Тест «что я в себе подавляю?»

Вопросы теста


1. Насколько вы довольны своими личными отношениями?

Полностью

Частично

Совсем не довольна

2. Вы легко встаете сутра?

Да

Когда как

Нет

3. У вас хорошие отношения с родителями?

Да

Когда как

Нет

4. Вы чувствуете, что находитесь на своем месте?

Да

Не всегда

Нет

5. Вас устраивает, как вы выглядите?

Да

Не всегда

Нет

6. Опишите свой круг общения?

Меня окружают интересные люди, у которых всегда есть чему поучиться

Я мало с кем общаюсь

Мое окружение мне не интересно, я общаюсь с ними из необходимости

7. В какой сфере вы нуждаетесь в переменах?

В работе

В личных отношениях

Во всех

Мне все нравится

8. Вам хватает времени заниматься любимым хобби?

Да

Не совсем

Нет

9. Как вы опишите свои отношения в семье?

Доверительные и теплые

С каждым человеком отношения складываются по-разному

Натянутые и отстраненные

10. Вам нравится то место где вы живете?

Да

Когда как

Нет

11. На ваш взгляд, какой вы специалист на работе?

Очень ценный

Я делаю все, что от меня требуется, но не могу сказать, что меня невозможно заменить

Я не чувствую себя хорошим специалистом

12. Если бы вы могли изменить что-то в собственной жизни, что бы это было?

Работа

Семейное положение

Место жительства

13. Начали бы вы жизнь с чистого листа, бросив все, что у вас есть сейчас?

Готов это сделать хоть сейчас, не раздумывая

Нет, такой рискованный шаг не для меня. Есть нечто такое, что я бросать не готов

Нужно серьезно обдумать этот вопрос, так как у меня есть аргументы и «за» и «против»

14. В чем вы сейчас более всего нуждаетесь?

В обретении душевной гармонии

В восстановлении интереса к жизни

В свободном времени, мне его катастрофически не хватает

Меня все устраивает

15. Чего в жизни вам на данный момент больше всего хотелось бы получить?

Никак не получается расслабиться, я – один сплошной комок нервов. Хотелось бы чуточку покоя и релакса

Не хватает мотивации, чтобы двигаться дальше и добиваться своих целей

Интересных событий, чтобы все снова заиграло яркими красками

Меня все устраивает

16. Есть ли у вас четкий план, как изменить существующее положение вещей?

Да, я осознаю свои цели и иду к их достижению

План есть, но пока довольно размытый

Я понятия не имею, что мне делать дальше

17. Есть ли у вас ощущение, что очень скоро что-то случится в вашей жизни, и она кардинально изменится?

Да

Возможно

Нет

18. То, какой ваша жизнь является на данный момент, вас устраивает?

Да, полностью и безоговорочно

В целом да, но некоторые нюансы я бы хотела изменить

Нет, я нуждаюсь в кардинальных переменах

19. Что вас больше всего раздражает в окружающих?

Глупые люди выводят меня из себя чаще, чем все остальное

Самое отвратительное – это лицемерие

Не терплю чрезмерных эгоистов

Я привыкла смотреть за собой, а не за другими


20. У вас бывают беспричинные приступы тревоги или грусти?

Да

Иногда

Нет

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Нет наработанного навыка общения

Что говорить, как говорить, как выбрать тему для разговора? Эти вопросы всерьез озадачивают человека, который в силу каких-то жизненных обстоятельств просто не привык общаться. Например, эта проблема может возникнуть у тех, чья профессиональная деятельность не связана с социальными контактами. У человека попросту нет должного опыта для построения грамотной коммуникации. Здесь совет будет один – делать то, чего не делали ранее. Выходить из зоны комфорта и начинать общаться. Конечно, сразу все гладко не будет. Но всегда держите в голове, что общение – это навык, который можно приобрести!

Коммуникабельный человек – кто это?

Если для вас слова «коммуникабельный» и «общительный» — синонимы, то поспешим разобраться с этими понятиями. Общительный человек – это, как правило, открытая личность, которая легко идет на контакт и не умеет скрывать свои эмоции внутри

Для такого человека не важно, с кем и когда он говорит, ему приятен сам процесс общения

А что значит коммуникабельный? Это персона «со звездочкой». Человек с коммуникативными навыками довольно гибок. Он умеет подстраиваться в общении под разные типы и характеры людей. Но это совсем не связано с лицемерием и лестью. Просто такой тип характера знает, кому и с какими специями подавать информационное блюдо.

При возникновении нестандартной ситуации коммуникабельные люди сумеют найти верные слова. Успешное влияние подкрепляется тем, что они обаятельны, уверены в себе и умеют быстро адаптироваться к новым условиям. Нередко такие качества способствуют приобретению высокого авторитета и лидерских позиций в коллективе.

Тест на замкнутость ребенка

Самое главное, не давать ему каких – то конкретных указаний, кого рисовать и как. После того, как он завершит свой рисунок, нужно будет попросить ребенка рассказать о нем, описать то, что он изобразил на бумаге.

Вот на что нужно обратить внимание, как только ребенок покажет свой рисунок:

Кто нарисован на картинке — вся ли семья или нет. Например, одна маленькая девочка, проходя такой тест, нарисовала всех членов семь, забыв пририсовать себя. На вопрос «А где же здесь ты?» она ответила: «А мне здесь места не нашлось». Здесь любой поймет, какая проблема возникла в семье этой девочки. Второй важный фактор такого результата такого теста – это расположение членов семьи на картинке: все они могут стоять рядом, либо кто – то будет вдалеке, иногда они загораживают друг друга, иногда вся семья может быть разбита на группы

Тем не менее, как бы там ни было, ребенок сам должен рассказать, почему именно так изображены его близкие. В завершении теста, нужно обратить внимание на величину людей на картинке. Дело в том, что величина того или иного члена семьи прямо говорит о том, какой статус он занимает в глазах ребенка, насколько важен он в его жизни

То же самое говорит и маленький размер людей на картинке: скорее всего, ребенок не воспринимает такого родственника всерьез. В любом случае, о каждом из них малыш должен подробно рассказать сам.

В любом случае, если ребенок испытывает трудности во взаимоотношении со своими домочадцами, это явно проявится в его рисунке.

Преимущества коммуникабельности

Разумеется, в такой гибкости общения можно найти много плюсов:

  • Во-первых, человек может реализовать себя практически в любой сфере общественной деятельности. Коммуникабельного человека охотно берут на вакантные должности потому, что он способен быстро и уверенно проводить деловые переговоры, договариваться с требовательными и неуступчивыми людьми.
  • Естественно, достижение успеха неоспоримо не только в карьере, но и в творчестве и личной жизни.
  • Приятным бонусом может быть и обретение гармонии души с окружающим миром, избавление от комплексов, страхов и замкнутости.
  • Легкое разрешение или даже предотвращение конфликтов. Установление крепких деловых и дружеских отношений.

Понимая, какой спектр привилегий и удовольствий можно получить от такого качества в себе, возникает вполне резонный вопрос: можно ли научиться коммуникабельности? Ответ однозначно положительный!

Сегодня в открытом доступе находится множество книг от компетентных авторов категории «Как правильно общаться с людьми?» Психология давно уже сформулировала универсальные советы, которые помогут раскрыть себя практически каждому человеку. Стоит только захотеть этого. Но прежде чем приниматься за дело, необходимо проверить себя. Для этого существует специальный тест на общительность. Давайте посмотрим, насколько мы коммуникабельны.

Тест на коммуникабельность онлайн

Тест «Насколько вы коммуникабельны или общительны?»

На вопросы теста ответьте да, иногда или нет, тем самым вы определите свою степень общительности и поймете, что вам следует предпринять для улучшения собственной коммуникабельности.

1. Если у вас запланирована встреча, обычная или деловая, а может быть свидание, вынуждает ли вас ожидание этой встречи чувствовать себя выбитым из колеи?

да

иногда

нет

2. Если вам необходима консультация врача, не оттягиваете ли вы время посещения доктора до последнего момента?

да

иногда

нет

3. Если вам поручили выступить с речью, докладом или сообщением в совершенно незнакомой аудитории, вынуждает ли вас это испытывать смятение?

да

иногда

нет

4. Если вам поступило предложение поехать в город, который вам совсем не знаком, и нет знакомых в этом городе, что вы предпримите: приложите ли вы максимум действий и усилий, чтобы отказаться от этого предложения?

да

иногда

нет

5. Импонирует ли вам обсуждать свои переживания с почти незнакомыми людьми?

да

иногда

нет

6. Чувствуете ли вы раздражение, если на улице незнакомый человек попросить вас рассказать, как ему пройти в то, или иное место, назвать точное время или ответить на какой-то вопрос?

да

иногда

нет

7. Думаете ли вы, что существование трудностей в общении у людей разных поколений мешает им в понимании проблемных ситуаций друг друга?

да

иногда

нет

8. Если ваш знакомый задолжал вам некую сумму денег, прошло много времени, постесняетесь ли вы напомнить ему об этом?

да

иногда

нет

9. Если в ресторане вам принесут невкусное и явно плохого качества блюдо, будете ли вы молчать, отодвинув рассерженно тарелку?

да

иногда

нет

10. Если вы оказались тет-а-тет с незнакомцем, и вы не будете первым вступать с ним в беседу, будет ли вас тяготить, если заговорит он?

да

иногда

нет

11. Избегаете ли вы огромные очереди в любых местах — в кинотеатрах, магазинах, в социальных учреждениях?

да

иногда

нет

12. Избегаете ли вы участия во всевозможных комиссиях, которые разрешают конфликтные ситуации?

да

иногда

нет

13. Всегда ли вы имеете собственное заключение или мнение о просмотренных фильмах, театральных спектаклях, а также прочитанных книгах или статьях?


да

иногда

нет

14. Если вы вдруг услышите или узнаете ошибочное мнение по вопросу, в котором вы более компетентны, предпочтете ли вы промолчать?

да

иногда

нет

15. Если вас попросят о помощи разобраться в делах служебных, вызовет ли у вас это досаду?

да

иногда

нет

16. Вам ближе излагать свое мнение или точку зрения письменно, нежели устно?

да

иногда

нет

Спонсор плагина: Тесты для девочек

Получаем удовольствие

Кто такой коммуникабельный человек? Как уже говорилось, это мастер общения. Он не просто умеет находить контакт с любыми людьми, но и получает удовольствие от этого процесса. То есть открыто и непринужденно он может вовлечь участников беседы в интересную тему, узнать противоположную точку зрения, адекватно оценить ее и при этом произвести впечатление мудрого и компетентного собеседника. Такой метод следует взять на заметку. Ведь нередко бывают ситуации, когда человек заведомо знает, какой разговор его ожидает и уже настраивает себя на негативный лад. Например, друг или подруга обещают прийти в гости, скоротать вечер. А любимыми темами их являются футбол или шопинг. Не стоит отчаиваться, что вечер потерян. Постарайтесь перехватить право ведущего беседу. С первых нот буквально задайте свой мотив, вовлеките собеседника в интересующую вас тему и совместите приятное с полезным.

Не уходим от общения

Что касается взрослых людей со сформированным внутренним миром и взглядами, то стратегия развития коммуникабельности здесь определяется более тонко и пошагово. Начать следует с простого, непринужденного общения. И не просто с конкретным человеком, а с несколькими знакомыми. Для этого можно использовать виртуальную связь, которая сегодня становится все популярнее. Но лучше реальную, живую.

Бывает так, что день выдался напряженным, настроение хмурое, а на улице вы встречаете хорошего знакомого. Не игнорируйте его, улыбнитесь, поддержите беседу. Можете поделиться переживаниями. Только не превращайте разговор в бесконечный монолог с жалобами. Это должен быть взаимный диалог с позитивным финалом.

Что такое общительность или коммуникабельность?

Чтобы способствовать позитивным отношениям, важно иметь ключевые аспекты коммуникабельности, основанные на навыках, которые включают самоконтроль, активное слушание, сотрудничество и эффективное общение. Это закладывается в человеке с раннего возраста

Коммуникабельность лежит в основе социального обучения. Способность к сотрудничеству с другими людьми имеет решающее значение для успешного обучения в сообществах. Независимо от того, является ли это сообщество классной комнатой или внеклассной деятельностью, общительность процветает, когда дети чувствуют себя связанными, уважаемыми, заботящимися и когда они могут поделиться своими чувствами с другими. Коммуникабельность не только дает детям преимущество в школе, но и сегодняшние социологи видят в ней ключ к лидерству, управлению и инновациям в мире возрастающей сложности.

Эти навыки развиваются у детей через опыт взаимоотношений, как внутри группы или класса, так и за его пределами. В наше время эти навыки были наиболее признаны и оценены социологами, чьи исследования связали их с позитивным развитием и благополучием

Но в последнее время даже экономисты обратили на это внимание. В статье, опубликованной Колумбийским университетом в 2015 году, данные свидетельствуют о том, что усилия по улучшению общительности, прилагаемые в школьных учреждениях, вполне оправданы

При анализе шести различных школьных программ было обнаружено, что все они способствуют снижению агрессии и улучшение самоконтроля.

Держимся на позитивной волне

Что значит «коммуникабельный»? Пожалуй, постоянным синонимом этого слова может быть «оптимистичный». Общительные люди редко унывают. Даже если они сталкиваются с серьезными трудностями в жизни, то умеют найти в них положительные моменты и немного пошутить. Улыбаться и идти вперед – главное правило коммуникабельных людей. Ведь приветливое лицо притягивает гораздо больше людей, чем унылое выражение.

Если вы думаете, как пессимист, то пришло время перестраиваться на позитивную волну. Конечно, постоянно быть сильным и несгибаемым оптимистом невозможно. Но необходимо учиться видеть в негативной куче проблем нечто обнадеживающее и перспективное. Вы скажете, что это редкий дар, и он не подвластен всем? Как бы ни так! Главное, каждый день наблюдать за собой и работать, убирая препятствия на пути. И вы не заметите, как к вам потянутся люди, а качество общения станет продуктивнее и приятнее.

Тест на Застенчивость

В Оксфордском словаре застенчивость определяется как состояние стеснения в присутствии других людей. В «Словаре русского языка» С. И. Ожегова застенчивость характеризуется склонностью человека к робкому или стыдливому поведению в общении, в поведении. По данным В. Джонса и Б. Карпентера, застенчивые люди описывают себя как неуклюжих, боящихся злых языков, не умеющих настаивать на своем, говорят, что они обречены на одиночество.

Застенчивость — распространенное явление. По данным Ф. Зимбардо, 80 % опрошенных им американцев ответили, что в некоторый период своей жизни они были застенчивыми. Примерно четверть опрошенных отнесли себя к хронически застенчивым. По данным В. Н. Куницыной (1995), значительная часть взрослого населения нашей страны попадают в категорию застенчивых (30 % женщин и 23 % мужчин). У школьников распространенность застенчивости колеблется от 25 до 35 %.

Тест на Застенчивость поможет Вам определить, насколько Вы робки и стеснительны.

Психологический тест «Тест на Застенчивость» из раздела «Психология эмоций» содержит26вопросов

Copyright 2009 Психологические тесты.

Насколько вы замкнуты?

  • A.Попросите подождать минутку, чтобы быстренько позвонить товарищу для организации единственной плоскости в пространстве. (1 балл)
  • B.Вырвите бутылку из рук с криком: «Трезвость – норма жизни!» (2 балла)
  • C.Достанете из кармана бутылочку «Абсолюта» и молча выпьете. (3 балла)
  • D.Подумаете: «Все девушки‒бред больного воображения». (0 баллов)
  • 2.Нищий бомж в вагоне метро случайно промахнулся мимо свободного сиденья и упал к вам на колени. Вы:
  • A.Выясните, удобно ли ему сидеть и предложите свой китайский кашемировый шарф, так как беспокоитесь о его здоровье. (1 балл)
  • B.Объясните ему, что бродяжничество — верный путь к тюрьме. (2 балла)
  • C.Спокойно продолжите читать Марселя Пруста. (3 балла)
  • D.Подумаете: «Одним меньше ‒ одним больше, наверное, пришла зима». (0 баллов)
  • 3.Сегодня на работе все на вас странно смотрят, а начальник поинтересовался вашим самочувствием и температурой тела. Вы:
  • A.Идете в аптеку за градусником, меряете температуру и вывешиваете баннер с ее значением над главным входом в офис (1 балл)
  • B.Читаете лекцию в отделе о здоровом образе жизни с собственными примерами (2 балла)
  • C.продолжаете как ни в чем не бывало размышлять , почему Вселенная расширяется со все большей скоростью? (3 балла)
  • D.Подумаете: «Где же я всех этих чуваков видел. » (0 баллов)

Подсчитайте баллы и узнайте, замкнуты ли вы?

1-3 балла – Вы абсолютно точно знаете, что замкнутость – это правильное состояние квартиры, где лежат деньги на новенькую (или не очень) Ладу Гранту.

4-6 баллов –Вы не считаете себя замкнутым человеком, но иногда окружающие от вас замыкаются, чтобы понять, как они не замкнуты.

7-9 баллов – Вы не замкнутый человек, просто понимаете, что нет в мире лучшего собеседника, чем я сам.

0 баллов – Вы не замкнутый, вы – инопланетянин.

Щепотка артистизма

Психологи выделяют два вида коммуникабельности: вербальную и невербальную. Помимо метких слов и фраз, хорошего чувства юмора, необходимо владеть своей мимикой и жестами. Это придает общению насыщенность, вкус

Очень важно при рассказе истории не просто вести сухое повествование, но и украсить это перевоплощением в определенный образ, изменением выражения лица и голоса. После такого можно быть уверенным, что скоро все признают: «Этот человек — душа компании»

Позвольте себе быть немного артистом Освободите свои внутренние порывы. Только чувствуйте меру в эмоциях. Переигрывать не стоит! Чтобы лучше понять, как развивать коммуникабельность и в каком направлении двигаться, можно посмотреть несколько юмористических монологов. А потом попробовать воспроизвести их и показать перед зеркалом. Такая практика положительно скажется не только на качестве общения, но и на вашем настроении.

Тест на определение уровня общительности

Психология, как наука, развита в наше время настолько, что определить степень общительности у тинейджера можно, даже не обращаясь к специалисту, в домашних условиях! Характеристика, конечно, будет неполной, но примерную картину обеспокоенным мамам и папам точно даст. Популярный тест В.Ф. Ряховского поможет определить уровень общительности у подростка, он приведен ниже, и адаптирован конкретно для подрастающего поколения.

Далее следует ответить на вопросы, и за каждый ответ «нет» начислить себе 0 баллов, за ответ «иногда» 1 балл, за ответ «да» 2 балла. Вот сами вопросы:

  1. Вас сильно беспокоит ожидание какой-либо встречи (с друзьями, к примеру)?
  2. Вы тянете с посещением врача «до последнего»?
  3. Если вам поручат публичное выступление, выбьет ли это вас из колеи?
  4. Если вам нужно отправиться в другой город (к примеру, на концерт, олимпиаду), вызывает ли это у вас обеспокоенность?
  5. Любите ли вы рассказывать другим о своих чувствах?
  6. Вас раздражает, когда незнакомец на улице спрашивает «который час?», или просит показать дорогу?
  7. Вы верите, что родителям и детям трудно понимать друг друга, из-за конфликта поколений?
  8. Стесняетесь ли вы напоминать другу о том, что он должен вам денег?
  9. Если вы застряли в лифте с незнакомцем, то не вступите ли вы с ним в беседу первым?
  10. Длительные ожидания вас утомляют и раздражают?
  11. Вы боитесь вмешиваться в конфликтные ситуации?
  12. Вы имеете свое, четко сформированное мнение о книгах, музыке, картинах, и все чужие мнения вы считаете ошибочными?
  13. Если вы услышите чье-либо ошибочное высказывание, то лучше промолчите, нежели спорить и доказывать правду?
  14. Просьбы знакомых разобраться в чем-то (например, в задаче по алгебре в школе) вас раздражают?
  15. Вам проще описать письменно свою точку зрения, чем говорить о ней вслух?

Ваша степень общительности

Теперь сложите вместе все ваши баллы, и определите шкалу вашей общительности:

От 25 до 29 баллов – вы человек достаточно замкнутый, любите одиночества. Необходимость общаться надолго выбивает вас из колеи. Но ситуация не безнадежна, «встряхнитесь» и работайте над своей коммуникабельностью. Вот увидите, с ее развитием ваша жизнь станет и ярче, и проще.

19-24 балла – общительность на среднем уровне. Вы не испытываете сложностей с коммуникабельностью. Однако с новыми людьми вы сходитесь не совсем гладко, спорить и выступать на публике не любите. Предпочитаете молчать в стороне.

14-18 баллов – это адекватная общительность. Вы наверняка любите общаться и внимательно слушаете собеседников, способны отстаивать свое мнение. При этом не являетесь экстравагантной личностью, нормально переносите одиночество.

9-13 баллов – это повышенная общительность. Вы разговорчивы, любопытны, иногда даже навязчивы. Обожаете быть в центре внимания, но имеете дефицит терпения и усидчивости. Одиночество переносите с трудом.

4-8 баллов – коммуникабельность у вас на максимуме, буквально бьет ключом. Вы используете любую возможность, чтобы поговорить, поспорить, «толкнуть речь». Задумайтесь, не раздражаете ли вы людей излишней навязчивостью?

Менее 3 баллов – вашу общительность можно назвать невротической, вы слишком шумны и многословны, вспыльчивы, часто вмешиваетесь в чужие разговоры и дела. Поработайте над собой, и научитесь быть более тактичным, спокойным, сдержанным и уважительным.

Пройти тест на потребность общения онлайн

Внимательней отнеситесь к вопросам теста на потребность в общении. Отвечайте на вопросы честно.

1. Мне доставляет удовольствие участвовать в различного рода торжествах Да


Нет

2. Я могу подавить свои желания, если они противоречат желаниям моих товарищей Да

Нет

3. Мне нравится выказывать кому либо свое расположение Да

Нет

4. Я больше сосредоточен на приобретении влияния, чем дружбы Да

Нет

5. Я чувствую, что в отношении к моим друзьям у меня больше прав, чем обязанностей Да

Нет

6. Когда я узнаю об успехе своего товарища, у меня почему то ухудшается настроение Да

Нет

7. Чтобы быть удовлетворенным собой, я должен кому-то в чем-то помочь Да

Нет

8. Мои заботы исчезают, когда я оказываюсь среди товарищей по работе Да

Нет

9. Мои друзья мне основательно надоели Да

Нет

10. Когда я делаю плохую работу, присутствие людей меня раздражает Да

Нет

11. Прижатый к стене, я говорю лишь ту долю правды, которая, по моему мнению, не повредит моим друзьям и знакомым Да

Нет

12. В трудной ситуации я больше думаю не столько о себе, сколько о близком человеке Да

Нет

13. Неприятности у друзей вызывают у меня такое состояние, что я могу заболеть Да

Нет

14. Мне приятно помогать другим, если даже это доставит мне значительные хлопоты Да

Нет

15. Из уважения к другу я могу согласиться с его мнением, даже если он не прав Да

Нет

16. Мне больше нравятся приключенческие рассказы, чем рассказы о любви Да

Нет

17. Сцены насилия в кино внушают мне отвращение Да

Нет

18. В одиночестве я испытываю тревогу и напряженность больше, чем когда я нахожусь среди людей Да

Нет

19. Я считаю, что основной радостью в жизни является общение Да

Нет

20. Мне жалко брошенных собак и кошек Да

Нет

21. Я предпочитаю иметь поменьше друзей, но более мне близких Да

Нет

22. Я люблю бывать среди друзей Да

Нет

23. Я долго переживаю ссоры с близкими Да

Нет

24. У меня определенно больше близких людей, чем у многих других Да

Нет

25. Во мне больше стремления к достижениям, чем к дружбе Да

Нет

26. Я больше доверяю собственным интуиции и воображению во мнении о людях, чем суждению о них других людей Да

Нет

27. Я придаю больше значения материальному благополучию и престижу, чем радости общения с приятными мне людьми Да

Нет

28. Я сочувствую людям, у которых нет близких друзей Да

Нет

29. По отношению ко мне люди часто неблагодарны Да

Нет

30. Я люблю рассказы о бескорыстной дружбе и любви Да

Нет

31. Ради друга я могу пожертвовать всем Да

Нет

32. В детстве я входил в одну «тесную» компанию Да

Нет

33. Если бы я был журналистом, мне нравилось бы писать о дружбе Да

Нет

Пройдите другие психологические тесты онлайн без регистрации

Тест по психологии общения: Разбираетесь ли вы в людях?

Читайте в психологическом интернет-журнале о решении проблем

Дефицит общения (сенсорный голод)


С этим читают