранить!

Кл. руководитель Саранова О.В.

Здоровый образ жизни в дошкольном возрасте

Тема здорового образа жизни продолжает набирать обороты в современном мире. Многие стремятся перейти на правильное питание и начать заниматься спортом

Важно понимать, что правильное питание не является какой-то особой диетой для похудения. Правильное питание подразумевает полноценный рацион с исключением фастфуда, жареной пищи и сокращением простых углеводов (кондитерские и хлебобулочные изделия)

Термин «правильное питание» вполне применим к детям с самого раннего возраста.

Ребёнок привыкает к вкусу натуральных блюд, они не кажутся ему «пресными», «невкусными».

Ещё одна часть здорового образа жизни – это спорт. Здесь нужно разделять именно спорт и физкультуру. Занятия спортом формируют волю, стремление к успеху и физические качества. В спорте важна личная или командная победа. Физкультура – это поддержание тела в тонусе без изнурительных физических нагрузок.

Главный принцип успеха простых физических упражнений – не интенсивность, а регулярность. физкультураприучение ребёнка к физкультуре

В здоровый образ жизни, помимо физкультуры и правильного питания, входит закаливание и движение в любом виде. Длительные прогулки на свежем воздухе без избытка одежды уже являются своеобразным закаливанием. В отличие от педиатров прошлого поколения, современные врачи уверены, что детей нельзя кутать в многочисленные слои одежды.

Одетый адекватно уличной температуре ребёнок, проводящий большую часть дня на улице, будет гораздо здоровее закутанного домоседа.

Скачать:

Вложение	Размер
детские стихи о спорте и ЗОЖ	27 КБ
stihi_sobstv_sochineniya_o_sporte_i_zozh.doc	27 КБ

Предварительный просмотр:

Стихи собственного сочинения

обучающихся 1а класса МОУ СОШ №100

Емельянова Анна

На зарядку становись!

На зарядку становись,

Подтянись и улыбнись!

Надо спортом заниматься,

Упражняться, закаляться.

Начиная новый день,

Прогони хандру и лень.

А вот вредные привычки

Надо людям позабыть.

И здоровые детишки

Будут долго – долго жить!

Бороненко Максим

** *

Утром рано просыпаюсь

И зарядкой занимаюсь!

Всем известно, что она

Для здоровья нам нужна!

Куркина Варвара

***

Утром рано поднимайся

И зарядкой занимайся.

Все мы станем смелые,

Ловкие, умелые.

Будем спорт мы продвигать

И пятёрки получать!

Мареськин Лев

В жизни будет всё прекрасно!

В жизни будет всё прекрасно,

Если спортом заниматься.

Прыгать, бегать, отжиматься,

По утрам тренироваться,

Стометровку пробегать.

Зарядку делай ты с утра –

Здоровым будешь ты всегда!

Очень важен спорт для всех.

Со спортом ждёт тебя успех!

Спорт – вестник будущих побед!

Сибиряков Кирилл

***

Занимаюсь спортом я,

Как и вся моя семья!

Я здоров и не болею,

Всё, что хочешь, я сумею!

Попов Николай

Спорт и здоровье.

Говорят не зря, что спорт

Для здоровья важен.

Ты ходи в бассейн, на корт,

Будешь крепко слажен!

И зарядка по утрам,

Бег трусцой по вечерам

Так здоровье укрепят

У девчонок и ребят!

Трофимов Захар

***

Зимой в игрушки не играю,

Люблю кататься я с горы.

Я так здоровье укрепляю

И отдыхаю от души!

Елин Дмитрий

***

Клянусь я в спорте первым быть,

Рекорды школьные побить!

Зарядку утром проводить,

Чтобы здоровье сохранить!

Кл. руководитель Саранова О.В.

Предварительный просмотр:

Стихи собственного сочинения

обучающихся 1а класса МОУ СОШ №100

Емельянова Анна

На зарядку становись!

На зарядку становись,

Подтянись и улыбнись!

Надо спортом заниматься,

Упражняться, закаляться.

Начиная новый день,

Прогони хандру и лень.

А вот вредные привычки

Надо людям позабыть.

И здоровые детишки

Будут долго – долго жить!

Бороненко Максим

** *

Утром рано просыпаюсь

И зарядкой занимаюсь!

Всем известно, что она

Для здоровья нам нужна!

Куркина Варвара

***

Утром рано поднимайся

И зарядкой занимайся.

Все мы станем смелые,

Ловкие, умелые.

Будем спорт мы продвигать

И пятёрки получать!

Мареськин Лев

В жизни будет всё прекрасно!

В жизни будет всё прекрасно,

Если спортом заниматься.

Прыгать, бегать, отжиматься,

По утрам тренироваться,

Стометровку пробегать.

Зарядку делай ты с утра –

Здоровым будешь ты всегда!

Очень важен спорт для всех.

Со спортом ждёт тебя успех!

Спорт – вестник будущих побед!

Сибиряков Кирилл

***

Занимаюсь спортом я,

Как и вся моя семья!

Я здоров и не болею,

Всё, что хочешь, я сумею!

Попов Николай

Спорт и здоровье.

Говорят не зря, что спорт

Для здоровья важен.

Ты ходи в бассейн, на корт,

Будешь крепко слажен!

И зарядка по утрам,

Бег трусцой по вечерам

Так здоровье укрепят

У девчонок и ребят!

Трофимов Захар

***

Зимой в игрушки не играю,

Люблю кататься я с горы.

Я так здоровье укрепляю

И отдыхаю от души!

Елин Дмитрий

***

Клянусь я в спорте первым быть,

Рекорды школьные побить!

Зарядку утром проводить,

Чтобы здоровье сохранить!

Кл. руководитель Саранова О.В.

Список стихотворений:

Роберт Бернс — Я пью твое здоровье
Владимир Высоцкий — Утренняя гимнастика
В жизни главное — здоровье
Зимой в игры мы играем
Яков Полонский — В саду
Владимир Маяковский — Гимн здоровью
Анатолий Гришин — Здоровье
Ирина Самарина-Лабиринт — Самая главная неба ошибка
Ем я много витаминов
Зоя Петрова — Физкульт – ура
Олег Бундур — Ледяная вода
Семен Островский — Будьте здоровы
Фрида Полак — Мы все болеем
Пусть здоровье россыпью подарка
Если хочешь быть здоровым
Саша Андриянов — Где здоровье, там и я
Сергей Волков — Здоровье из-за денег
Лена Одинцова — Здоровье это ценность и богатство
Мы в походе отдыхали
Чистота – залог здоровья
Элена Керра — О пользе спорта и физкультуры
Тот, кто верит в свои силы
Чтоб здоровым быть сполна
Валентина Черняева — Болейте на здоровье
Андрей Усачев — Солнце, воздух и вода
Если будешь унывать
Анастасия Болюбаш — Стих о здоровье для детей
Анастасия Болюбаш — О здоровье
Ольга Матыцина — Будьте здоровы
Галина Станиславская — Раз, два! Спорту быть! (Речёвка)
Здоровый акростих
Если хочешь быть здоров
Закалка
Олег Бундур — Железное здоровье
Эдуард Асадов — Не жалейте денег на здоровье
Считалка-напоминалка народного лекаря
Самуил Маршак — Рано в кровать
Всем известно, всем понятно, что здоровым быть приятно
Валерия Зайцева — Пей ты меньше водку
О здоровом образе жизни
Надя Сабри — Спорт для жизни очень важен
Я здорова и красива
Антонина Бах — Надо спортом заниматься
Ольга Матыцина — Совет
Александра Новикова — Здоровье, закалка превыше всего
Бэла Белова — Песенка про закалку
Николай Ярославцев — Мы здоровы

Стихи о здоровье: читать популярные, лучшие, красивые стихотворения поэта классика на сайте РуСтих о любви и Родине, природе и животных, для детей и взрослых. Если вы не нашли желаемый стих, поэта или тематику, рекомендуем воспользоваться поиском вверху сайта.

Стихи про спорт и физкультуру

«… Здоровый нищий счастливее больного короля», — писал Артур Шопенгауэр. Так и есть, ведь счастье начинается из телесного и духовного здоровья. Всегда выглядеть на все 100 %, чувствовать себя уверенно, вдохновленно и счастливо поможет спорт. Читай детские стихи о физкультуре и спорте, выбирай активное занятие по душе и помни: жизнь — это движение!

***

Спорт нам плечи расправляет, Силу, ловкость нам дает. Он нам мышцы развивает, На рекорды нас зовет Все ребята знают, Что закалка помогает, Что полезны нам всегда Солнце, воздух и вода. Кто с зарядкой дружит смело Кто с утра прогонит лень, Будет смелым и умелым И веселым целый день!

Кто велел Андрею с Люсей

Кто велел Андрею с Люсей Делать ласточку на брусьях? Как залезть сумела Зина В баскетбольную корзину? Словно в цирке шесть ребят На одном кольце висят! На бревне танцует Юра, Что кричит — не слышу. Наш учитель физкультуры На минутку вышел. (Елена Дюк)

В спорте нет путей коротких…

В спорте нет путей коротких, И удач случайных нет. Узнаем на тренировках Все мы формулу побед. Это стойкость и отвага, Сила рук и зоркость глаз, Это честь родного флага, Окрыляющего нас. Мы ребята боевые. И под силу нам вполне Все рекорды мировые Подарить родной стране. Мастерство с годами зреет. И придет ваш звездный час. Ведь не зря, друзья, болеет Наша Родина за нас. (Светлана Медведева)

***

Спорта язык одинаков для всех: Труд, устремленье, рывок – и успех! Дни напролет ты к победе стремился – И неспроста ты успеха добился! Потом соленым, бессилья слезами Мышц напряженьем добился признанья! Значит и дальше: отбросив усталость Мускулов крепких кипящая радость Снова тебя устремит на рекорды! Взлет предстоит тебе новый и новый! Новых побед тебе, в жизни и в спорте, Стали в ногах на крутом повороте!

***

Всем известно, всем понятно, Что здоровым быть приятно. Только надо знать, Как здоровым стать! Приучай себя к порядку — Делай каждый день зарядку, Смейся веселей, Будешь здоровей. В мире нет рецепта лучше — Будь со спортом неразлучен, Проживешь сто лет — Вот и весь секрет! И мы уже сегодня Сильнее чем вчера. Физкульт-ура! Физкульт-ура! Физкульт-ура! Чтоб расти и закаляться Не по дням, а по ночам Мы привыкли заниматься Физкультурой по утрам! Спорт ребятам очень нужен! Мы со спортом крепко дружим! Спорт — помощник, спорт — здоровье, Спорт — игра, физкульт-ура!

***

Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку — Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья Есть хорошее решенье — Бег полезен и игра. Занимайся детвора! Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура Нам полезно без сомненья Все, что связано с движеньем. Вот, поэтому ребятки Будем делать мы зарядку. Будем вместе мы играть Бегать, прыгать и скакать Чтобы было веселее Мяч возьмем мы поскорее. Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем — три-четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки. В руки мы возьмём скакалку Обруч, кубик или палку. Все движения разучим Станем крепче мы и лучше. Чтобы прыгать научиться Нам скакалка пригодится Будем прыгать высоко Как кузнечики — легко. Обруч, кубики помогут Гибкость нам развить немного Будем чаще наклоняться Приседать и нагибаться. Вот отличная картинка Мы как гибкая пружинка Пусть не сразу все дается Поработать нам придется! Чтоб проворным стать атлетом Проведем мы эстафету. Будем бегать быстро, дружно Победить нам очень нужно!

С этим читают