Таблица шульте

Содержание

Тест таблицы Шульте

Тест таблицы Шульте помогает увидеть насколько хорошо развито у человека периферийное зрение, память, концентрация и внимание

Другие упражнения c подобным эффектом:

  • Чтение пристрелкой

Попробуйте пройти усложненный вариант Таблицы Шульте представленный на картинке ниже. Там вместо 25, целых 90 значений, распределены по неравномерной сетке и имеют сложную, запутанную форму:


Результаты таблицы Шульте

Результаты таблицы Шульте позволят быстрее читать, быстрее находить нужный материал, лучше ориентироваться в тексте и так же способствуют развитию памяти, потому что при нахождении нужных чисел так или иначе приходится запоминать расположение следующих или предыдущих, чтобы лучше в них ориентироваться и быстрее проходить это задание.

Тест с часами

Такое исследование очень хорошо проводить самостоятельно. Испытуемому выдается чистый лист бумаги, ручка и предлагается за 5 минут изобразить циферблат часов. Время, на которое будут указывать стрелки выбирается в начале теста. Результаты этого теста могут сказать о многом, так как часто люди, которые с легкостью могут обслуживать себя в данной работе делают ошибки: путают расположение чисел на часах, не верно отображают заданное время.

Тестирование с часами на болезнь Альцгеймера

Если у вас получились изображения, похожие на 9–10 баллов, то можете не волноваться. При результате 7–8 баллов, рекомендуем повторить тест немного позднее (может быть несколько раз). При наборе 1–6 баллов необходимо пройти консультацию у профильного специалиста.

Методика таблицы Шульте

Таблицу Шульте необходимо проходить смотря строго в центр таблицы и периферийным, боковым зрением находить цифры или буквы в порядке их возрастания. Чем быстрее будут найдены все цифры или буквы в порядке их возрастания, тем лучше. Во время прохождения упражнения необходимо остановить внутренний диалог, то есть ничего не проговаривать про себя.

Эти упражнения способствуют развитию развитию интеллекта, развитию мозга и скорочтения. Также для достижения результата необходимо тренироваться каждый день, но не более 10 тренировок, чтобы избежать переутомления. Когда замечаете, что скорость выполнения упражнения падает необходимо прекратить тренировку и отдохнуть 15-20 минут, потому приступить снова.

Во время отдыха нельзя читать, смотреть телевизор или заниматься чем-то подобным, что приводит к умственной работе. По мере уменьшения скорости прохождения таблиц, обычно переходят к таблицам с размерностью 6х6, 7х7 и так далее. в зависимости от текущих способностей.

Тест с поиском верблюда

Один из самых вирусных тестов в интернете на момент 2012 года. Пользователю предлагается найти на картинке изображенного верблюда. Но такой тест носит сомнительный характер, так как картинка выполнена с помощью обычного фотошопа и не имеет ничего общего с тестами с помощью изображения.

Вирусная картинка из 2012 года

Поэтому, если у Вас не получилось найти на представленной картинке верблюда, это еще не значит, что у вас имеется предрасположенность к заболеванию Альцгеймера. Ну а если получилось найти, значит Вы большой молодец!

Надеемся данная статья поможет Вам в первичной диагностике болезни Альцгеймера.

Если Вам понравились тесты, ставьте лайки и !

Желаем Вам крепкого здоровья!

Виды таблиц Шульте

По размеру и уровню сложности условно выделяют:

  • простые таблицы Шульте — 3х3, 4х4;
  • средний уровень — 5х5;
  • сложный — 6х6, 7х7 и т.д.

Классический вариант — черно-белый (черные числа на белом фоне). Более сложными считаются цветные таблицы Шульте и красно-черные, которые еще лучше тренируют концентрацию и избирательность внимания.

Помимо цифровой версии таблиц Шульте существует также буквенные вариант, прохождение которого осуществляется в алфавитном порядке.

Наибольшей популярностью таблицы Шульте пользуются в 2 областях:

  1. Тест для определения объема внимания (используется для диагностики уровня внимания у младших школьников и не только). Для диагностики переключаемости внимания (динамического внимания) используются красно-черные таблицы Шульте-Горбова. Успешное прохождение теста по таблицам Горбова-Шульте является обязательным условием допуска к управлению электропоездом для машиниста и помощника машиниста.
  2. Эффективное упражнение для развития периферического зрения — важнейший этап освоения техники быстрого чтения. Регулярные тренировки по таблицам Шульте расширяют охват зрения, то есть в поле видимости попадает значительно большее пространство с информацией, в нашем случае — это текст. Благодаря увеличению поля зрительного охвата и развитию скорости параллельного узнавания символов значительно увеличивается и скорость чтения.

Упражнения по таблицам Шульте не имеют возрастных ограничений. И для взрослых, и особенно для детей базовой ценностью тренировок с таблицами Шульте является развитие внимания.

Если для взрослых основной мотивацией является освоение техники быстрого чтения, то для детей таблицы Шульте — это отличное упражнение для:

развития умения концентрировать внимание; развития кратковременной зрительной памяти; расширения узкого охвата зрения; улучшения навыков чтения и восприятия текстовой информации.

Медкомиссия

Почему это мы вдруг решили начать с нее? А потому что так оно и будет: сначала вас отправят в поликлинику для ее прохождения. Ниже мы приведем самые распространенные заболевания, из-за которых, к сожалению, в помощники машиниста не берут. Еще лет десять назад помощник машиниста обучение проходил в железнодорожном колледже. В настоящее время система получения образования совершенно другая. Но уже тогда, прежде чем молодой человек сдавал вступительные экзамены, он проходил медицинскую комиссию. В настоящее время практически в любом депо вновь устраивающегося будущего помощника машиниста предварительно отправляют в поликлинику. Итак, какие врачи основные? Давайте перечислим:

  • терапевт;
  • лор;
  • окулист;
  • кардиолог;
  • невролог;
  • хирург.

Перечислены не все специалисты. Кроме того, вас направят в районную поликлинику за картой, в психоневрологический и наркологический диспансер

Очень важно, чтобы вы не состояли там на учете

Терапевт вас слушает, спрашивает, есть ли жалобы на что-нибудь. Далее вам измерят артериальное давление. Оно должно быть в норме. Ни в коем случае не принимайте никакие препараты, чтобы симулировать хорошее состояние. Помните о том, что несчастные случаи с работниками транспорта случаются именно по этой причине: умалчивание о болезни.

У лора вам предстоит проверить слух, нос, горло, рот. Чуть-чуть пониженный слух на одно ухо уже является основанием, чтобы в заключении написали: «Не годен». Поэтому, если у вас есть проблемы в данной области или хотя бы регулярный звон в ушах, вас не пропустят в помощники машиниста.

Зрение у вас должно быть стопроцентным. Не должно быть отклонений и в цветовосприятии. Окулист очень тщательно проверяет ваши глаза. Если вы носите контактные линзы или делали лазерную коррекцию, то скрыть это не сможете. По-любому вы медкомиссию не пройдете.

Кардиолог должен на ЭКГ увидеть только идеальную кардиометрию без каких-либо отклонений.

Хирург осматривает вас, чтобы убедиться, что у вас целы все конечности и нет каких-либо нарушений в осанке. Координация движений также важна.

Курсы для развития скорочтения и тренировки мозга

Вы бы хотели очень быстро прочитывать интересные Вам книги, статьи, рассылки и т.д? Если Ваш ответ «да», то наш курс поможет Вам развить скорочтение и синхронизировать оба полушария головного мозга.

При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей

Внимание, концентрация, скорость восприятия усиливаются многократно! Используя техники скорочтения из нашего курса вы сможете:

Научиться быстро читать Улучшить внимание и концентрацию, так как при быстром чтении они важны Легко прочитывать в день одну книгу Быстрее и внимательнее работать

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Если вы хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки, тогда записывайтесь. 30 дней мощного фитнеса мозга Вам гарантированы

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.


Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательность слов, цифры, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого вычитания, сложения, умножения, деления, расчета процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать копить деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Начисление баллов и анализ прогресса тренировок

Для удобного отслеживания результатов каждой тренировки, по ее окончании вам начисляется соответствующее число баллов, основанных на нескольких важных показателях. Сравнивать эти числа стоит только в пределах данного тренажера со своими достижениями в разные периоды времени. Основное их назначение – увидеть свой прогресс и интенсивность развития в данном направлении.

Факторы, влияющие на количество баллов

  1. Скорость – один из показательных факторов, который участвует в формировании конечного результата. Так как выделенное время на тренировку всегда составляет 60 секунд, показателем скорости будет количество пройденных заданий за этот промежуток времени.
  2. Точность – не менее важный показатель, который повлияет как на начисление балов непосредственно, так и на достигнутый вами максимальный уровень сложности. Гибкий алгоритм повышает сложность заданий с каждым успешно пройденным этапом, однако допущенная в ответе ошибка, снизит уровень сложности на один пункт.
  3. Сложность – соответственно, правильные ответы оцениваются от их сложности, которую вы повышаете, выполняя задание без ошибок.

Анализ занятий

Отследить все свои результаты достаточно просто, они отображаются в правой части экрана и сохраняются с датой и временем прохождения тренировки. Дальше, на основании этих данных строится график, который визуально показывает кривую вашего прогресса.

  ВСЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ МОЗГА

Этапы отбора соискателей

  1. Отправка резюме
  2. Первичное собеседования
  3. Тестирование
  4. Вторичное собеседование
  5. Проверка службой безопасности
  6. Мед. осмотр

Отправка резюме или анкеты

На официальном сайте компании Норильский Никель вы сможете заполнить стандартную анкету или приложить ваше собственное резюме с указанием вашего образования, опыта работы и карьерных устремлений.

HR отдел Норникеля изучает огромное количество анкет, анализируя информацию о соискателях и выбирая наиболее подходящие и интересные из них. Ваша задача на этом этапе — быть замеченным, то есть составить такое резюме или анкету, которая не пройдет мимо внимания представителей компании. А такое, к сожалению, возможно, ведь им приходится просматривать сотни анкет ежедневно.

Рекомендуем наши статьи о составлении грамотного резюме, которое гарантированно привлечет внимание работодателя: Как правильно искать работу в сети Интернет

Первичное собеседование

На первичном собеседовании в Норникель с кандидатом беседует представитель отдела кадров компании. На этом собеседовании у вас попросят подтвердить некоторые факты вашего резюме или анкеты, оценят ваши общие знания, ваши планы и карьерные устремления и объяснят возможные пути трудоустройства в компании Норильский Никель и профессиональные требования.

Онлайн тестирование Норникель

Почти все подразделения и структуры Норильского Никеля используют тесты при приеме на работу для первичной оценки интеллектуальных способностей соискателей. Чаще всего используются 2 типа тестов — числовые и вербальные. Однако для многих технических позиций добавляются логические и специальные механические тесты. Для руководителей начиная со среднего звена обязательно включаются тесты на управленческий потенциал — специальные психологические тесты.

Ниже мы предоставим примеры всех этих типов тестов, которые применяются в компании Норильский Никель.

Норникель использует тесты разных разработчиков для оценки кандидатов для разных позиций. Нам известно, что в структурах Норильска, Колымы и других северных компаниях большей частью используются тесты Talent Q, в московском и сочинском подразделениях — тесты SHL. Также иногда Норникель использует тесты российского разработчика Экопси. Принципиальных различий между этими тестами нет. Все они используют одинаковые механизмы оценки и пройдя тренировку на тестах, например, SHL, вам не составит особого труда решать тесты других разработчиков. На HRLider вы найдете примеры тестов всех разработчиков, применяемых в компании Норникель.

Отличия тестов этих компаний мы описали в нашей отдельной статье: Особенности тестов SHL, Talent Q, Saville, KENEXA

Вторичное собеседование

Это основное собеседование с вашим будущим непосредственным руководителем, членами команды и представителем HR Норникеля. Допуск к основному собеседованию получают только кандидаты, успешно прошедшие тестирование.

Решение о найме сотрудника принимается как раз после основного собеседования. На нем вам зададут большое количество вопросов для оценки вашего соответствия предлагаемой позиции. Также стоит ожидать вопросов психологической направленности. Это могут быть вопросы о ваших интересах, карьерных и профессиональных устремлениях, сильных и слабых сторонах и т.д.

Читайте больше о тактике успешного собеседования в наших отдельных статьях: 3 простых способа запомниться на собеседовании

Проверка службой безопасности

Все кандидаты тщательно проверяется службой внутренних проверок. Это особенно касается специалистов, претендующих на позиции связанные с управлением и доступом к секретным технологиям. Также проверяются данные анкет, рекомендации и отзывы с прошлых рабочих мест.

Медицинский осмотр

По причине того, что многие производства и категории работ компании Норильский Никель находятся в сложных климатических и технологических условиях и подразумевают повышенные нагрузки, все новые сотрудники компании обязаны пройти мед. осмотр.

Кейсы и ассесменты компании Норильский Никель

Обычно Норникель не устраивает групповых отборочных мероприятий (ассесментов), потому что массового набора и массовых позиций в Норникеле нет, но для специалистов офисных позиций и руководителей может использоваться еще один проверочный этап — решение кейсов компании Норильский Никель. Кейсы могут быть самые разнообразные, но обычно подразумевают анализ определенной отчетности и составление предложений на ее основе. Примеры бизнес-кейсов мы можете найти в специальном разделе на нашем сайте: Кейсы и Ассесменты

Зарплата и график работы

Средняя зарплата помощника машиниста на РЖД – около 20 000 рублей. Все будет зависеть от региона, стажа работы. На Московской дороге оплата намного выше.

Что касается графика, то магистральные машинисты и помощники не имеют стабильного. Им дается регламентированный межсменный перерыв (от 16 часов), а также месячная норма часов. Когда вызовут в следующий раз, локомотивная бригада может и не знать. Поэтому если вы человек свободный во всех смыслах, то смело выбирайте данную профессию. Стоит в заключение напомнить: помощник машиниста электропоезда РЖД обучение проходит в учебном центре, при этом он получает стипендию.

Вот мы с вами и изучили профессию помощника машиниста, рассмотрели все нюансы. А вам остается только ответить себе на вопросы: имею ли я крепкое здоровье и есть ли у меня желание?

Тесты с помощью картинок

Такие картинки для тестов являются сложными рисунками, на которых изображено множество предметов, животных, растений или т.п. Проводя глубокое изучение таких картинок можно разглядеть интересные детали, которые недоступны при беглом осмотре. При таком тесте можно выявить дефицит внимания у пациента.

На изображении выше необходимо найти лицо девушки

Эти «испытания» проводят на доклинических стадиях, так как при начинающихся деструктивных процессах в мозге, глубокий анализ утомляет человека и может привести к раздражительности. Медики редко применяют данный метод в силу низкого качества и погрешности результатов.

Ответы знатоков

Про100 Жентельмен:

Вообщето раз в 2 года проходится мед. комиссия, а каждый год переодические экзамены!!!! А перед поездкой медицинское освидетельствование!!!!

петя:

testbrain /tests/dotestGSh это первый тест

testbrain /tests/testLamp это второй тест

а третий тест я не нашел в интернете там в общем два круга один будет загораться зеленым другой красным поочередно и тебе надо будет либо реагировать нажатием на зеленую кнопку когда зеленый загорается а красный игнорить либо наоборот.

А проходиться вильтр либо на год либо на 2 зависит от того как пройдешь тест и какую группу профпригодности получишь.

Медкомисиию каждый год проходишь.

Тест (ЭСТ, вопросы связаны напрямую с работой) на компьютере раз в квартал Тест каждый месяц (небольшой 5-10 вопросов)

и там дальше для машиниста раз в 5-10 лет класс квалификации подтверждать!

И мой тебе совет РЖД это полная жопа дурдом на каждом шагу да и платят там нормально если только в Москве или на севере а так п/маш 25-30, маш 30-40

Развивающие курсы

Таблицы Шульте используются для тренировки скорочтения, памяти, концентрации внимания и так далее. Выберите понравившиеся развивающие курсы, которые помогут быстрее достичь желаемой цели:

Скорочтение за 30 дней


Увеличьте скорость чтения в 2-3 раза за 30 дней. Со 150-200 до 300-600 слов в минуту или с 400 до 800-1200 слов в минуту. В курсе используются традиционные упражнения для развития скорочтения, техники ускоряющие работу мозга, методика прогрессивного увеличения скорости чтения, разбирается психология скорочтения и вопросы участников курса. Подходит детям и взрослым, читающим до 5000 слов в минуту.

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

Цель курса: развить память и внимание у ребенка так, чтобы ему было легче учиться в школе, чтобы он мог лучше запоминать. После прохождения курса ребенок сможет:

После прохождения курса ребенок сможет:

  1. В 2-5 раз лучше запоминать тексты, лица, цифры, слова
  2. Научится запоминать на более длительный срок
  3. Увеличится скорость воспоминания нужной информации

Супер-память за 30 дней

Запоминайте нужную информацию быстро и надолго. Задумываетесь, как открывать дверь или помыть голову? Уверен, что нет, ведь это часть нашей жизни. Легкие и простые упражнения для тренировки памяти можно сделать частью жизни и выполнять понемногу среди дня. Если съесть суточную норму еды за раз, а можно есть порциями в течение дня.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Научитесь быстро и правильно складывать, вычитать, умножать, делить, возводить числа в квадрат и даже извлекать корни. Научу использовать легкие приемы для упрощения арифметических операций. В каждом уроке новые приемы, понятные примеры и полезные задания.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Мозгу, как и телу нужен фитнес. Физические упражнения укрепляют тело, умственные развивают мозг. 30 дней полезных упражнений и развивающих игр на развитие памяти, концентрации внимания, сообразительности и скорочтения укрепят мозг, превратив его в крепкий орешек.

Деньги и мышление миллионера

Почему бывают проблемы с деньгами? В этом курсе мы подробно ответим на этот вопрос, заглянем вглубь проблемы, рассмотрим наши взаимоотношения с деньгами с психологической, экономической и эмоциональных точек зрения. Из курса Вы узнаете, что нужно делать, чтобы решить все свои финансовые проблемы, начать накапливать деньги и в дальнейшем инвестировать их.

Знание психологии денег и способов работы с ними делает человека миллионером. 80% людей при увеличении доходов берут больше кредитов, становясь еще беднее. С другой стороны миллионеры, которые всего добились сами, снова заработают миллионы через 3-5 лет, если начнут с нуля. Этот курс учит грамотному распределению доходов и уменьшению расходов, мотивирует учиться и добиваться целей, учит вкладывать деньги и распознавать лохотрон.

Суть работы и обязанности помощника машиниста электропоезда

У помощников машиниста на российской железной дороге как правило три основных специализации. Различают работников, которые управляют тепловозами (локомотивами на дизельной тяге), электровозами (локомотивы на постоянном и переменном токе), электропоездами (специальные составы на электрическом ходу для перевозки пассажиров).

Электропоезд (или в простонародье — электричка) используется в основном для пригородного или междугороднего сообщения. В крупных мегаполисах также бывают городские электрички. Кроме того, составы метро также относятся к электропоездам.

От прочих видов поездов электрички отличает интенсивная эксплуатация, им приходится двигаться по наиболее загруженным участкам железных дорог. А это требует особого профессионализма от экипажа.

Объясним простыми словами, чем занимается помощник машиниста электропоезда. Если коротко: он «глаза и уши» машиниста. Помощник во время движения должен вслух, внятно и четко дублировать знаки и сигналы, команды диспетчера. Он подсказывает машинисту обстановку по маршруту и стремится сделать так, чтобы «рулевой» ничего не упустил из виду.

Кроме того, у помощника машиниста электропоезда масса иных обязанностей:

  1. Техническое обслуживание механизмов поезда (тормозная система, электрика, механизмы);

  2. Приемка и сдача электропоезда перед началом и после смены;

  3. Смазка узлов и деталей, подготовка состава к работе;

  4. Объявление информации для пассажиров (остановки, объявления);

  5. Наблюдение за безопасностью посадки и высадки пассажиров.

Следует отметить, что не на всех электричках есть помощники, в некоторых современных составах их заменила автоматика. Однако ещё полно поездов, где без этой должности не обойтись. Кроме того, в случае чрезвычайных обстоятельств помощник способен подменить машиниста и довести поезд до конечного пункта.

Методика Горбова «Красно-черная таблица»

Шкалы: переключение внимания

Тестируем: психические процессы · Возраст: взрослым, школьникам Тип теста: вербальный · Вопросов: Комментарии: · написать

Описание теста

Исследование проводится с помощью специальных бланков, на которых 25 красных и 24 черных числа. Испытуемый должен вначале отыскать черные числа в порядке возрастания, затем красные числа в убывающем порядке.

Третье задание заключается в попеременном поиске черных чисел в возрастающем и красных чисел в убывающем порядке. Основной показатель – время выполнения.

Первые два задания выполняются с использованием одного бланка, третье задание – на другом бланке.

Инструкция к тесту

Для взрослых: «На Вашем бланке 25 красных и 24 черных числа. Вы должны отыскать черные числа в возрастающей последовательности (от 1 до 24), а затем красные числа в убывающей последовательности (от 25 до 1). Каждый раз, находя необходимое число, запишите букву, соответствующую этому числу».

Время выполнения задания фиксируется.

Вторая инструкция: «Возьмите второй бланк. Теперь Вы должны отыскивать красные числа в убывающем порядке, и черные числа в возрастающем порядке одновременно, попеременно. Например: красная цифра 25, черная цифра 1, красная цифра 24, черная цифра 2 и так далее.

Буквы, соответствующие красным цифрам записываются в одном ряду (сверху), а соответствующие черным – в другом (снизу), таким образом получается два ряда букв».

Детский вариант: «На этой таблице красные числа от 1 до 24 и черные числа от 1 до 25 расположены не по порядку. Ты должен показывать и называть черные числа в возрастающем порядке, а красные – в убывающем одновременно, по очереди: 1 – черное, 24 – красное, 2 – черное, 23 – красное и так далее».

Обработка результатов теста

Учитывается время выполнения каждой серии и ошибки. Время выполнения третьего задания не равно сумме времен, затраченных на выполнение первого и второго, так как часть времени уходит на переключение внимания и оперативное удержание в голове только что названных чисел. Разница между двумя временными показателями будет временем переключения внимания с одного ряда чисел на другой. Чем меньше эта разница, тем лучше переключение внимания.

Виды ошибок: пропуск числа, повторение одного числа дважды и так далее.

Детский вариант красно-черной таблицы можно использовать после того, как испытуемому были предложены таблицы Шульте, поскольку это дает возможность сравнить результаты двух методик между собой. .

Обработка данных в детском варианте аналогична обработке взрослого варианта. Для сравнения берется среднее время выполнения заданий в методике Шульте и зафиксированное время работы с таблицей Горбова. Разница между двумя временными показателями будет временем переключения внимания.

Требования к навыкам помощника машиниста электропоезда

В метро и на железной дороге не бывает выходных дней или праздников. Так что стандартная рабочая неделя машиниста электропоезда и его помощника отличается от обычной.

По закону экипаж должен работать не более 12 часов подряд – такова стандартная рабочая смена. Затем обязательно должны следовать как минимум сутки отдыха, запрещается работать более двух суток подряд. При этом такие правила применяются и для экипажей пригородных электричек, и для поездов метрополитена. На практике же, конечно, все по-разному и переработки на железной дороге, к сожалению, далеко не редкость.

Условия труда у помощника машиниста всегда довольно жесткие, независимо от того, на каком составе он работает. При этом управление электричкой накладывает дополнительные обязанности.


  • Пригородное сообщение более интенсивное и требует особой внимательности для соблюдения графика;

  • Речь идет о перевозке людей, а это всегда дополнительная ответственность;

  • Очень много пересечений с автомобильными дорогами, необходимо проявлять внимательность из-за опасности ДТП.

  • Человеческий фактор. Много людей, переходящих пути в неположенном месте, неадекватных пассажиров.

Одним словом, у работников железной дороги всегда полно обязанностей, их труд всегда сопряжен с высокой ответственностью и опасностью.

Помощник машиниста электропоезда должен быть внимательным, дисциплинированным, аккуратным и исполнительным. Ему следует всегда четко выполнять команды диспетчеров и машиниста, активно смотреть по сторонам и следить за обстановкой.

Что должен знать помощник машиниста электропоезда:

  1. слесарное дело и основы электротехники;

  2. правила проведения ремонта подвижного состава, а также способы устранения различных неисправностей;

  3. правила сцепки/расцепки вагонов;

  4. путевые знаки и сигналы на железной дороге;

  5. инструкцию по движению поездов (ИДП);

  6. инструкцию по сигнализации (ИПС);

  7. график движения поездов по маршруту следования.

Полезное влияние заданий тренажера на центры нервной системы

В сравнении с некоторыми другими представленными на сайте тренажерами, «Таблица Шульте» может показаться слишком простой, однако это вовсе не говорит о ее эффективности и если вы раньше не занимались расширением своего угла восприятия, то однозначно, начинать стоит именно с данного тренажера.

Угол восприятия и его тренировка

Центры анализаторов в головном мозге устроены так, что мы максимально восприимчивы к информации в определенном центре нашего внимания и прямо пропорционально теряем концентрацию в зависимости от отдаления в сторону от центра. Другими словами нам сложно воспринимать и оценивать объекты не попадающие в центр нашего внимания, от того места на котором мы сейчас сконцентрированы.

Данная таблица устроена таким образом, что знакомые нам цифры расположены не в привычном порядке и для поиска определенной из них нам нужно охватить взглядом всю таблицу, поскольку мы не будем знать, в каком направлении двигаться. Это позволяет путем многократных тренировок добиться расширения своего угла внимания и одновременно видеть и анализировать большую площадь перед собой.

Развитие внимания

Концентрация на большой площади и ее анализ требует повышенного внимания, и это напряжение не спадает до окончания упражнения, так как постоянно требуется искать следующую цифру. Использование данного тренажера положительным образом сказывается на внимательности в повседневных делах и первый результат уже заметен после нескольких регулярных тренировок.

Тренировка реакции

Используя данный, достаточно простой тренажер, вы создаете нагрузку не только на анализаторы и их центры, но и на соответственные моторные функции, приводимые в действие центрами нервной системы. Ограниченное время подталкивает выполнять действия быстро и моментально после нахождения правильного расположения числа.

Тест с текстом

Один из самых простых вариаций тестов. В предложенном тексте, некоторые буквы заменяют на знаки, цифры или похожие на эти буквы «сущности». У здорового человека, мозг, основываясь на жизненном опыте, способен достраивать правильные части предложения, что позволяет прочитать текст, как правило, с первого раза. Но у человека с БА, такие предложения вызовут непонимание, и понять смысл написанного у него не получится.

Попробуйте прочитать данный текст. Мозг сам, автоматически, будет подставлять нужные буквы вместо цифры

Такую диагностику можно с легкостью провести в домашних условиях.

Где выучиться на машиниста электропоезда

В России немало учебных заведений, которые готовят специалистов для железной дороги. Техникумы и колледжи данного направления есть во всех крупных городах. Однако, если вы хотите работать в метро, выбор учебного заведения уже гораздо меньше. Как правило, они находятся в городах с собственным метрополитеном. Есть колледжи в Казани, Нижнем Новгороде, Новосибирске. Разумеется, есть таковые в Москве и Санкт-Петербурге.

Чтобы получить специальность машиниста электропоезда, нужно окончить 9 или 11 классов и получить аттестат о среднем образовании. Сроки обучения при этом будут составлять 4 или 2,5 года соответственно.

Альтернативный вариант – пройти курсы и стажировку непосредственно в депо, однако, для этого все равно необходимо иметь среднее специальное образование слесаря подвижного состава не ниже 3 разряда.

Однако, чтобы устроиться на железную дорогу, мало окончить обучение и сдать выпускной экзамен. Для приема на работу помощнику машиниста потребуется:

  • пройти медицинскую комиссию и получить положительное заключение врачей (в том числе психиатра);

  • пройти обязательную производственную практику в качестве слесаря подвижного состава в депо;

  • пройти 14-дневную стажировку под руководством машиниста-инструктора.

На железной дороге всегда жесткий профотбор и серьезное обучение, так что без специальных знаний на должность помощника машиниста электропоезда не попасть.

Профотбор

Поздравляем, если вы прошли медицинскую комиссию! Вы полагаете, что теперь можете рассчитывать на будущую должность «помощник машиниста»? Обучение предстоит вам не завтра, поверьте. Вам еще нужно пройти профотбор. Если вы успешно прошли всех врачей, то у психолога, к сожалению, можно проиграть.

Вас посадят за монитор, вы должны с ловкостью находить только что появившуюся точку на экране

Если у вас отличная реакция и повышенное внимание, то у вас все получится, важно не отвлекаться

Возможно, вам придется пройти и другие виды тестирования. Все зависит от предприятия: метрополитен или РЖД. А также большую роль играет вид локомотива.


С этим читают